За почетак, добро је схватити шта желите да промените у себи. Који квалитет имате за оно што су за вас. Зашто вам требају ове карактеристике личности? Изаберите онај који желите највише промијенити. На крају крајева, покушај промене себе је потпуно немогући задатак. Почните са једним карактером или навику. Постепено привлачи ваш ум да се мења, друге квалитете које можете променити много брже и лакше.
Жеља за промјеном је већ велики корак ка успјеху. Размислите зашто желите да се промените, шта вам се толико не уклапа у свом животу? У почетку ћете морати да контролишете овај процес. Док нове акције не постану навика, а касније постају карактеристика карактера. Процес промјена подразумијева свијест о акцијама, емоцијама и мислима.
Свако од нас одлучује како ће бити, како ће га други третирати, какав ће бити његов живот. Преузмите одговорност за свој живот на себе. Тек онда можете да промените. Одредите себе како желите постати.
Схватите које акције радите под утицајем особине особине коју желите промијенити. Какве осећања осећате, које мисли изазивају ове емоције. Пронађите корен понашања који вам не одговара. Често је довољно видјети гдје се проблеми расте како би их се отарасили.
Одлучите како ћете променити свој живот. Ево неколико алата који ће вам помоћи.
1. Разлог (интелект).
Већину времена живимо као биороботи, у складу са постављеним програмом. Радите у кући, поново радите. Ми нисмо овде и сада. Не осећамо ту стварност док се нешто не догоди што нас избацује из колоне. Пробуди се и твој живот почиње да се мења.
Да би се "пробудили" редовно постављали питања: Шта је смисао живота? Шта је најважније за мене овде и сада? Које су моје жеље? Сви смо другачији. Свако има свој циљ и сан. Неко је важна породица или љубав, неко - посао или само-реализација.
Онда размислите о томе које ће вам активности водити до најважније ствари у вашем животу. И почните да се понашате. Само акције ће вас довести до резултата.
Поставите циљеве за себе. Краткорочно и дуго. Јасан план ће вам помоћи да кренете напред. Доби дневник о достигнућима. И напишите циљеве за дан, месец, годину. Већина људи не размишља где иду. Ако упишете своје циљеве, направите план достигнућа. Можете променити живот и себе. На крају крајева, сада имате негде да идете.
Ако сте спремни да изађете из режима "аутопилот", саветујем вам читање књиге "Остваривање максимума" од Бриан Траци.
2. Опроштај.
Важан фактор у побољшању себе јесте отклањање повреде. Овај терет мора нужно бити избачен. Док трошите енергију на жалбе, неће бити моћи да се мења. Размислите о свим вашим злостављацима. Дозволите себи да им опростите. Изговорите гласно: "Опраштам вам (име вашег преступника) за то ..." Нека вас увреде напусте. На крају крајева, они су ти који мучите. А вашим злостављачима није баш брига што вас је увређио.
3. Љубав.
Свака особа жели да буде вољена. Имамо потребу да примамо и дајемо љубав. Пре свега, морате се љубити. Само човек који воли себе може подијелити своју љубав с његовим срцем. Нађите своју позитивну страну, запамтите ваша добра дела. Снимите своја достигнућа. Имате нешто за себе да волите. Ви сте јединствени и непоновљиви. Запамти ово. Научите да изразите своју љубав. Реците себи и својим најдражима колико их волите. И они ће вам узвратити.
Ако желите више љубави у свом животу, саветујем вам да прочитате "Тен Сецретс оф Лове" од стране Адам Јацксон и "Фиве Лове Лангуагес" од Гари Цхапман.
4. Комуникација.
Свако од нас жели да се разуме. Сви тражимо подршку и одобрење од рођака и пријатеља. Стога, научити комуницирати, бити отворени као дјеца. И бићеш вољен, бићеш привучен теби.
Нађите истомишљенике. Сада је тако лако. Креирајте групу у контакту. Позовите свакога ко вам је близак у духу и интересима.
5. Мудрост и духовност.
Свет се не састоји од једне ствари. Срећа не може бити потпуна без мира и мира. Да бисте је научили, помоћи ће вам да проучите духовне законе постојања. Пратеци ове универзалне законе, промените себе и промените свет.
6. Музика.
Изаберите савршену музику која ће вам помоћи да се опустите са својим телом и душом. Узмите правило сваког дана да се распустите у овој музици. Плес и пјевај. Изражите своје емоције кроз тело. Ово ће помоћи да се избаци вишак агресије и замора.
Саветујем вам да слушате класична дела. Ја препоручујем слушање, и још је боље за плес, валцер.
7. Радост.
Уживајте у животу. Дозволите себи да се радујете. Нађите у сваком дану нешто лепо и радосно. Започните јутро са осмехом за себе. Дођите у огледало, осмејте се себи и пожељно добро јутро.
Колико дуго се смејете од срца? Смех, смех продужава живот и чини га прелепим. Подијелите своју радост са другима, они ће вам одговорити исто.
8. Поклони.
Направите поклоне себи и вашим најближим. Не обавезно дајте нешто скупо. Купите себи букет лилија у долини или идите у биоскоп. Купи балон и пусти га на небо. Дозволите себи да будете мало дете. Дајте својој породици добро расположење.
Не плаши се промена. Ово је врло узбудљива активност. Запамтите, живот је леп! Само да се окренем ка њој. Погледајте све позитивне аспекте.
И избаци зомби произвођача. Не гледајте вијести и криминалне хронике. Изгледајте боље за добар породични филм. Саветујем свима који то нису видели да гледају филм "Тајна".
Желим вам добре и брзе промене, јер сада знате како брзо промијенити у добром правцу.