Планина са рамена
Ви сте навикли на најтеже ствари и увек их доводите до краја. Није у питању прихватање помоћи или поверавање послова некоме другом! Наравно, овакав приступ заслужује похвалу, али током времена ваша посвећеност и дисциплина могу прерасти у хипер-одговорност и донијети пуно проблема другима и себи. Ако проводите доста времена на рачунару, прије свега раменима и горњим леђима уморни. И то може бити не само у неугодној столици. Сматра се да су рамена зона хиперопије. На крају крајева, овај део тела боли оне који преузму превише одговорности. Да ресетујете "планину" са ваших рамена помоћи ће камењу, односно, каменој терапији. Ова масажа са камењем која има глатку површину и овалан облик. Сама процедура траје од 45 минута до сат времена. На биолошки активним тачкама тела постављени су каменци - топли и хладни. Врући камен је базалт вулканског порекла. Приведен је из Индонезије, Перуа, Аргентина, са хавајских острва. Прекомерна прерада базалта је веома ретка, јер се верује да вулкански камен на копну, полиран таласима, штеди енергију саме природе. Због своје порозне структуре, базалт може дуго задржати топлоту. Уз помоћ топле воде, шљунци загревају до 38-40 степени и распадају се на тело, или су масиране одређене тачке. Топлота која излази из камена може продрети до дубине до 4 цм. Под овим утицајем, судови се шире и излази из вишка течности из мишића и ткива. Хладни бијели шљунак израђен је од мермера. Њихова температура треба да буде од 0 до -15 степени. Због контраста између ефеката врућих и хладних камења, тон мишића се повећава, стагнација венске крви се елиминише, крвни притисак се нормализује. Истовремено са каменом масажом у стонерапији користе се ароматична уља. Они помажу да ојачају ефекат самог поступка. На пример, цитруси мирирају повећавајући тонус и испуњавају виталношћу, вербена чисти мисли, а мента подстиче опуштање. Редовне сесије камене терапије помажу у отклањању синдрома хроничног умора, ослобађању стреса, опуштању мишића леђа и рамена. Али, као и свака масажа, терапија каменом има контраиндикације. Боље је да се уздржи од поступка за погоршавање хроничних и заразних болести, трудноће.
Мирна енергија
Лепо је изићи из мира. Ви сте рањива и осетљива особа и спасавање од стресова најчешће се тражи у слаткишима и посластицама. Али употреба таквих високо калоричних антидепресива често доводи до вишка центиметара у струку, што вам фрустрира не мање мање проблема на послу или у вашем личном животу. Изгледа, зачарани круг. Али постоје средства која могу подићи расположење и ослободити се последица слатке терапије против стреса, прикупљених у пределу стомака. Абдоминална масажа тсинејтсан позната већ много векова, практикован од стране таоистичких монаха за разјашњење тела пре медитације и духовних пракси. У источној медицини, верује се да је желудац витални центар целог организма, батерија која храни друге делове тела. Резултат нервозног сина често постаје надимање. У овом случају, источни исцелитељ би рекао да ки енергија не може слободно циркулирати у телу због формираних блокова. Да бисте подигли енергију и усмерили је у правом смеру, потребно је радити на специјалним тачкама које се налазе близу пупка. Ово ће помоћи не само за активирање енергетских токова већ и за побољшање варења, како би се убрзао метаболизам масти. Дакле, екстра центиметри ће нестати након замора и искуства.
Слободно купање
На послу покушавате најбоље, али промоције и бонусе иду некоме другом. Мислите да заслужујете раст каријере и новчане награде, али шефови тврдоглаво не желе примјетити ваше напоре. Чини се да су на вашу крхку леђа наметнуте превише одговорности и дјела. Није ни чудо што у вечерњим сатима осећате бол у кичми и доњем леђима. На крају крајева, верује се да бол у леђима најчешће узнемирава људе који су незадовољни финансијском ситуацијом, а они за које је посао постао неподношљив терет. Ако све горе поменуто можете рећи о себи, водене процедуре ће доћи до помоћи, али не сасвим обичне. Плутајућа је процедура опуштања, током које лежите на површини воде са високим садржајем соли. За максималну удобност, температура воде треба бити равно једнака температури тела. Ниво воде је само 25-30 цм, али висока концентрација посебне соли неће нам дозволити да се удавимо. Плутајућа комора или пливачка соба не пробија никакве изванредне звуке или светлост, тако да можете да се концентришете на ваша осећања и мисли. Током плутања, сви мишићи тела опуштају, побољшава се метаболизам и велики број хормона среће - производи се ендорфини. Према његовом ресторативном ефекту, један сат одмора у пливајућој комори је око 8 сати уобичајеног сна. Препоручујемо да идете на такво пливање када је потребно опоравити након тешког физичког напора и емоционалног преоптерећења. Поред тога, током поступка, сви мишићи тела се потпуно опусте, то ће вам помоћи да заборавите на тензију и бол у леђима и доњој страни леђа.
