Али не заборавите да је доминантни стереотип о кафи често погрешан, јер конзумирање кофеина у великим дозама не може дати жељени резултат и чак штетити организму, окреће своје функционисање у нежељеном правцу за вас. Наиме, узрокују умор и негативно утичу на активност централног нервног система, осиромашујући нервне ћелије. Под утицајем кафе и кофеина, активност срца се повећава, крвни притисак се повећава, посуде стомака у абдоминалној шупљини, ометају рад стомака, тако да потрошња кафе потискује апетит. Веома често, повећана активност срца и узимање ЦНС-а су узрок несанице.
Говорећи о кафи и пушењу, не заборавите на повећане штетне ефекте никотина уз потрошњу кофеина. Никотин засићује тело токсином и доводи до гладовања ткива кисеоником. Константна потрошња кафе уз никотин доводи до неповратних промена у људском тијелу.
За дивне даме такође ће бити корисно знати да иако је кофеин корисна стимулант за сагоревање калорија и супстанца која помаже у сагоријевању масти, кафа је такође асистент за целулит!
Нико не каже да је кафа непријатељ. Мале дозе кофеина стварно нам помажу у свакодневном раду. И, што год да кажете, ово је укусно и угодно забављање. Шоља кафе дневно не боли. Ако је кафа земља, толико пуно. Без обзира како произвођачи инстант кафе рекламирају свој производ, свако схвата да је инфериорнији у укусу кафе зрна. Растворљива кафа такође садржи велике дозе кофеина, тако да нежељени ефекти могу бити штетнији.
Али како да се ограничи потрошња кофеина, ако је тако тешко пробудити ујутро без шољице кафе, а готово је немогуће брзо да се ухвати на посао без овог пића, тешко је наставити активност после вечере ... Вреди вриједити да се одрекне ограничавањем количине кафе, покушавајући користити кафу пасуља јер се пије у шољу и без Турца. Немојте такође конзумирати кафу, гледајући монитор, јер ефекат на централни нервни систем се повећава. Али о пушењу и истовременом пићу кафе треба заборавити.
Ксениа Иванова , посебно за сајт