У року од неколико дана након порођаја, колострум се обично одваја од брадавице, које дете има пуно у првим данима живота. Код свих жена, млеко долази на различите начине: неко изненада, брзо, неко дуго и постепено, 4. до 5. дан након порођаја. Штавише, млечне жлезде могу повећати запремину, чврсто стајати неколико сати. Проток млека код многих жена прати лоше здравље и повећана телесна температура. Али ово стање је краткорочно, после дана 2 пролази ако се млечна жлезда испразни на време (усисана или декантирана). Понекад лактација почиње прилично касно - до почетка друге недеље након порођаја. Догађа се, ако је жена први пут родила. Плима млека се повећава и достигне максимум до 20. недеље лактације. После тога, млеко се отпушта у приближно истим количинама, што обезбеђује пуњење у потпуности.
Шта да радите током дојења, тако да постоји млеко? Сада се врло често младе мајке пожале доктору да њихово млијеко није довољно за дијете. У овом случају, можемо разговарати о хипогалактици - смањити лактацију. Смањење лактације током дојења новорођенчета може се јавити због лоше исхране мајке, нервозне тензије, умора, болести, недостатка спавања. Због тога, током периода пражњења из болнице, једној жени треба, као никада раније, пажњу и бригу о својој породици. Ако, поред дјетета, обавља и све кућне послове: прање, кување и чишћење, онда је вероватно да ће јој лактација смањити. Млада мајка треба спавати најмање 8 сати дневно, треба конзумирати најмање 1 литар млека и 1 литар дневно. чај, као и ферментисане млечне производе. Шта још треба да радите док дојите, тако да је млеко?
Да бисте побољшали лактацију, можете пити децукцију коприве, јести крух с кумом. Лактација се прилагођава ако беба јели на режиму, или се најмање груди изражава истовремено. Требало би да након груди изразимо млеко до последњег капи. Добро је да се храните грудима са врућим пешкиром или да се туширате. Што мање млека има мајка, чешће треба ставити бебу до дојке (најмање 7 пута дневно).
Млеку је било хранљиво и корисно, једу јаје, сир, месо, крему, путер. Такође, приликом дојења новорођенчета, брадавица има важну улогу. Морају бити истегнути тако да их дете лако може узети и сисати. Због тога, чак и пре рођења дјетета, требате масирати брадавице, извлачити их напријед.
Код дојења, нарочито по први пут, када женске дојке још увек нису прилагођене сталним механичким утјецајима, жена може имати пукотине на грудима. Ово је врло непријатан и болан феномен који може довести до запаљења дојке. Добар савјет је кориштење дојке за груди током храњења. Пукотине у интервалу између хране се третирају са 2% танин масти или уљним раствором витамина А.
Да је дојка била у реду, треба је опрати једном дневно топлом водом и сапуном, декантирати млеко чистим рукама, носити грудњак.
Чини се да се моја мајка болесна. Ангина, грипа, пнеумонија и друге респираторне болести нису забрана дојења. Хранити бебу треба да буде у завој. Код инфекција црева, дојење се зауставља, а млеко декантира.
Жена која доје треба да једе добро и уравнотежено. Количина млека коју мајка директно зависи од њене исхране, на квалитету хране. Једи добро, то је било млеко.
Сваког дана пијете литар млијечних производа, једите сиреве и производе од скуте. У вашој исхрани неопходно је укључити месо, поврће и воће, путер, хлеб. Препоручује се попуњавање поврћа са биљним уљем, јер је богато полиненасићеним масним киселинама и витамином Е.
Такође, примећена је повећана лактација приликом употребе производа као што су мед, лубенице, супе од гљива, пивски квасац, ораси, рибље посуђе. Обим флуида који се конзумира дневно мора бити најмање 2 литра. Ако пола сата пре исхране пијете чашу топлег млека, онда ће бити додато мајчино млеко.
Дојење мајка мора конзумирати дневно унос жељеза с храном (30 мг). Понекад лекари прописују жељезне лекове у првим месецима дојења.
У току дојења не једите у великим количинама храну која може изазвати алергије код новорођенчета: мед, риба, агруми, јагоде, чоколада, кафа, кисели крајеви, јаја месна чорба, конзервирана храна.
При дојењу забрањено је пити алкохол и чак пиво.
Такође треба користити са опрезом, јер сви лекови, заједно са млеком, улазе у тело новорођенчета. Неки лекови могу оштетити саслушање новорођенчета, узроковати алергије, пробијање и повраћање.
Запамтите да би требало да се одморите поштено. Стога, ако ваша беба не спава добро ноћу, покушајте да спавате током дана када спава. Дакле, са дојењем бићете у реду и млеко ће увек бити довољно.