Све тачке преко и
Морате направити важан избор, али се не можете одлучити. Уместо давања недвосмисленог одговора, наставите да се крећете кроз главу стотина опција за развој догађаја. Бојите се грешке и чак и након што сте већ донели одлуку, наставите да сумњате да ли сте исправно деловали или не. Из таквог обиља не најугоднијих мисли, пре или касније ћете добити главобољу, а на пределу врата ће бити тежина, као да на њему виси тежак терет. Ако желите да завршите ове проблеме, време је да се прибегнете помоћу индијске масаже - схиробјанги. Схиробианга је јединствена ајурведска процедура, током које се јавља утјецај на енергетске тачке на глави и врату. Према индијским исцелитељима, постоје одређена места на људском телу која су центри виталне енергије. Они су повезани са унутрашњим органима и деловима тела. Јоги их зову "марма", што значи "животне тачке". На глави се налази највећи број марма тачака - 37 од 107. Преко њих, помоћу масаже и ајурведског уља, активирају се дубоки центри мозга, одговорни за јасноћу ума, сећању и пријатним емоцијама, откривају енергетске резерве тела, долази до олакшања од главобоље, мишићне релаксације зона вратова. Али ова процедура има позитиван утицај не само на мисли. Ако је ваша коса склона губитку, а скалп је довољно сув, онда ће схиробиианга помоћи да се носи са овим проблемима побољшавајући циркулацију крви на глави.
Масажа испод штапа
Ујутро тешко отворите очи, а рано увече већ почињете да спавате. Таква држава није неуобичајена за пад. Због недостатка топлоте и светлости, дошло је до квара и слабости. У том случају, потребан вам је добар пуњач енергије, који се може добити, на примјер, на посјету сесије Цреоле масаже. Изводи се уз помоћ бамбусових штапића, али са телесним кажњавањем ништа заједничко. Овај поступак је потпуно безболан. Сесија Креоле масаже траје половину времена ручне масаже, међутим, она не признаје ефикасност традиционалних процедура. Бамбус у многим земљама симболизује снагу и издржљивост, поред тога се верује да привлачи срећу. Коришћење бамбуса као необичног алата за масажу није само оригинално, већ и веома корисно. Поступак почиње интензивним млевењем великог бамбусовог штапа, који ефикасно утиче на мишиће. Затим, уз мале штапове, истражују се биолошки активне тачке. Због различитог интензитета утицаја на тело, анимирани су милиони сензора, напетост мишића је олакшана, а енергетски баланс је обновљен. Штавише, поступак се одвија под ритмичном креолском националном музиком, која ће вам наплатити енергију ових топлих ивица.
Све болести од живаца
Чак су и грчки лекари свесни утицаја стања ума на људско тело. И почетком КСИКС века појавио се појам "психосоматике" - смер у медицини и психологији, проучавајући утицај психолошких фактора на телесне болести. Научници су доказали да узроци неких болести нису вируси или трауме, већ пацијентов ментални процеси и емоције, на пример, бес, страх, анксиозност, кривица. Лекари су утврдили које болести могу изазвати одређене негативне емоције. На пример, бол у грлу може се појавити не само због прехладе, већ и због унутрашњих осећања, од немогућности говора.
- Чир на стомаку често мучи оне који су присиљени да толеришу наметнуте норме и правила понашања, али немају прилику да изразе свој протест.
- Притисак се може повећати ако особа тражи изговор за себе, како не би извршавала неке непријатне дужности.
- Па, прехладе могу постати последица сукоба на послу. Због потешкоћа у колективном раду, особа тражи било какав изговор да би се избегло друго сукоб. Ова подсвесна жеља програмира тело на шеми "слабљење имунитета - хладноће - болесно одсуство - прилика да седи код куће и не суочи се са сукобљавајућим колегама".