Од дна нашег срца желимо нашим рођацима и пријатељима здравље. Али највише бринемо и бринемо за своју децу. Почетком зиме почињемо да размишљамо чешће о томе како спасити сина или ћерку од вируса, прехладе и спречити их да се разболи. Зими је добра прилика да се ухвати инфекција. Повезан је са потребом често да буде у затвореним просторима. Шетња по улици постаје све ретка, а промене температуре, прегревање или хипотермија негативно утичу на стање детета.
Постоји неколико начина да се тело бебе помогне у борби против нападача. Са ТВ екрана, упорно смо понудили разне лекове да ојачамо имунитет. Неки им помажу и врло су успјешни, а родитељи настављају да дају дјеци као профилаксу за прехладу.
Употреба ове врсте капи или таблета је дуго била контроверзна не само код мајки, већ чак и међу доктори.
Неки верују да је ово одличан начин да се смањи вјероватноћа обољења током епидемије инфлуенце. Друга половина је сигурна да ове лекове, иако могу помоћи, али на ивици лоше услуге, не дозвољавајући самом телу да научи да се бори против дувања.
Како најбоље радити, одлучите само за вас. На примјер, на крилима нос нанесите исти оксолин испред поликлинике. Али са истим успехом, он се замењује уобичајеним дечјем кремом, која ће задржати себе све гњаке које покушавају да продре кроз организам кроз бочицу бебе.
Па и поред медицинског решења питања како да не зарађују децу зими, постоје и друге варијанте. Хајде да их размотримо.
Баланс воде споља и изнутра
Не лети, већ само зими дијете (да, међутим, као и одраслих) пожељно је пити више течности. Топли чајеви и чиста вода треба свакодневно пити у довољним количинама.
Црни чај би одавно био напуштен и отишао у зелено, ау хладној сезони било је добро додати биљне напитке. Најважније је да га не претерујете, а онда можете и завршити допинг.
Покушајте да своје бебе третирате ружом или чајем од камилице. Не пијте превише јаке и покушајте да радите без додавања шећера.
Не затварајте прозор са остатком прозора. Свеж ваздух је од виталног значаја за нас увек, а ако је хладно, то не значи да је штетно. Боље је да тело не спава у шорцима и прслуку, већ у топлој пиџами, али у исто време да удише хладан, влажан ваздух.
Беба ће имати сањске снове, и ништа их неће прекинути ако излив остане чист и не престаје ујутро. Батерије у просторијама сувише осушите ваздух и слузницу, чиме отварају микробе у дихалне системе, без одлагања "на улазу". Током последњих неколико година, овлаживачи (парни или ултразвучни) су престали да буду чудо и настањени код куће за већину људи. Идеална температура у стану је 19-22 Ц и влажност 55-65%.
Док сте ангажовани у проучавању карактеристика и куповини овлаживача (осим ако, наравно, до сада то није учињено) покушајте да савладате импровизована средства. Баците мокри лист прије него што напустите батерију. Ако постоји сушач за просторије за одећу, онда је вријеме да га користите и објесите мокре ствари близу кревета бебе.
Верујте ми, после још неколико ноћи осјетит ћете се колико је лакше дишати и спавати када је ваздух хладан и влажан.
Здрава храна на хладном
Зимски оброк детета, као и одрасла особа, приметно је оштарији него у топлој сезони. Али сада растуци организам требају витамини. Наравно, можете се консултовати са педијатром и одабрати комплекс витамина за дјецу. Стезачи дојке практично увек постављају витамин Д, с обзиром на немогућност примјене УВ зрака под комбинезоном.
Али морате такође обратити пажњу на природно складиштење хранљивих материја. Можете лако и са посебним трошковима припремити у зиму сок од јабука-шаргарепа, природних сокова, компоти, одјеће сувог воћа. Препоручује се замрзавање поврћа од лета и складиштење у замрзивачу, само у хладном времену, али ако немате времена или нисте пронашли мјесто за акције, онда ћете увијек добити супермаркет. Потражите коментаре за произвођаче и не плашите се куповине замрзнутог поврћа у продавницама. На продаји ћете пронаћи и моно пакете, одвојено различите врсте купуса, грашка, шпаргле, спанаћа и мјешавине, гдје се прикупљају сва летња корисна поврћа. То смо ми, одрасли, можемо сести све зиме на супе и кашице (што, иначе, уопште није уопште корисно и негативно утиче на фигуре), а деци треба још једна храна. Поврће са паром рибе, паприкашом, кремом и другим поврћем могу се припремати од смрзнутог поврћа. Персиммон, банане, тиквице, све ово је корисно за грицкалице и развеселит ће децу. Као опција, дијете можете дати брусницама, нарибаним шећером, малинком, рибизлима.
Мед и цитрус су дивни асистент у борби против прехлада, али је и јак алерген, будите пажљиви и пазите на количину хране коју једете.
Купујте или припремите млечне производе. Цело млеко је често слабо разређено, али кисело-млечни јогурт, јогурт, риазхенка, скоро сва деца ткају за оба лица.
Сњежне шетње
Мамице, не плашите се улица на време за вирусе. Неки људи више воле да седну кући, откривајући главобољу детета. Напротив, обуците се, ставите ципеле и трчите на свеж ваздух. Наравно, нема потребе да ступите у контакт са другом децом, али ако је беба ниска, а лекар није доделио постељину, онда се у соби која већ траје микроба није опција. Успут, док сте емитовани, оставите прозоре у стану отвореним. Нека пролаз прође добро кроз све кутове и пређе стагнирајући ваздух.
Када је дијете здраво, шетати на различитим температурама "овербоард". Читање термометара на -10 је више него прихватљиво за активне шетње. А ако, поред тога, сњеже, дати слободу дјетету. Шљокице, снежне кости, сновмен и друга зимска забава неће само задовољити ваше дијете већ и ојачати тијело које је већ било код куће.
Важно је не прегријати немирно, обавезно узети у обзир када обучите чињеницу да ћете највероватније седети у одјеку и сачекати док дете не игра, али дете ће бити активно и сигурно ће се знојити ако има превише слојева одјеће. Изаберите одговарајућу одећу, али обратите посебну пажњу на стопала, која би требала бити топла и сува, а главу, јер у ветровито време хауба очигледно неће бити сувишна. Након шетње исперите бочицу са било којим физиолошким раствором. Обучите дете у топлој, топлој одећи. Разотритероцхки, ако изненада током снежних игара, рукавице су натопљене и прсти су постали хладни.
Сви смо забринути за нашу децу, поготово када причају на радију или телевизији о предстојећој епидемији инфлуенце или свеприсутном АРВИ-у. Али у ствари, можемо само помоћи дететовом организму да се носи са нападом вируса или напротив да се не мијеша у тој борби. Здрав разум и једногласност свих чланова породице у превенцији болести помоћи ће деци и њиховим родитељима да остану здрави.