Здравље, па чак и природа детета директно зависи од расположења мајке током трудноће. Али током трудноће, жене су обилазиле различитим страховима, а њихове фобије су ојачане свима од рођака до доктора. Лоше анализе, здравствени проблеми, тешка животна ситуација, пресељење - све ово може утицати на бебу. Дакле, мама мора остати увек срећна и мирна, и како задржати оптимизам током трудноће, рећи ћемо вам у овом чланку. Трудноћа је посебан услов, али не болест. Истовремено, други често покушавају да "провоцирају" жене на "занимљивом положају" да се осећају као да су болесни. Поред тога, она се стално учила: не врату, не обојите косу и нокте, не сјечите косу ...
Наравно, постоје одређена ограничења - на примјер, труднице јасно не могу подићи тегове, дим, пити алкохолна пића, спрејеве спреја од инсеката и чак чишћење тоалетног тоалета са ризиком инфицирања токсоплазмозом. Али на овоме, по правилу, завршава се листа строгих забрана и недвосмислених ограничења. Остатак мајке може, ако нема контраиндикација - чак и лети на авиону!
То је друга ствар, ако су сви у близини, да говоре о забранама и опасностима. Обично, већ од 3-4 мјесеца хормонска позадина се мења према више миру и миру, па није тешко филозофски третирати нечију панику.
Рад штеди
За будућу мајку је још теже подесити позитиван исход трудноће и родјења здраве бебе у поликлиници. Испорука тестова, константне промене у лековима и додатцима, поред тога, лекари имају могућност да нечу нешто напишу на картици ... Како задржати оптимизам током трудноће у таквим условима?
Уобичајено, ако не постоје озбиљни здравствени проблеми, промјене у исхрани и начину живота су мање. До 5-6 месеци, будуће мајке и даље иду на посао. Није неопходно забранити његовој породици - прво, финансијска самоповршина ће бити значајна већ у првом мјесецу након рођења детета.
Поред тога, када је затворена у уском кругу "трудница", жена има ризик да не добије све оно што је уобичајени колектив дала. Сједнице са чајем, дискусије о проблемима у домаћинству у радном реду су све пријатне "допуне" за рад који омогућавају оптимизам током трудноће током прва два мјесеца. Заборављавајући о мањим непријатностима, боли у леђима, гурање бебе током радног времена, моја мајка постаје позитивнија. Са овим ставом лакше је родити здраво, пуноправно дете!
Лекови и тестови
Ипак, ако у клиници будућа мајка стално чује неповољне прогнозе или је принуђена да непрекидно прати упутства доктора, у чијој надлежности се сумња, нема времена за оптимизам. Због тога, пре него што стегнем у главу и питам се беспомоћне ноћи - у реду или не, то је лакше размишљати о овоме.
Резултати тестова могу се разликовати не само од стања организма. Веома утјече на вријеме дана, последњи оброк, вријеме и вријеме године. Љети, има пуно воћних искушења, а након слатке лубенице или диње лекари откривају "повећан шећер". Бубрези после лубенице или воде у врелом времену другачије се боре са излазном функцијом. А сада имамо "смањени хемоглобин". Дакле, чињеница да жене сада тестирају скоро неколико пута недељно, постоји посебно значење.
Осим тога, за одржавање оптимизма током трудноће помаже рано истраживање фетуса. Мајке су мирније и оптимистицније, знајуци да је све у реду са бебом. И двоструко - зато што су и "изненађења" у будућности такође искључена.
"Клуб будућих мајки"
Наравно, таква "институција" вероватно неће бити пронађена ни у једном малом граду. Али да нађемо нове пријатеље "у интересантном положају" и комуницирамо с њима, ако су позитивни и у стању уживати у животу, вриједи.
По правилу, обично девојке не затрудни заједно и нису у могућности да пруже исту подршку као и друге будуће мајке. Подијелите анксиозности и дружите се заједно, добијате благовремен савет и подршку - све ово помаже лакшем ослобађању страха од трудноће.
Слушај себе
Нико не познаје стање "маме" боље од себе. Због тога, без обзира на компетентне и компетентне докторе, саслушајте себе. А ако сте из "јодомарине" почели да рушите зуб - немојте бити превише лијени да бисте се консултовали са пријатељицом који је недавно родио. Или пронађите прилику да разговарате са другим доктором. Понекад је једно упозорење довољно да олакша трудноћу и стање мајке. Мирна мајка - ово је тиха беба, која ће бити лепа да расте.