Најважнији фактор који утиче на здравље детета је исправна организација режима. За бебу режим је основ образовања. Режим дана у детету треба организовати, на основу његових индивидуалних карактеристика и делимично зависи од доби бебе. Да видимо шта дијете треба за режим и како дијете подучавати режиму.
Зашто дијете треба режим
Пре свега, треба напоменути да су информације за организацију режима само савјетодавне природе и не постоје одређени строги стандарди и норме. Режим се сматра оптималним ако се тренутно храни, држи тоалет, који спава са потребама бебе у овом тренутку. На крају крајева, деца расте и дневни режим се мења.
Из овога, деца су прилично тешко носити са наглим промјенама режима. Да бисте дијете пребацили у други узраст, морате постепено дјеловати како не би изазивали негативне емоције. Добро расположење бебе ће сведочити о исправности таквог превода. Поред старости, потребно је узети у обзир и индивидуалност бебе, стање његовог здравља.
Посматрање бебе од стране одређеног режима га привлачи у организацију. Касније ће га лакше прилагодити вртићу. Осим тога, режим значајно олакшава живот дјетета и родитеља.
Ако се не примећује, дете може имати здравствене проблеме. Дете постаје маскирно, сретан, раздражљив. Са честим погоршањем расположења, који је повезан са недостатком сна, прекомерно оштећење, развој неуропсихичне активности је прекинут. Постоје потешкоће у формирању уредности, хигијенских способности.
Како научити бебу одређеном режиму
Размислите о режиму деце од једне до једне и по године. У овом добу дијете треба два пута спавати у поподневним сатима. Први дневни сан је до 2,5 сата, други - до 1,5 сата. Припремите бебу да спавате унапред (прање, заустављање активних и бучних игара). Неопходно је подучити бебу одређеном режиму, и ставити дијете у исто вријеме. Временом, дете развија рефлекс за време и "у брзини", беба сам заспи и буди се у правом тренутку. Неопходно је знати да је немогуће пробудити дете када је режим спавања већ успостављен, јер то утиче на његово расположење. Током лета, дечији ноћни сан се може скратити да продужи дневни сан. У лето, лезите бебу за ноћ након уобичајеног.
Да бисте навикли дете на исхрану у овом добу, морате знати да храна треба да буде четири оброка дневно. Доручак, ручак, ручак и вечера. Режим је конструисан тако да је мрвица будна после храњења, а затим спава. Потребно је осигурати да се храњење врши у једном тренутку дана. Беба такође треба постепено развијати рефлекс, а дечије тијело ће у одређеном тренутку захтијевати храну. Немојте организовати приликом напајања игре (кашика-авион, итд.). Ово улази у навику дјетета, који ће у вртићу постати препрека касније, јер други људи неће тако хранити своје дијете.
Период буђења детета у овој доби не би требало да прелази пет сати дневно. Скраћивање сна и трајање периода буђења су непожељни. Ово може довести до прекомерног рада нервног система и поремећаја понашања бебе. Вријеме будјења укључује игре, шетње, процедуре за воду. Важно за дете је организовање шетње двапут дневно на свежем ваздуху. Добро је ходати на улици прије ручка и након ужитка. Трајање шетње треба да буде најмање 1,5 сата. Добро је водити поступке са бебом (опште брисање) пре ручка. Дете ће постепено тражити шетње и истовремено ће његово расположење бити у реду.
У овом добу, веома је важно образовати дјечије културне и хигијенске способности. Пре једења, оперите руке, научите да једете кашиком. После свега, независност је веома важна. Да бисте навикли своје дијете на режим дана, најважније је запажање постепености. Није потребно одступити од временског режима. У одређеном тренутку мора се предузети одређена акција. У телу детета, одређени рефлекси (који желе да спавају, ходају, једу, и слично) се већ развијају од тог или оног времена. Ако родитељи раде све исправно, онда неће бити тешко прикачити дете режиму.