За многе савремене жене посао није само симбол независности, већ и значење живота. Због тога је вијест да је време за породиљско одсуство, доводи до тога да се неко обесхрабри и поставља питање: "Шта ћу учинити на породиљском одсуству?" И чак и ако се осећате сјајно, не држите се последње, а онда из канцеларије директно да идемо у породилишну болницу. Већ је вредно размишљати о беби и одмарати се, не верујте речи које породиљско одсуство шетају око суштине стана у одјећу, кување борсхта за свог мужа и плетење мираза.
Пре рођења бебе
Ако мислите да је тренутак одласка на трудноћу прије рођења бебе и даље дуго, онда се грешите. Постоји врло мало времена, али много тога треба урадити. У то време посете доктору су увећане, да надгледају њихово здравље здравља бебе, а такође је потребно припремити све што је потребно прије његовог наступа.
И почињемо са сопственим физичким стањем. Да бисте то урадили, морате сазнати које су физичке активности дозвољене током трудноће и сами изаберите оно што вам се свиђа. Није вредно тога, а ако здравље дозвољава, треба да водите активни начин живота, па ћете лако добити образац након порођаја. Постоје и посебне физичке вјежбе за предстојеће мајке. На пример, можете посетити базен, урадити јогу или специјалну аеробикију за труднице. Али ако у 8 месеци постане сувише тешко присуствовати дворанама за фитнесс, онда можете обавити посебне вежбе и код куће, главна ствар око њих је да заборавите и редовно обратите пажњу на њих.
О шетњама, вероватно, не треба подсетити, јер им је потребно дати што је више времена. Ако се плашите да будете сами, а супруг се враћа на посао прилично касно, онда вас позива да се придружите друштву својих пријатеља који су код куће и воде рачуна о малој деци.
Затим морате размислити и пописати неопходне ствари за своју бебу. Овде се можете консултовати са мајкама које су већ родиле или виде листу узорака на Интернету. А после тога можете ићи у куповину, осим ако наравно не вјерујете у знакове. Али у сваком случају, требали би бити спремни и имати презентацију о томе шта ће вам требати у првим месецима живота.
Последњих месеци жене имају посебно изражен ефекат "гнијежења" међу женама, стога би било страшно лоше за бебу да нешто промени у кући. Али немојте мислити на грандиозне поправке, јер грађевински радови нису најбоља занимања за будуће мајке. Водите рачуна о нечем малом, на пример, промените завесе, демонтирајте кабинет и прођите кроз све ствари; цветови за трансплантацију; ако је пролеће у дворишту, онда је могуће поставити саднице на балкон; раставити комплет за прву помоћ; одбаците све деликвентне таблете и направите списак потребних лекова за будућност.
Сада у књижари постоји пуно књига о новорођенчадима које вам могу дати пуно корисних информација, а можете такође присуствовати специјалним одељењима за труднице. Без сумње, многа сазнања о беби долазе мајкама интуитивно, али је још боље да се упознате са припремљеном бебом.
Опустите се и добар одмор ће вам помоћи да гледате филмове, посебно оне за које сте стално остављали. Наравно, овде није препоручљиво гледати теродинске или хоррор филмове, али једну слику из класика светског филма - лако. Такође може присуствовати свим врстама изложби и музеја.
Правите планове за дан, учините их разноврсним, док бисте требали рачунати на своју снагу, не преоптерећујте се и проводите пуно времена за спавање, јер морате имати снагу са бебом.
Након порођаја: вратити образац
Многе младе мајке су забринуте о томе како што пре обновити образац након што је рођен. Ако нисте заборавили да вежбате пре испоруке, онда ће се након тога лако вратити. Можете почети да вежбате вежбање четири недеље, ако можете, наравно, дозволити здравље и благостање, почевши од лаког оптерећења, постепено повећавајући их.
Најнеугодније место за све мајке је стомак. Али немојте бити узнемирени, јер ако сваки дан обављате једноставне вежбе, можете вратити свој стомак.
Време за креативност
Дакле, период прилагођавања је завршен, форма је враћена, а живот је ушао у уобичајену струју. То нас само обесхрабри да преузимамо кућне послове. Стога је дошло вријеме за стварање или нешто ново. Наравно, сви хобији током периода породиљског одсуства нужно су повезани са децом и породицом, али ипак колико забавно то може донијети другима.
Чак и свакодневно кување може постати узбудљива активност, можете креирати свој блог или веб страницу као тему лудака.
Деца расте са сваким даном, нови дан је јединствен. Затим смирите камере у своје руке, научите фотографисати и обрађивати фотографије и као резултат, креирати занимљив мини албум.
Ако одлучите да трансформишете дечију собу, онда покажите своју машту и користите пет креативних идеја, како да боје и необично украшавају расадник.
Али, наравно, главна ствар је развој ваше бебе. Играјте с мрвицама и играјте игре и поделите своје налазе са другим мајкама.
Можете сопствене идеје и потенцијале схватити самим стварањем поклона. На то фасцинантно запослење могуће је укључити и дјецу.
Време за промену: направите декрет
Многе жене нису спремне да се помире са губитком властитог новца, дати на породиљско одсуство. Али не желим да дам моје мрвице у моје одгајиваче или у вртић. Веома је важно поставити своје приоритете овде: дијете или посао.
Али још увек у нашем времену постоји излаз из такве ситуације и можете размотрити гомилу опција како зарадити отворену кућу и не дијелити се са бебом. На пример, можете детаљно сазнати шта је фрееланцинг и постати цопивритер. Или можете погледати места рада: радите за нас и погледајте сва предложена слободна места. А овде можете сигурно рећи да је тајна идеално место за озбиљне промене.
Уредба је готова
Овде је такође незапажено летело, дете је порастао и завршио се породиљско одсуство. А овде за многе жене које су недавно нису замислиле свој живот без посла, поставља се питање: "Да ли радиш или се потпуно посвећујеш породици?" И овдје је то наравно до вас.