Како разумети, да ли још увек постоји шанса да одржите однос? Или најбоље решење - још увек да се подели? Ако људи дуго живе заједно, ова болна питања никако нису реткост. Покушајмо наћи одговор на њих.
Као што пракса показује, понекад се користи у таквим случајевима, начин разумевања вашег односа - узмите лист папира, нацртајте га на пола и напишите с једне стране све добро, а са друге - све је лоше, а након тога да видите шта ће надмашити - не помаже, јер наша меморија селективно проналази оне аргументе који су условљени ситуационим осећајем фрустрације, беса, освете или туга.
Много је ефикасније анализирати ваш однос помоћу критерија које су посебно издвојени од стране породичних психолога и психотерапеута. Ако је већина критеријума испод односа прекинута, онда можете озбиљно размислити о одвајању.
1. Да живимо не због њега
Недовољна спремност да "живе живот партнера". Критериј такве спремности је став према дугом, стабилном односу. Ако, напротив, партнер увек говори о размишљању, доношењу важних одлука које утичу на његову будућност заједно (на примјер, промјену посла), ако не узима у обзир интересе партнера, онда такво лице није довољно спремно укључити у свом животу свог партнера и себе да буде укључен у његов живот.
2. Не држите обећања
Још један критеријум спремности "бити са партнером" испуњава обећања која су направљена - и велика и мала.
3. Одлучите да се не консултујете с њим
Понекад особа не схвата да се припрема да уништи односе са партнером. Ово се може доказати донетим одлукама и плановима у којима партнер није посвећен. На пример, један од партнера говори о промени посла, преласку у други град, припремајући се за путовање без посвећивања свог партнера овоме. Све ово може послужити као знак да је један од партнера несвесно већ прилагодио раздвајању.
4. Немате поштовања
Недостатак поштовања може се манифестовати на различите начине. На примјер, постоје људи који верују да је потребно прво подићи партнера, исправљајући оно што његови родитељи нису учинили. Стално подижу и исправљају партнера ("немој толико причати телефоном"), доносите му одлуке ("Ја сам те написао у одјељак јер си превише дебео"), намеће му идеју о срећи и гура га у одговарајуће акције ( "морате проћи кроз психотерапију"). Неки људи показују свом партнеру да не поштују његове интелектуалне способности ("то нећете разумети"), сумњате у његове способности ("дозволите ми да то учиним сам, радите то превише споро"), не поштујте окус партнера ("као можете слушати ову врсту музике ").
5. Изгубите поштовање
За разлику од претходног критеријума, почетни поштујући однос према партнеру може се временом променити. Да ли је могуће поштовати човека који је константно пијан и не зна шта ради? Да ли је могуће поштовати човека који не може да контролише своје импулсе? Да ли је могуће поштовати човека који сишава руке и на најмањи проблем, губи свој темперамент над ситнима? Тешко је поштовати инфантилну особу, ону која се не усуђује да преузме одговорност за свој живот. Изгубљено поштовање партнера није лако реконструисати, а без узајамног уважавања тешко је изградити односе.
6. Односи се гурају у позадину
Ако се однос не ставља на прво место, када је посао, дјеца, родитељи, обавезе према другим људима важнији од жеља и потреба партнера - онда нема потребе говорити о лојалности између партнера.
7. Осјећај несигурности и недостатка слободе
Да ли се осећате слободним и самоувереним са својим партнером? Да ли можете да му изразите своје мишљење без страха да ће вас после тога изједначити са земљом? Можете ли му показати иритацију без страха од његове реакције? Можете ли ићи на забаву, упознати пријатеље, упражњавати свој хоби? Ако партнер узнемири, постане увређен, иритиран, љут, нема сигурности и слободе у вашој вези.
8. Главне разлике у животном положају
Ако је један од партнера хомебоди, а други воли да проводи вријеме у бучној компанији, онда због тога може доћи до константних сукоба и трења. Али то не мора нужно довести до уништавања односа. Увек постоје компромиси. Друга ствар је ако партнери имају фундаментално различите животне позиције. На пример, ако један од партнера жели да има децу, а други не; или ако муж мисли да његова супруга треба да се одрекне каријере и посвети се кући и деци, а супруга се не слаже с тим, тада те озбиљне разлике стварају односе врло проблематично.
9. Недостатак општости
Ако партнери немају ништа заједничко осим заједничких забринутости у вези са децом, изгледи за заједнички живот су веома сиромашни. Напротив, ако је поред опште деце партнера заједничка активност повезана са спортом, заједничким пријатељима, заједничким интересима или, на примјер, интересовање за политику, они су повезани нечим што је већи од спољашњег притиска и одговорности.
10. Физичко отуђење и растојање
Ако партнери више не желе додирнути једни друге, држати руке другу, или гадити другог, и гадити чак и мирис партнера (сјетите израз "Не могу поднијети дух"), ово је знак који требате дијелити.
Ако одједном на многим наведеним тачкама имате негативан одговор, треба озбиљно размислити о сврси наставка односа. Али прије него што почнете озбиљне акције, требало би се поново запитати: "Шта сам учинио, шта смо учинили да спасимо наш однос?" Шта сам учинио да останем? "