Често чујете: "Мој пријатељ је сахранио вољеног. Желим да подржим, али не знам шта да кажем. " Савремени људи се плаше смрти и избјегавају људе који су преживјели смрт вољеног рођака. Не знајући како да се понашају, људи једноставно одустају, чекајући док се особа не врати у нормалу сами. И само најјачи дух остаје, пронаћи ријечи и подршку у тако тешком животном добу.
Нажалост, древни ритуали жалости на сахрани су сада заборављени. Сматра се реликвијом, али узалуд. У ритуалу сахране претходних векова постоји дубоко значење, све је било усмерено на ублажавање осећања горчине и страха. Потребно је само сјетити како су жене позване у сандуку покојника, понављавајући у облику плачивања и плачући одређене ријечи. Овакав ритуал изазвао је сузе чак и међу онима који су били у горком ступу, доводећи детенте и ослобађајући особу од жалости у дубинама своје душе. Сада је међу људима прихваћено да се "обузме" око сандука, без показивања суза, што је изузетно опасно за психу.
Фаза жалости
Осјећај менталних болова и патње након смрти вољеног одређује се одређеним фазама. Само што их све прође, неко постепено научи да се носи са тугом и задржи што више менталног здравља. Неопходно је схватити како се ове етапе разликују како би пратиле исправан или патолошки развој процеса са својим пријатељима или самим собом. Понекад се у некој фази "заглави", када већ без професионалне помоћи не може да уради.
Шок и тврдоћа
Траје мало више од недељу дана. Особа не разуме и не прихвата губитак, не може у потпуности вјеровати у то. Она се манифестује у потпуном утрнулости, и, супротно, у прекомерној активности, узнемирености. Друга држава је опаснија, у њему човек често не разуме добро ко је он, где је и шта ће тачно урадити. Услов је нормализован сам по себи, али је неопходно нешто више посматрати човека.
Човек мора нужно да плаче. У сваком случају не скидајте га из сандука, не покушавајте да убрзате сахрану. Ово је тренутак у коме можете видети последњи пут затварање. Плакање и грозање на сахрани лече, али чудно може изгледати. Овај процес се не може блокирати. Напротив, "замрзнути" у вашем тугу треба да помогнете да плакате, опустите, ослободите се ментално.
Одбијање
Траје око 40 дана. После овог периода, организујте пробој, означавајући "ослобађање" покојника, прихватање чињенице да његова душа више није са живом. Човек, по правилу, већ јасно разуме његов губитак, али његова подсвест не прихвата то на било који начин. Он често види покојника у гомили, чује своје кораке. Не плашите се овога! Верује се да је добро ако покојник бар понекад сања.
Ако сте изгубили вољеног и желите га видети у сну, онда покушајте да говорите ментално. Замолите га да сања. Психолози тврде да ако покојник није сањао о времену, онда је процес жаљења блокиран. У том случају је потребна помоћ специјалистичког психолога. Неопходно је одржати све приче о покојнику. У овом периоду је нормално ако особа која ожалошће плачи.
Прихватање губитка, унутрашње боловање
Ова фаза траје до шест месеци. Жудња за покојником иде "таласима": чини се да се ослобађа, а затим поново интензивира. Само особа која је схватила своју тугу, покушавајући да живи с њим, успева, иако не функционише увек. После три месеца, често се јавља неуспех - снага је одједном исцрпљена. Човек пада у пространство, депресију, чини се да ће све увек бити лоше, бол се никад неће зауставити.
Ова фаза доноси снажан осећај кривице ("ви више немате, али ја живим"). Ово је нека врста заштитне реакције, покушај да ум преузме контролу над ситуацијом ("Ја сам крив, могао бих нешто променити"). Али у већини случајева, људи не могу да утичу на околности смрти свог вољеног, на крају они једноставно морају да прихвате ту мисао. Постоји беса беса код покојника ("зашто сте ме оставили?"). У процесу сагоревања, ово је нормално, обично су такви краткотрајни.
Људима се често плаши ова агресивна мисао, али се појављује и мора се прихватити. Агресија траје дуже од стране аутсајдера, "кривих" у смрти вољеног. То је такође покушај да ум добије барем неку контролу. Најважније је да процес тражења криваца не траје предуго. Сузе у овом периоду су много мање. Човек постепено учи да постоји без покојника. Ако се процес жаљења одвија нормално, преминули снови у овом периоду већ постоје на различит начин - у другом свијету, међу анђелима, а не код куће.
Релиефбодиес
Дошло је вријеме. Особа је већ потпуно свесна губитка и узима вољеног само мртвог. У животу постепено се враћају бивше функције, везе и дужности. Постоје нови случајеви, познаници, особа почиње да живи у другачијем квалитету. Са правилним процесом жаловања, одлазак се памти као живи (не мртви), кажу уз осмех о пријатним тренуцима које су му доживјели. До краја године, особа може већ контролисати своја осећања говора, страха и боли.
Меке понављање свих фаза
Прође све друге године живота. Најтеже је дошло у првој години године. Међутим, особа је научила да контролише своју тугу, осећања нису толико јака. Близу средине друге године, примећује се последњи талас акутних осећања. Мало лакше је туга, ако је било времена да се припрема за смрт. На пример, ако је неко волео дуго времена, а исход је био унапред одређен.
Чак и неколико дана некаквог "припрема" у великој мјери може ублажити тугу најближих. Најболичнија и болна ствар доживљава неочекиване смрти у насталој несрећи. Мало лакша је туга над старијом особом, најнеопходније, без сумње, бриге о деци. Мушкарцима је много теже доживети смрт од жена. Што се тиче мушкараца строжих друштвених очекивања, они "не могу плачати", док су женске сузе природне и разумљиве за све.
Ако цео процес жалости пролази нормално, онда се за две године потпуно заврши. Не заборављају на покојника, али сада могу без њега. Сећају се мртвих, светлих, светлих, без суза, презира и кривице. Ако се то не догоди, можда ће вам требати помоћ психолога.
Смрт домаћих зечева
Смрт кућних љубимаца често се сматра болним као губитак рођака. Домаћини у овој фази су сличне фазе жалости. Најтеже од свега, ако власници морају самостално донијети одлуку о лупању кућног љубимца. Ово је тешко прихватити, али у таквим случајевима помаже идеја да животиња, знајући како да говори, вероватно ће поставити питање о његовом повлачењу. Ако је кућни љубимац био веома болестан пре смрти, одлука о спавању је да се ослободи патње и да уопће не буде убијена.
Животиња је живела сретно и тихо поред тебе, а потлачење није постало издаја за њега.То је најбоља могућа смрт за кућног љубимца, с обзиром на фаталну дијагнозу.Величина домаћина показује да је тешка одлука направљена са љубављу животињског живота, желећи да га спаси од патње. Помаже да се решите мало ствари у сећању на кућног љубимца. На пример, можете помоћи с новцем за бескућнике.