1. Синдром хроничног умора
Дијагноза је популарна, име је лепо, готово гламурозно, разумљиво и блиско стотинама хиљада сиромашних уморних од животне трке. Али ко је то рекао - сам или психотерапеут? Идемо у Међународну класификацију болести (лако га је пронаћи уз помоћ претраживача) и увјерени смо да не постоји таква дијагноза! Од чега се онда лече?
У стварности. Термин је први пут предложен 1988. године, а 1990. године у Сједињеним Државама основан је Национални центар за хроничну замор. Али није било истраживања узрока и клиничке слике болести. Само је сазнало да је патологија лоше дијагностикована и да се не посвећује ефикасном третману. Иако се њима управљају симптоми - дуготрајни замор због непознатог разлога који не пролази након одмора, неугодности мишића, грознице, нежности лимфних чворова и зглобова, губитка памћења и депресије. Доктори саветују да се више одмара и крећу. И без магичних лекова, техника и средстава!
Шта да радим? Свака невоља је прилика да провјерите своје здравље, да видите да ли управља вирусом или хроничном инфекцијом у организму, који само дају такве симптоме. Биће корисно да се бави психолошким проблемима. Па, онда - прилагодите начин рада и одмор, одвојите вријеме за 2-3 сата пешачке туре, идите на путовање - уопште, почните да уживате у животу ... и заборавите на дијагнозе!
2. Дисбактериоза
Масовни медији увјеравају да готово 90% руског становништва пати од ње до неке мере. "Нису пронађени никакви документи који одговарају захтеву дисбактеријезе", одговара Међународна класификација болести. Шта је било? То није само независна болест, већ и манифестација других болести, пре свега гастроентеролошких.
У стварности. Микрофлора црева је строго индивидуална. Прецизни подаци, колико милона корисних и штетних бактерија треба да насељавамо, не. Анализа за дисбиозу такође даје веома приближне резултате - то буквално зависи од онога што сте једли дан раније. Више или мање објективна слика може дати само биопсију црева.
Шта да радим? Ерупција, згага, мучнина, надимање, дијареја, констипација, мирис из уста, алергијске реакције на безопасну храну ... Време је за гастроентеролог. Ови симптоми су инхерентни у готово свим обољењима дигестивног тракта, који заузврат прати и дисбактериозу. Узимајте исте пробиотичке лекове за превенцију, као што је рекламирање позива, то је бесмислено. Ако је потребно, они ће вам бити додељени, али заједно (уместо умјесто!) Уз третман основног проблема.
3. "Слагање"
Само лена особа није говорила о токсинама, жлацама и тако неопходном чишћењу тела. "Очисти" нуде лековито биље, лекове, клице, тјубазхами ...
У стварности. Додаци исхрани, хидроколонотерапија, пречишћавање крви су профитабилан посао за оне који у великој мјери брину за наше здравље. Многи дијететски суплементи имају цхолеретски ефекат и у присуству камења (које можда и не сумњате) може изазвати блокаду жучног канала, некрозе панкреаса и једноставно уништити потпуно здрав, наизглед људски. И што је најважније, ниједан озбиљан медицински извор не познаје појам "шљака". Па, у нашем телу нема таквог феномена!
"Шљака" - врста лозинке, помоћу које можете самозадовољно препознати шарлатана - и побјећи од њега, гдје очи изгледају.
Шта да радим? Постоји ли нејасан осећај да нисте у реду? Лоша пробава, тупи тени? Направите комплетан ултразвук абдоминалних органа. А онда ће лекар одлучити да ли вам треба хепатопротекти, холеретик, лаксатив и други лекови. Правилно одабрани курс заједно са исхраном ће помоћи очистити тело непријатних осећаја и главе од заблуда.
4. Повећан холестерол
Није битно да се осећате добро, још увијек имате холестерол, ТВ екран, новине и интернет убедите нас. Дакле, ви сигурно ходате дуж стазе која води до срчаног удара!
У стварности. Не криви холестерол. Ово је само један од предиспонирајућих фактора развоја срчаних и васкуларних болести, а не главног. Поред тога, није толико важна количина "непријатеља" као њено понашање у метаболизму. Али карактеристике липидног (масног) метаболизма у свим различитим, услед генетичког. И без додавања исхране, заједно са модернизованим јогуртом, то неће помоћи.
Шта да радим? Не упустите се у хистерију против холестерола, али мирно одмерите факторе ризика, прођите генетску анализу, након 40 година, проверите ниво холестерола у крви и пратите препоруке лекара. Па, јогурти и ниска мастна исхрана никога нису повредили - као један од елемената здраве исхране.
5. Хелминтхиасис
На први поглед, такве болести су више него довољне. Само у Међународном класификатору више од сто различитих асцариасис, сцхистоматосис и других паразитарних болести. Читамо на интернету: "До 80% свих постојећих људских болести директно су узроковане паразитима или су последица њихове виталне активности у нашем телу ...", "паразити се могу одредити само методама фреквентне резонантне дијагностике ..."
У стварности. Не постоји одвојена група паразитских болести. Постоје "заразне и паразитарне болести". За њих се држе статистике СЗО. А извештај Европског бироа СЗО за 2005. каже у црно-белом: "Паразитске болести заједно са заразним болестима чине 9% укупног морбидитета." Дакле, тврде да је готово сва инфекција гелминта - чиста вода.
Ми смо преварени и уплашени да продамо редовне додатке прехрани, непроверени и непотврдјени.
Шта да радим? Стварно је лако ухватити хелминтхс. Загрчао је пса, јео непокривену речну рибу ... Провери да ли постоје одређене примедбе (дијареја, грозница, бол у стомаку) могу и требају бити. Али само доктор инфектсиониста-параситолог, који ће прописати тестове и изабрати лек.
6. Авитаминоза
До недавно су рекли само добре ствари о витаминима: они су наши бранитељи од рака, срчаних напада и прехладе. Скоро нема панацеа за све болести и еликсир младости. А ако се често болесни - очигледно је због недостатка витамина, од чега још!
У стварности. Нема сумње да сви имамо недостатак витамина на један или други начин. Али да бисмо сазнали тачно колико и шта, можете само после прегледа: крвни тестови, процена објективног стања, обрачунавање пратећих болести. Постоји мишљење да тијело почне патити од авитаминозе само у случају вишка једног или више витамина на позадини недостатка других.
Шта да радим? Да ли морате стално узимати витамине (нарочито у великим дозама), морате одлучити строго појединачно, са својим доктором, пажљиво претећи све предности и слабости. Пре свега, то се односи на витамине растворљиве у мастима (А, Е, Д): акумулирају се у тијелу, а преоптерећеност је оптерећена озбиљним посљедицама. Али из сезонских курсева мултивитаминских препарата, неће бити никакве штете.