Здравље и лепота будуће мајке ће зависити од тога колико ће она правилно да издржи "правила понашања" током трудноће.
Опасне области.
Сада свака жена је свесна постнаталне опасности од погоршања компоненти женске лепоте. Ово је опасност од "губи" фигуре или облику дојке, а можда и једно и друго, понекад коса почиње да испадне, бреак нокте, уситњавање зубе, кожа губи своју форму или фоунд екстензије. Али то није случајно. Па, нешто није добро прошло.
Понос сваке жене је њена баршунасту и осјетљиву кожу. И постаје веома застрашујуће када претходно здрана кожа одједном почиње да "бледи" као цвет, али зашто? То су сви нутриенти и елементи у траговима, који у будућој мајци недостају. И плус све остало и појављивање тока. Њихова појава потиче од токсикозе и поремећаја лимфног тока и крвотока. Токсикоза такође доприноси развоју алергија, црвенила, повећане осјетљивости на кожи.
У сваком случају, ово су само мањи проблеми који се слободно коригују након неких процедура, за разлику од стрија. Њихов изглед зависи од тежине, која се регрутује по интензивним стопама у време трудноће. Тада се кожа почне да се протегне, угрожавања интегритета везивног ткива, што би могло довести до микро сузама формирају на пинк коже или црвене "ожиљака" да после неког времена постаје бела. Данас естетска медицина може да се носи са овим проблемом само за пола, захваљујући којој је могуће стријељама учинити готово невидљивим, али у потпуности од њих неће спасити.
Кожа и гимнастика.
Минерални метаболизам у телу, као што је већ поменуто, игра важну улогу у "добробити" коже и целог тела.
За ужитак многих жена данас, има много могућности да га обновите. На пример, естетска медицина представљена може рећи "на сребрном послужавнику," један од метода који омогућавају уклањање матичног луга, стицање здравог тена и глатку кожу, и профилисање потезу. Ово је вакуумска и ручна масажа. Они су у стању да побољшају функционисање лимфних и циркулаторних система. То је лимфни и циркулаторни систем који први утичу на кожу. Из циркулаторног система, као што је добро циркулише зависи Витхеринг коже и лимфе, адекватност њеног одлива из ткива и органа - сува и боје.
Ако је одлив лимфома оштећен, а који се, пак, манифестује у практично свакој трудној жени, онда се шљака једноставно не елиминише из тела. Зглоб, како је познато, утиче на појаву протока, сувоће и боју.
За све остало можете додати и искрено задовољство, и опуштање од масаже.
Сада можете завршити са главним проблемима, на путу до лепоте. Али љепота будуће мајке зависи од многих начина на здравље.
Закон покрета.
Без кретања, свака особа ће се претворити у лажни дневник, а здравље будућег мајке зависи од физичке активности. У овом случају, тело ће бити у изузетном стању.
Али оптерећење мора бити адекватно. Затим ће ојачати мишићни труп и побољшати циркулацију течности у телу. И са правилним приступом, омекшавање ће се смањити и служиће као нека врста профилаксе за различите болести, укљ. и проширене вене.
Превенција болести.
АРВИ и други вируси.
Чак и са малим неугодностима, дефинитивно идите код доктора и не носите болест на ногама. За превенцију таквих болести једини активни начин остаје стинтс код куће на епидемиолошке периоду, а ако не, треба применити маст околиниц, и користе завој.
Алергија.
Често се јавља током другог тромесечја. Већ након порођаја у будућности нестају мајчине алергијске реакције. Прихваћање антихистамина и вазоконстрикцијских капи у носу је могуће, али се не препоручује. Превенција у овом случају може бити само ограда против алергена. И са 7 месеци препоручује се "сести" на дијету. Хипоалергена исхрана, носи изузетак у исхрани типичних алергена хране: млијеко, плодови мора, воће и поврће јаке боје.
Анемија.
Смањивање количине кисеоника узрокује анемију, чији знаци су озбиљна слабост, умор, брз откуцај срца, вртоглавица и кратак дах. За спречавање анемије потребно је једноставно прилагођавање исхране. Ово повећање у износу од конзумира месо, сир и сира, јогурта, јабука, сок од нара, јаја, шаргарепа и купус. И, наравно, шетње у ваздуху.
Главобоље.
Довољна "невоља", која се дешава током трудноће. Разлози за главобоље могу бити довољни. Да би спријечили њихов изглед, само треба да спавате 8 сати, прозорски крст мора бити отворен и ходати, ходати, ходати. Такође је препоручљиво напустити чоколаду и кафу, авокадо и банане, чај и колу, сир и кобасице, ораси.
Тровање.
Оно што је тровање познато свима. За фетус, уобичајено тровање не угрожава све врсте микроба које су ушле у мајчино тијело. Али не смете дозволити дехидрацију. У време дехидрације смањује се запремина крви, тако да ће беба смањити исхрану. Препоручује се да узмете ентеросгел и активни угаљ. Уколико симптоми наставе, обратите се лекару. Препрека је једина ствар - не узимајте шансе.
Здравље и љепота будуће мајке неће ништа угрозити ако се придржавате једноставних правила и слиједе наредбе лекара. Онда ће постнатални опоравак бити бржи.