Предности ланених семена
Ови семени садрже многе корисне супстанце. Семе лана садржи влакна, биљне протеине, витамине А, Е, Б, макро и микроелементе, као и незамењиве полинезасићене масти. Захваљујући таквом саставу, ова биљка има позитиван утицај на рад целог организма. Уз редовну употребу ланених семена могуће је спречити развој болести као што су дијабетес, кардиоваскуларне болести, гастроинтестиналне болести, неуралгичне болести и стресови, онколошке болести, болести штитасте жлезде и многи други.
Доказано је да лан смањује ниво холестерола у крви и нормализује притисак. Такође повећава имунитет и помаже у елиминацији симптома тровања.
Семе лана садрже такве корисне супстанце као лигнане. Ове супстанце имају антиинфламаторна својства, тако да уклањају токсине и канцерогене материје из тела. Поред тога, они су изврсни антиоксиданти и врло ефикасно блокирају ефекат штетних радикала на тијело. Стога, редовна употреба овог производа помаже у продужењу младости.
У једној кашичици ланеног семена или уља од ланеног семена садржи само дневна норма многих витамина и елемената, али и алфа-линоленске киселине, која стимулише производњу омега-3 масних киселина.
Особине Лланад семена за мршављење
Многе девојке користе лан за губитак тежине. Ланено семе, брушено у брашно, апсорбује веома пријатно и нежно масноће које доносе наше тело и храна. Затим се ове масти уклањају из тела. Поред тога, лан савршено чисти црева. Да би то учинили, у једном дану је неопходно јести једну жлицу лончаних сјемена лана и пити их са пуно воде или кефира.
Лекари и нутриционисти препоручују једном пола године да спроведу потпуно чишћење свог тела уз помоћ ланених семена. За ово, постељину треба користити према следећој схеми: у првој недељи свакодневно, једите кашичицу нарибаног лана семена помешаног са јогуртом. Следеће недеље, морате јести две кашичице сјемена тла, перећи их шољицом јогурта или обичног јогурта без адитива. Током треће недеље, морате користити трицхни кашику ланених семена и пити их чашом производа од киселог млека.
Ако желите задржати своју слику, с времена на време додајте ланено семе у вашу храну. Лан може бити додан у било који оброк: брашно, кувано, пржено, залијевано. Лан се савршено поклапа са кашом, месом, салатама, супцима.
Коришћење лана за лечење различитих болести
Као што је горе речено, ланово семе се користи за лијечење разних болести. Ево неколико рецепата:
Са пептичним улкусом, колитисом или гастритисом
Ако особа пати од ових болести, препоручује се употреба постројења за сјемење ланеног лана. Узмите једну жлицу семена, млевите их у млинове за кафу, налијте две чаше воде. Ова инфузија треба да траје два сата, након чега ће бити спремна за употребу. Узимајте га прије сваког оброка. Слузбица која се формира, округлава стомак и спречава појаву непријатних симптома.
Са запаљењем ректума и хемороида
Код ових болести препоручује се клистирање. Да бисте направили решење за клистир, узмите једну жлицу ланених семена, исецкати их, сипати чашу кључалне воде и инсистирати на неколико сати. Након тога може се користити резултујућа слуз. После клистирања треба обратити режим мировања у кревету.
Као лаксатив
За припрему лаксатива, узмите столњак сјецканих ланених семена, сипајте их са двије чаше топле воде и покривајте петнаест минута. Након тога напуните инфузију и узмите га на пола чаше на празан желудац ујутру. Постоји још један рецепт за припрему: узмите две кашичице ланених семена, додајте пола чаши воде и све док се не загријава пет минута. Затим напојите инфузију и узимајте три до четири пута дневно за једну жлицу кашичице.
Са едемом
Ако имате патњу, онда ће вам такав лек помоћи да се решите овог проблема. Узмите четири кашичице ланеног семена и попуните их литром воде. Спорите на ватру и пијте петнаест минута. После тога ставите пан на топло место и средите сат и по. Овај лек треба узимати 6-7 пута дневно за пола чаше. Резултат ће бити приметан за неколико недеља. За укус кограма можете додати мало лимуновог сокова.
Уз реуматизам и гихт
Да се решите ових болести, припремите тацо средства. Узмите две кашичице ланених семена, додајте им једну и по чашу воде и утопите десет минута. Затим охладите инфузију, руковање и напрезање. Узми овај лек пет пута дневно, једну жлицу.
Са дијареје
Једну жлицу семена треба напунити пола чаше топле воде. Затим ставите производ на спор и запалите петнаест минута. Судите добијену смешу, напрезајте га и употребите за клистир.
Са пијелонефритом
Требаће вам: 40 грама семена ланеног семена, 30 грама сјеменског сјемења, 30 грама бреза. Обришите све састојке и залијте их чашом воде која је кључала. Затим задржите инфузију на воденом купатилу петнаест минута. Када је инфузија спремна, охладите га и затегните. Добијте опет враћање производа. Након тога, производ ће бити спреман за употребу. Узмите га неколико пута дневно за трећину чаше.
Када кашаљ
Ако се не можете ослободити кашља, испробајте овај лек. Три кашике ланених семен прелије чашу вреле воде, протресите све десет минута, а затим напуните течност. У напрегнутој течности додајте једну и по кашичице аниса, пет кашичица корена слана и 400 грама меда. Све састојке темељно мијешајте и кухајте на ниској врућини пет минута. Након тога напојите смешу и узимајте четири пута дневно пре оброка у пола чаше.
Када је пао
Узмите 3 кашичице семена и попуните их литром воде. Спорите ватру и утопите двадесет минута. После тога, инфузирајте инфузију и оставите да поставите два сата. Узмите овај лек на свака два сата за пола чаше у врућој форми. Резултат ће бити видљив након три недеље.
Са гастритисом
Налијте литар вреле воде од 20 грама семена лана. Наставите за пет сати. После тога, напрезати и узети пола чаше пре сваког оброка или уз погоршање гастритиса.
Као диуретик
Залијте кашиком ланеног семена чашом вреле воде и инате пола сата. Након тога, узимајте инфузију 3 пута дневно на једну кашику.
Као што видите, ланова семена су врло корисна за цео организам, користе се за спречавање многих болести, за лечење, као и за чишћење тела. На полици продавница можете пронаћи не само ланове семе, већ и ланено уље, као и ланено брашно. Ови производи су такође корисни. Могу се користити и за козметичке сврхе.