Помоћу сваке од биолошки активних тачака могу се добити информације о функционалном стању појединачних ћелија и ткива тела. Стимулација таквих тачака је у стању да обезбеди лековито и терапеутско дејство, које су основа технике назване рефлексотерапијом. Са сврсисходном употребом знања о биолошки активним тачкама, може се постићи активација система саморегулације тијела, повећати отпорност на дјеловање вирусних и бактеријских инфекција јачањем имунитета, брзо уклањањем синдрома умора и обнављањем ефикасности, побољшати опште здравље.
Од КСИИИ вијека нашег дана, стимулација биолошки активних тачака у циљу побољшања тијела препозната је као званична медицина у многим источним земљама. До данас има око седам стотина таквих тачака које су груписане заједно. Кинески народни исцелитељи групирају биолошки активне површине коже, називајући их "животним линијама". На површини људског тела изоловано је укупно 14 сличних линија, укључујући готово све поменуте тачке. Уз намерно стимулисање ових подручја коже, обично нема болних сензација. Људи који су прошли такве веллнесс сесије описују своје осећања у овим тачкама тела као утрнутост, изглед осећаја тежине или топлоте. Природа насталих сензација зависи не само од избора одређене биолошки активне тачке, већ и од начина на који утиче. Често за побољшање тела помоћу ове технике, погодна је употреба акупунктуре, акупресуре, електростимулације, цаутеризације.
Свака од биолошки активних тачака може се наћи код неких анатомских знакова - туберкулоза, шупљина, зглобова на кожи. Индикација тачне локације ових подручја може бити сљедећа: уз јак притисак на такве тачке, треба да постоји осећај бола или чак и бол. Када се сами испитујете како бисте пронашли биолошки активне локације, потребно је пажљиво и полако осјетити површину тела и притиснути кожу истом силом све док се не појаве болне појаве. На неким местима, кожа је повећала или смањила осетљивост.
Са довољним нивоом стечених знања о биолошки активним подручјима тела, можете започети извођење точковне самомасаже. Ако постоје неправилности у функционисању одређених система тела, можете користити знање о биолошки активним тачкама и покушати да радите на осетљивим деловима коже, чиме покушавате да вратите нормално функционисање одређеног органа. Међутим, ово треба урадити тек после дугог истраживања основа ове технике на семинарима у специјалним здравственим центрима који обучавају оне који желе да разумеју мистерије источне медицине. Слични центри функционишу практично у свим великим градовима. Такође, пре употребе само-масаже, препоручљиво је да се консултујете са својим лекаром.
Компетентно коришћење биолошки активних тачака не само да значајно побољшава здравље без било каквих скупих лекова, већ вам такође омогућава да намерно спроведете процес побољшања целог тела, активирајући резервне способности човека.