Вероватно већ знате чињеницу да се стрије не могу лако ослободити. Важна карактеристика у овом случају је интегрисани приступ.
Прво обратите пажњу на вашу свакодневну исхрану и уверите се да ваше тело добије довољно неопходних супстанци. Посебно је важна доступност производа који садрже много калија. Ова листа укључује сушене кајсије, банане, грожђе, крушке. Такође, не заборавите на производе који су полинезасићени са масним киселинама. То су биљна уља, ораси, семе, рибе које припадају породици јесетра.
Комплекс мера за борбу против стрија укључује вежбе за мишиће да одржавају ткива у тону. Минимално због овог разлога треба издвојити за спорт најмање пола сата дневно. Имате избор између фитнеса, пливања, извођења омиљених вјежби, а можда и ваш избор ће пасти у обичном јогу у парку.
Након што пратите ова основна правила, већ можете користити и козметичке производе који се баве стријом на кожи. Постоји пуно процедура у салонима. Међутим, имајте на уму да се многи трикови могу урадити код куће. Најважнија предност терапије код куће није само штедња вашег новца, већ и регуларност и трајање курса.
Методе третирања стрија на кожи код куће
Већ смо сазнали да су средства за сузбијање стрија доступна код куће. Рецепти су прилично једноставни. Да бисте побољшали ефекат процедура, можете их комбинирати посјетом козметичких салона.
Специјални гел или крема од стрија. Крема или гел треба: извршити функцију повећања еластичности коже, као и стимулисати производњу колагена; убрзати регенерацију ћелија тако да млади делови ружичасте боје нестану брже; изводити дренажну функцију која спречава отицање; омекшати и хидратизовати кожу.
И за обављање ових функција садржај гела или креме треба да буде следећи:
- колаген;
- активни хидратанти (на примјер, алое вера, хитосан или хијалуронска киселина);
- витамини;
- аминокиселине;
- минерали.
Често је садржај крема или гела сличне врсте есенцијалних и биљних уља. Ефикасност првих позиција какаа маслаца, авокада, уља пшеничног клица, менте, семена грожђа.
Препоручена етерична уља од стрија. Имате сјајну прилику да изаберете природна уља за употребу у лечењу коже на кожи код куће. За базно уље, можете узети уље пшеничног клица или јојоба уље. Није искључено маслиново уље. Нема смисла да узимате уље морске бучке, тако да је особито за сушење коже. Додајте 4-5 капљица вашег есенцијалног уља у базно уље (2 супене кашике). Жељени резултат можете добити помоћу уља лаванде, менте, рузмарина. Обришите добијену смешу у кожу редовно 2 пута дневно. Лосион, који сте припремили унапред, чува се у фрижидеру не дуже од десет дана.
Облоге ће помоћи у борби против стрија. Суштина ове методе је ширење зона истезања посебним саставом, а затим је обмотати полиетиленским филмом. Филм у овом случају служи стварању неопходне температуре за ефективну асимилацију овог активног састава.
Као завој можете користити мртву мору, глине или чоколадну козметику. Добар ефекат ће бити од облога алги. У смеђем морској алги садржи веома велику количину основних елемената у траговима, као и алгинску киселину. Омогућава обнову еластичности и еластичности коже.
Такође, за поступак омотања су веома погодне микронизоване алге или алге алге.
Купатила за уклањање стрија. Топла купка су корисна јер се опуштају и ослобађају стреса. Такође, када додате хранљиве и хидратантне састојке у припремљену воду, купатило добија својство које помаже повећању еластичности коже. Препоручује се купање око 20 минута, довољно недељно 2-3 пута.
Етерична уља у купатилу. Додајте у воду 2 капи геранијумског уља, 5 капи наранџе, 6 капљица неролија, 2 капи Муската, 3 капи тамјана.
Купатило са алгама. Да бисте то урадили, требат ће вам сува ламинарија. Напуните топлом водом и оставите је пола сата. Добили сте натопљени листови, који се користе за омотање и инфузију која се додаје у купатило.
Ажурирајте и активирајте ћелије
Контраст туш. Да би се спријечили стрије, препоручујемо контра туширање ујутру - промјену топлих и хладних вода. Било би добро ако почнете да се туширате са удобном температуром за вас. Онда можете учинити воду топлијим. И после једног минута, учините водом што хладније. Сачекајте 20-30 секунди, а затим стојите под топлом водом. Препоручује се поновити промену температуре воде 3-5 пута. Будите сигурни да завршите туширање хладном водом.
Да почнемо, направимо контрастни туш са водом на собној температури и постепено идемо на хладноћу.
Чишћење коже. Да би се механичко пилинг коже од истезања, препоручује се 1-2 пута недељно након што се купи мало пилинга на кожи и трљају га кретањем масажа. Да бисте масирали абдомен, користите кружне покрете у смеру казаљке на сату, бутине треба масирати вертикално нагоре од колена, а задњици су потребни хоризонтални покрети.
Ако користите чишћење, ваше поре ће бити очишћено, мртве ћелије ће бити уклоњене, а такође стимулише стварање нових ћелија.
Коришћење хемијског пилинга. Хемијски пилинг има агресивнији ефекат, за разлику од употребе пилинга. Састав таквог пилинга укључује компоненте које не праве мртве кожне ћелије, већ их растворе. Ово омогућава синтетизацију колагена и обнову слоја коже.
Да бисте се решили сродних врста који су се недавно појавили, можете користити пилинг површина гликогена, као и исти поступак са базом воћних киселина. Овај поступак је благ и готово безболан.
Овакав пилинг може се обавити не само у салону, већ иу кући.
Специјалисти у козметичким салонима користе медијалну и дубоку кожу на бази трицхлороацетицхеске и фенолне киселине како би се борили против дугих протеза.
Масажа. Веома је корисно масирати сваки дан када трљајте крему, гел или коктел са природним уљима. Лако и љубазно шчепајте и подигните кожу врховима индекса, великим и средњим прстима.
У овом случају масажа делује као катализатор за развој такозваних "омладинских протеина" - еластина и колагена, а такође и чини проблематична подручја еластична.
Запамтите да је веома важно почети борбе са стријама након њиховог појављивања што је брже могуће. Најбољи резултат који ћете имати у случају да стрија још није успела да избледи. Према томе, не одлагајте са лечењем.