Како се развити здрава и густа коса

Дуга и густа коса се сматра украсом жене. Због тога свако од нас жели постати власник здраве косе. Али због многих неповољних фактора вањског окружења, наша коса затресе, пада, постаје крхка и нападнута. Али можете се борити против овог проблема. Најважније је да правилно одредите фактор који негативно утиче на стање косе.


Стрес је непријатељ број један за косу

Мање стреса - боље здравље. Ово се односи на косу. Често, на позадини стреса код младих девојака почињу да пада коса, престану расти и постају крхке. Све ово је због чињенице да се капилари, који се јављају на скалпи, компримују, што изазива смањење прилива. Као резултат тога, ваша коса почиње да разређује. Ово ће се десити постепено и на почетку га неће ни примијетити. Тек након неколико недеља након активног опадања косе ћете приметити да је нешто несигурно. Ахерус у тако дугом временском периоду већ ће бити тешко уклонити последице стреса.

Стрес је опасан јер се у почетној фази не може увек одредити. Најчешће, његови ефекти се јављају у недељама, па чак и месецима. Са снажним физичким и менталним заморима, ваше тело пати, што резултира, као по правилу, да постоје различити проблеми: зубобоља, крхки нокти, мигрена, погоршање стања коже и косе, несаница и још много тога.

Да бисте се ослободили стреса, промените свакодневну рутину, једите у праву. Ако ово није довољно, можда је потребно пити курс антидепресива или седатива.

Како хладно утиче на стање наше косе

Ако мислите да само стрес може толико оштетити косу, онда се грешите. У ствари, на здравље косе негативно утичу прехладе: АРД, АРВИ, шкрлатна грозница, пнеумонитис, тифус и други. Када у телу постоји било каква запаљења, наша коса почиње да реагује на то тако што падне. Али захваљујући модерним могућностима, то се може избећи.

Остали фактори који оштећују косу

Сваког дана користимо средства за полагање, сушимо косу са феном, ми их изједначавамо помоћу гвожђа или коса. Све то штети коси. Врући ваздух из сушара за косу чини их сувим и досадним. Закривљење води до пресека крајева. А стилинг алати не само да чине коса крхким, већ им дају и нездрав изглед. Различити стилови косе уз употребу свих ових алата, многи од нас раде свакодневно. Због тога, да расте под овим условима, дуга и здрава коса је скоро немогућа. Увек се обратимо фризерима са захтевом да подигну потребан шампон, маску за косу или друге супстанце које ће их учинити здравим. Али у таквим случајевима, морате тражити савјете од фризера, али пре свега почните са собом и искључите утицај свих ових процедура на косу. Ако не можете у потпуности напустити такве алатке за стилизацију, онда их барем смањите на минимум.

Тачно чешљање

Да ли сте знали да ако се коса неправилно нечесне, почну да падну? Ако вам је то вијест, обратите пажњу на следеће савете како правилно сјежати косу: одмах након што оперите главу, никако се не може чесати. Када је коса мокра, врло су рањиви и лако се сломити. Најбоље је сушити косу природно. Немојте их снажно брисати пешкиром, иначе не само да их уништите, већ ћете их збунити. Ако сте и даље одлучили да осушите главу са феном, онда изаберите мод хладно сушење. У овом случају сушач за косу треба држати на удаљености од 50 цм од главе. Прочистите косу са дрвеним или пластичним чешаљкама, али ни на који начин неметални. Ако имате дугу косу, онда морате почети да их исецкате и постепено крећете до корена.

Здрав животни стил и витамини за косу

Почните са здравим животним стилом. Отклоните лоше навике: пушење, алкохол и тако даље. Све ово негативно утиче на вашу косу, ексери, кожу, унутрашње органе. Незаборавно и да коса, као целокупно тело, требају витамини. Можете их добити од природног воћа и поврћа или их само купити у фармакотхеполивитаминима.

Шампони и козметика

За сваку врсту косе морате изабрати свој шампон. На крају крајева, главни услов за добро стање главе и косе је прање. Оперите главу по потреби. Ако имате нормалну врсту косе, онда не морате свакодневно опрати косу, иначе можете уништити метаболизам. Температура воде током прања не сме бити превисока или ниска. Нарочито ако имате масну косу. Топла вода подстиче рад жлезда и ваша коса ће брзо бледити. Исперите шампон најбоље са хладном водом. Ово ће им дати сјај.

На тржишту козметичких производа за косу представљена су различита средства. Захваљујући овоме, можете ријешити пуно проблема - повратити оштећену косу кемијским цурлингом, дати волумен танкој коси, елиминисати сувост главе, изравнати не-примјену кртача за косу и тако даље. Али неке имају потешкоће у избору овог производа.

Да бисте олакшали чесање и неутралисали ефекат чврсте воде, користите након прања средстава за испирање. Да обезбедите косу неопходним минералима и витаминима, користите балзам и балзам. Али запамтите да се клима уређаји морају наносити на крајеве косе и балзама - на скалп. Али ова средства се могу назвати превентивним, а не куративним.

Да бисте постигли терапеутски ефекат, потребно је применити маске и лосионе. Кожи дају додатну храну и третман. Има неких средстава која се морају опрати, али постоје и неки који не требају прање. Други је бољи, пошто негују и штите косу током дана од ефеката спољашњих фактора: сунца, кише, сувог ваздуха и тако даље.

Мора се запамтити да је за раст здраве косе потребно много времена. Стога, стално морамо пратити нашу свакодневну рутину, исхрану и здравље.