Колико рано није остарило?
Жена не издржава годинама које су живеле, већ начин живота и навика. Постоје 35-годишњаци који ће 20-годишњацима дати почетак, али постоје они који се осећају и изгледају у 25-ој години. Наравно, након 30 година, видљиве су промене у старости, али се може старати.
Представљамо избор штетних савета, ако их пратите, онда у 30 можете погледати 45, физички и психички. А ако се држите у руци и обратите другом, видећете много боље.
Негативне мисли
Често размишљајте о вашим годинама
Константна забринутост се мења, други мисле да је ова жена прошла кроз многе ствари у свом животу. Постоји једно средство за убрзано старење, покушајте да изгледате као да је прихваћено у тој или другој години, како изгледати старији од 30 година. На пример, за 40 година неопходно је променити стилске шпице на ципеле без пете и да се обуче у црном безбојном капуту. Већина жена то већ уради, тако да морате поштовати већину захтева.
Шта год да радиш, касно је за тебе.
Покушај да урадите нешто ново је судбина младости, ако сте већ за ..., онда је боље да тихо преживите своје године, опустите се и не направите непотребне гесте. Ако одлучите да поставите крст у себе, онда се спремите за пензију.
Жалба на живот
Ово ће вас уплашити од вас, а ви ћете изгледати много старије. Према научницима, људи који су увек несретни, стално се жале, изгледају старије и физички старији. Узмите ову методу за белешку, то ће бити довољно да изгледате 10 година старије.
Лифестиле
Проведите пуно времена на рачунару. Комуникација у друштвеним мрежама замењује живу комуникацију, не морате да упознате пријатеље, проводите време на путу. Што више седите на рачунару, то боље. Можете брзо старати. Козметолози кажу да продужени и свакодневни рад на рачунару погоршава тон коже, доводи до појаве бора. Дакле, укључите ИЦК, отворите свој омиљени форум и уживајте у старењу. Процес старења већ је започео.
Померите се што је могуће брже
Што се мање креће, више је оксигенирано тело, што је спорији метаболизам и што је лошији тон ћелија. Довољно је лежати двије године испред ТВ-а и добијате превремено старење.
Рилеи из било ког разлога
Ако је на улици стао на ноге, помешао ред, ресторан је лоше служио, ово је изговор за раздражљивост и агресију. Ако је ваш циљ рано стар, онда избаците агресију на вашег преступника. Узнемирите се и чешће се надражите.
Лоше навике
Живите прошлост
Што више размишљате о фрустрацијама, прошлим жалбама, прошлости, старије ћете изгледати. Довољно је да се препусти урођењу неколико месеци, а лице ће се претворити у маску туга с спуштеним угловима усана и боре на челу. Негативна искуства ослабају тело, често се болесни и брзо га носите.
Једите брзе хране и јела од полупроизвода
Ово је веома поуздан и доказан начин за прелазак у доба пасоша. Прекомјерна тежина убрзава старење, а затим у брзој храни нема витамина који су потребни за одржавање тона коже. Велике дозе фосфора се налазе у брзој храни, у газираним напитцима који изазивају болести бубрега, убрзавају старење код жена. Ваш мени - за доручак, хамбургер и Цоца-Цола, за ручак, помфрит, вечеру од чавне коцке, кутлица од полупроизвода. Ако једете овако на годину дана, немојте имати времена да се осврнете, као што ћете погрешити за мајку пријатеља.
Не спавај довољно
Према научницима, хронични недосип убрзава процес старења. Стога, ако нећете задржати младе, спавати што је могуће могуће, комуницирајте у ћаскањима. Постоји много начина да се старији, пуше, пију пуно кафе, злоупотребљавају соларијум. И на крају последњег рецепта - досадни изглед, може вас претворити у старије матроре - престати се дивити лепог и чудити необичним, не веровати у љубав, престати надати се за најбоље и учити ново, не заљубити се.