Свака жена, постајући мајка, стиче још веће одговорности, не само у кући, већ иу неговању детета. И чини се да се ништа не може учинити, јер је пуно пало: чишћење куће, кување, брига за бебу, ходање с њим, стална пажња која му је потребна. Дан младе мајке се одвија у бризи и журби, готово нема времена за себе, као и времена за спавање. Један дан често је исти као други. И како све ово одржати морално, и даље наставити уживати у изгледу бебе у породици?
Излаз је у ствари једноставан - немојте радити оно што немаш времена. Расподијелите приоритете, направите план за дан-два, онда недељу дана и покушајте да га истражите. Наравно, ако нисте навикли на планирање, прво ће бити тешко, а онда ћете се укључити у такав ритам и бити у стању да урадите све што је планирано.
Запамтите да је ваш главни циљ да се брине о беби, о његовом здрављу и добром расположењу. Ауге је на другом месту - кување за породицу, одржавање куће у савршеном реду, а такође и одржавање у реду. У сваком случају, не заборави на вас, о вашем одмору. На крају крајева, ако нећете моћи да се бринете о свом сарказму, ко ће то учинити за вас?
Многи од њих се окрећу као веверице у волану, не спавају довољно ноћу због каприциозне бебе и стално храњење, а поподне, уместо да леже заједно са осмијехом за један дан, често се чисте. Зашто вам је потребно чишћење, ако сте исцрпљени и као спавачар? Боље је дати ово време свом одмору, а ако је мајка у близини, онда ће дете још више да спава.
Главна ствар је код бебе
Наравно, прва ствар коју мама брига јесте да беба није гладна, здрава, чиста, срећна и весела. Храњење бебе, посебно у првим месецима живота, често је врло често, не постоји начин да се ради без мајке. Променити пелену, ходати са бебом, купити и дати времена за забаву - то је, најчешће, дућност мајке. Али то може учинити било ко други у породици. А ти ћеш имати мало времена.
Ако сте код бебе код куће, можете учинити све са њим, поготово ако мало порасте. Сада у продаји постоје специјалне траке, у које можете ставити дијете, а руке ће вам бити бесплатне, а можете учинити нешто друго. Наравно, требаће вам времена да га искористите, али то је добар начин за маме које желе све учинити.
Урадите све у складу са планом - чишћење у стану или кући у једном дану, прање и пеглање у другом, адла кување дозволити мало времена сваког дана. Као варијанта, можете припремити храну два или три дана унапред, а затим га само поново загријавати. Не заборавите да ће се већина времена свеједно одмарати на беби и бринути се за њега.
Излазак из посла или рад од куће?
Долази тренутак када жена одлучи да је време да се оде на посао. Може се повезати са неколико разлога: недовољно финансијско благостање породице, неспремност да се одрекне каријере, или зато што рутина више не дозвољава да живите и дишете нормално. У овом случају мајка се враћа у канцеларију, а неке од њених надлежности могу узети рођаци (муж, деда и дјед).
Као опцију, можете позвати дадиље за дијете и задржати кућне послове. Или можете ангажовати жену која ће водити фарму и паралелно погледати бебу. Ако вам ова опција не одговара, можете дати дијете у дјечји вртић или врт за дјецу (у зависности од његовог узраста). Ако имате родитеље који живе недалеко, не одбијају и од њихове помоћи, то ће вам донијети задовољство и неколико бесплатних сати.
Ако се код куће осећате удобно код бебе, али немате довољно новца или личног развоја, онда можете радити код куће. Благослови постоје Интернет и овај проблем једноставно решава. Многе жене, сједећи у декрету, постају фрееланцери и вријеме, зарађују се добро. Осим тога, они комуницирају са другим људима, стално извлаче нове информације из различитих извора, покушавају да уче, науче да планирају своје вријеме, добију задужење за позитивне емоције и могу се сами схватити.
Шта може бити боље од комбинације породице и посла који доносе истински задовољство жени?
Како остати привлачан и добро одржаван?
Веома је важно да жена, која сједи код куће са дјететом, не заборавља да је она жена. Лепа, вољена и жељена. Наравно, врло је тешко, нарочито по први пут након порођаја, да изједначите чак и минут за себе. Међутим, такође је важно да то учините од самог почетка, јер се самим покретањем, онда је теже постати у форми. Дајте себи најмање 15-20 минута дневно, онда можете повећати овај пут.
Сложите се да сте у браку или са неким од рођака да ће вам помоћи. На пример, када се муж врати са посла, он може посветити одређено време беби, а требало би да се опустите, само седите у тишини или направите маникир. Можете да проведете ове минуте само на себе, доведите себе у ред.
Веома је важно да имате прилику да избегнете из свог дома бар једном или два пута недељно, идите у фризерски салон или козметичар, купите себи нову хаљину или дуксерицу, идете у филм или изложбу, уопште, лијечите се и одморите душу. Главна ствар коју ваш муж разуме и подржава у томе, тек онда ћете моћи да то учините. У ствари, он ће такође бити задовољан што његова жена обраћа пажњу на њен изглед, фигуру и стање ума и покушава да изгледа као најбоља!
Неке жене доживе одређене потешкоће након порођаја, као и психолошке проблеме повезане са променама у свом телу. Неко спушта руке и не чини ништа, други притисну на вјежбе да дођу у прави облик. Не идите у крајности, покушајте само да посветите неко време вежбама, за неколико месеци ћете се вратити у свој образац.