Школска доба је период физиолошких и психолошких промјена.
Подршка адекватном нивоу физичког здравља деце захтева стално праћење и надзор. Неки параметри физичког здравља ученика захтевају превентивне прегледе, рентгенске и ултразвучне прегледе, лабораторијске податке.
Здрава околина школског окружења
Значајан део њиховог живота дјеца проводе у школи. Врло често школски простор не испуњава хигијенске и хигијенске стандарде и представља повећан ризик за здравље деце.
Постоје многи кораци које предузимају родитељи и наставници који доприносе здравом школском окружењу. Развијају се разни програми, захваљујући којима је заштита деце заштићена на једном од важних мјеста у њиховом животу - школама. Здравље ученика у школи зависи углавном од квалитета воде коју конзумирају, чистоће ваздуха у просторијама.
Школа локација
Постављање школе и дизајн су примери како одређено окружење у којем проводе већину свог времена утиче на здравље деце. Када дете одлази у школу, што је у великој удаљености од куће, то га лишава прилике да се активно креће. Дете мора доћи у школу јавним превозом. И то је велика вјероватноћа појаве инфективних болести и нервозних тензија, што негативно утиче на здравље ученика.
Многе школе су дизајниране и реконструисане, узимајући у обзир промоцију здравља детета и њихову академску перформансу. Такве школе имају велике прозоре који дају много светлости, свежег ваздуха и простора, а такође користе грађевинске материјале који не представљају опасност по здравље деце.
Паркови и зеленило око школе су још један пример антропогеног окружења који доприноси здрављу деце. Студије показују да већина дјеце има користи од могућности играња и вјежбања на отвореном простору. Игралишта и спортски објекти, сигурни путеви који воде до и од школе од куће представљају непроцењиву стратегију за заједницу која је здрава за децу.
Моторна активност
Моторна активност деце је важан фактор у подршци целокупног благостања, који утиче на све аспекте здравља - физичке, психолошке и социјалне.
Моторна активност развија мишиће, помаже у одржавању идеалне тежине, смањује ризик од различитих болести. Физичко васпитање деце у школи је гаранција доброг здравља већ дуги низ година.
Здрава јела
Један од главних показатеља доброг здравља је правилна исхрана ученика. Улога исхране у одржавању здравља детета је веома добра.
Рационална исхрана деце у школи није од велике важности за њихово здравље. Састав производа који улазе у школске мензе строго је контролисан. Састав пуне прехране треба да садржи масти, протеине и угљене хидрате, као и витамине, неорганске супстанце и микроелементе. За здраво исхрану деце потребно је више од четрдесет основних супстанци. Међу њима и влакном, који промовише остатке хране у цревима.
Карактеристике дјеловања дувана и алкохола
Пушење, нажалост, данас је врло честа лоша навика међу дјецом која студирају у школи. Њихово здравље може бити поткопано већ из школе. Сви знају за опасност од пушења, али сви ученици то не могу одбити. Пушење утиче, пре свега, на нервни систем, менталну активност, доводи до јутарњег кашља и нелагодности у срцу и дигестивном тракту.
Употреба алкохолних пића узрокује непоправљиву штету за здравље деце. Алкохол изазива поремећај церебралне циркулације, уништава судове мозга и узрокује поремећаје у менталном развоју. Комуницирајте са децом, разговарајте о опасностима од пушења и алкохола. Ово ће спасити здравље вашег детета и штитити вас од нежељених посљедица.