Многи, постојећи у природи и расте у нашим земљама, биљке смањују апетит, могу се узимати одвојено или заједно. Експерти саветују да се придржавају друге опције, јер се не смањује само осећај глади, већ се побољшава рад бубрега и црева, процес метаболизма. Осим тога, вода се испушта из масних ћелија.
Збирка биља које су потребне за смањење апетита
Сакупљање биљака за кухање себе није тешко. Већи ефекат трава ће бити дат у лето. Ако живите у великом граду и не можете ићи на село, онда је боље купити различите накнаде у апотекама проверених произвођача.
Сет биљака за смањивање апетита може се сакупљати према вашем укусу, али боље је користити готову комбинацију биља које се савршено допуњују. Потребно је само правилно држати дозе и узети их систематски.
Ево неколико њих:
- узимајте 100 г листова пеперминта и кора од крзна, корни од коромача и коријона одједрелог (по 50 г); све ово у сувим мјешавинама и залијемо 1 тбсп. кашика сакупља 250 мл воде која је кључна; пусти да пије око пола сата, напрезати и пити ноћу;
- узмите жалфију и хеатхер обично (100 грама) и мешајте; 2 тбсп. Споон мешавина налијети 500 мл воде за кухање и пустити да пиво за пола сата; напрезати и пити три пута пре јела;
- 100 г браде цистозе, мијешајте с 50 грама здробљеног корњака и аниса плода; Поур 2 тбсп. кашика сакупља 500 мл воде која се загреје и пусти да пије 30 минута; пити сваки пут пре јела;
- друга колекција са цистосеира се припрема и узима на исти начин, али потребно је узимати 20 г и мијешати с свињско шницом и ражњаком (по 40 г).
Посебно ефикасно, апетит смањује накнаде, што укључује брадат цистосеира. Смеђе морске алге, као што је фусцус буббли, је добро познато средство које помаже против гојазности. Цистосира побољшава метаболизам и добро функционира на штитној жлезду.
За припрему накнадних накнада потребно је у једнаким размјерама мјешати неколико врста различитих биљака како би се смањио апетит:
- Лишће шумских јагода и бреза, шентјанжевка и Мелиса, цветови трња и шаргарепа, бобарска трава. Цвијеће окрета, захваљујући свом позитивном утјецају на метаболички процес, има довољно времена у медицини. 2 тбсп. кашике ове колекције треба сипати вреловом водом (0,3 литара) и ставити у грејно водено купатило 5 минута. Затим сипајте у термо и инсистирајте на два сата. Узимајте 100 грама за сат времена пре оброка 3-4 пута током дана.
- Листови црне рибизле, пеперминта и брусница, рајчице, плодови планинског пепела, цветови камилице и бундева. Спакирајте у термо и инсистирајте најмање три сата. Пијте 100 г 15 минута прије сваког оброка.
- Трава раја, кора букве, црева чаја бубрега, цвијеће имортеле, бокова, стигме кукуруза и семена коприва. За 500 мл хладне воде, 3 тбсп. л. таква колекција и инсистира на 4 сата. После тога, ставите ватру и кувајте 3 минута, а затим инсистирајте на сату на топлом месту. Настала јуха се декантира и узима 100 г пре оброка, инсистира на 4 сата.
- 10 г стигме кукуруза пијте хладну воду (0, 350 литара), доведите до вреле и уклоните са врућине. Затим покријте и инсистирајте на пола сата. Пијте прије јела 2 кашике кашике. л.
Суочавање са гојазношћу, смањивање апетита и побољшање рада јетре ће помоћи млијеку млијека. Прашак млијека млека мора се узимати пре оброка за 1 тсп. у сувом облику, перећи водом. Такође, ова биљка је лак лаксатив.
Алгае алергија није само пријатна по укусу, већ и веома корисна. Осушени алг се може узимати неколико пута током цијелог дана, или додавати сољу уместо соли својим јелима. Ламинариа побољшава активност штитне жлезде и смањује апетит.
Корисна својства су траве луцерке. Често се користи за храњење љубимаца. Побољшава функцију бубрега, помаже варењу, такође садржи супстанце које спаљују масти и ојачавају крвне судове. Обично се луцерка продаје као пхито чај.
Уобичајени оптерет, који многи становници доживљавају као плевел, има добру диуретичку имовину и побољшава метаболизам масти. Садржи гвожђе, полифеноле, масне киселине и инулин. Савршено смањује апетит, чиме се помаже да се отарасе непотребних килограма. Оптимално је децокција од корена грудице: 2 тсп. исецкану шољу, сипајте 0, 25 литара воде која се загреје и кухајте на ниској врућини 20 минута, а затим хладите, напојите и узмите 1 жбице. л. у интервалу између оброка.
Чај ноктима савршено смањује апетит, а својим телом снабдева огромном количином витамина и минерала.
Код коприве су сјеменке комараца добро комбиноване. Такав чај ће дати снагу, тупак осећај глади, имати благи диуретички ефекат и обезбедити микроелементе целом организму. Чај од такве мешавине дуго је познат као чај за губитак тежине: лишће коприве (2 кашике) и семе комораца (1 кашика) се сипају у 0, 75 литара воде која се загреје и кувају на 15 минута на малу температуру. Затим је смешу дозвољено да се охлади, филтрира и узме 0, 25 литара око 3-4 пута дневно.
Помаже у смањивању апетита ланеног семена. Има огромну количину протеина, влакана, витамина и незасићених масних киселина. Ова чорба ће ојачати имунолошки систем и донети шећер у крви у нормалу. Ланено семе (1 кашика) спакирајте малу количину кључања, пустите да пије 2 сата и узимајте 1, 5 сати пре јела.
Колекције треба мењати једни друге, а биљке са лаксативним ефектом трају не више од недеље. Цијели узимање лековитог биља треба да траје највише месец и по дана.