Постоји много различитих техника за чишћење тела. Али широко распрострањено уверење да су сви начини пречишћавања добри и корисни за све, често доводи до додатног тровања токсином, а понекад и до реанимације. Метод пречишћавања треба одабрати узимајући у обзир индивидуалне карактеристике организма, узраста, сезоне и чак и лунарних фаза.
Ово треба узети у обзир када спроводите превентивне процедуре чишћења (на примјер, током сезонске промјене). Ако имате алергијске симптоме - започните поступке чишћења без обзира на фазе месеца (пре него што сте претходно консултовали специјалисте).
Не мешајте поврће са плодовима, у почетној фази лечења за алергијске реакције на слузницу, препоручљиво је пити сок једне врсте: бундева, шаргарепа, цвекла. Неадекватни имунски одговори тела, по правилу, узроковани су његовим слагањем на целуларном нивоу.
Почните са чишћењем црева, затим помоћу јетре и бубрега. Након нормализације гастроинтестиналног тракта, наставите са дубљем чишћењем сокова. 90% свих сокова које купујемо у продавницама је пастеризовано. Они никада неће помоћи нашем здрављу - они су "мртви сокови". Стога, за чишћење користити само сокове свеже. У исто време направите што више сокова колико вам је потребно једном. У почетној фази, не би требало мешати поврће са воћем, препоручљиво је пити сок једне врсте: бундева, шаргарепа, цвекла, артихоке у Јерузалему (20-30 мл ујутру на празном стомаку). Временом можете повећати дозу и комбиновати сокове.
Пратите дијету
Веома је важно да болесник са алергијом успостави праву исхрану. Ако после комада ананаса, манга, авокада или неког другог егзотичног воћа имате кожни осип или тровање храном, вреди размишљати: можда није твоје? Наши ГИТ органи су генетски "подешени" на одређену храну. Стомак "сећа" шта су наши удаљени преци јели пре неколико векова. Дакле, идеалан оброк за нас је онај који је постао блиско (стога "пертурбација" тела против непознатог сета производа). Иако је предиспозиција о алергијама наслеђена, на крају, пуно зависи од нас самих. Треба да буде јасно да правилна исхрана игра кључну улогу овде. Из менија алергија неопходно је искључити провокативне производе, чоколаду, цитрусне воће, свјеже обојене поврће и воће, морске плодове, производе од пчела (садрже полен биљака), јаја (жуманца) и екстрактне производе (кафу, чорбе, разне зачине) и, наравно иста, брза храна. Тако ћете значајно смањити ризик од нежељених алергијских реакција.
Да бисте смањили негативан утицај на тело различите "хемије", потребно је да намотате пре кувања целог поврћа - без обзира да ли ћете их оставити, пржити или желите направити салату.
Ми смо лечени у слани соби
Метода лијечења алергијских болести (астма, ринитис, итд.) У условима солних пећина већ је позната и добро утврђена. Како се повећава потреба за овим третманом, посљедњих година су постале слане собе (халите, салвините) - собе које су у потпуности обложене сланим плочама. Уз помоћ посебне медицинске опреме - хало-генератора, који производи и обезбеђује аеросол суве природне камене соли у потребној количини, ствара се чиста атмосфера пећина и постигне неопходни терапеутски ефекат.
Дан постања на чисти води је најбољи начин за уклањање токсина из тела и на тај начин спречава или ублажи алергијске манифестације. Изаберите квалитетно ниско минерализоване или растопљене воде.
Моидодир правила
Ако се нагињате на алергијске реакције, потребно је посветити посебну пажњу чистоти у кући. Дневно вршите мокро чишћење, јер је прашина идеално станиште за гриње, алергијске провокате.
У оним случајевима када је алергијска реакција изазвана кућном прашином, потребно је предузети посебне мере за лечење алергијских реакција на мукозне мембране. Ако је могуће, тепихе и тапацирани намештај треба уклонити из стана. Боље је одустати од чак меких играчака за дјецу. Мокро чишћење треба водити најмање једном недељно, а бришући све тешко доступне површине (мезанине, полице за књиге итд.). Пожељније је користити јастуке, душеке, ћебад из синтетичких материјала. Постељину треба опрати у врућој води (60 ° Ц) сваких 5-7 дана. Смањује опасност од алергија и уништавање плесни плесни у стану. Обојане позадине уклоњене малтером. Оградјене зидове од гљива третирају композицијом бакра и гвожђа витриола (у једнаким размерама), наношењем четкица за бијело прање. Када се не препоручује алергична на вуну за држање паса и мачака код куће. Ако се сама идеја раздвајања од вашег кућног љубимца не издржава, уградите кућне пречистаче ваздуха помоћу ХЕПА филтера и најмање 1-2 пута недељно, купајте животињу.
Редовно мокро чишћење, као и овлаживачи ваздуха ће помоћи у уклањању суспензије микроскопских честица које узрокују алергије.
Дајте своје здравље здрављу
Верује се да у развоју алергија значајно има улога, али, према многим лекарима, и даље није одлучујућа. Чак и ако су оба родитеља алергична, имају прилику да рађају и подигну здраво дијете.
Правило број 1 за будућу мајку - без конзервиране хране: ни меса, ни рибе, нити поврћа (имају много "хемије", што је јак алерген). У исхрани труднице треба да буде пуно биљних намирница: воће, поврће (купити не најљепше и "сјајне": могу се генетски модификовати или садржавати нитрате - боље одабрати уобичајене "бабе" јабуке и крушке).
Ако дете већ има алергијске манифестације или је присутно, чак и ако је наследна предиспозиција болести, вакцинације су му контраиндиковане! И немојте се вакцинисати под "поклопцем" антиалергијских лекова. Таква именовања сузбија имунски одговор тела на вакцину и поремећају механизам поствацциналног стварања имунитета.
Више промета!
Покушајте да се померите више: професионални спортисти напомињу да се после озбиљног физичког напора, сати тренинга "пре седмог зноја" смањују различите алергијске манифестације. Дерматитис је нестао, алергијски ринитис прошао, астма се повукла. А у томе нема ништа парадоксално: токсини који отровају тело излазе с знојем. Током тренинга (као и са било којом интензивном физичком активношћу), активно знојење се одвија, због чега се тело очисти. Са седентарним животним стилом, сви процеси пречишћавања су инхибирани у организму, а токсини се акумулирају постепено, узрокујући предиспозицију на заразне и алергијске болести. Међутим, треба запамтити: током периода погоршања алергија (нарочито када је у питању бронхијална астма), облик физичке активности и режим обуке треба да се договори са доктором.
Позитивне мисли се третирају
Говорећи о алергијама, морате схватити да његови узроци нису само у ослабљеном имунитету, наследности и лошој околишној ситуацији. Чињеница је да је наш гастроинтестинални тракт одговоран не само за коришћење прехрамбених производа. Када мозак створи негативне облике размишљања, њихова "обрада" такође спада на органе за варење. Ово је начин "тровања" сопствених мисли. Психолози су сигурни: тело даје алергијску реакцију када се два фактора подударају: заправо алергична и емоционална.
Додјељивање емоционалних компоненти алергије: повећани ниво анксиозности и тзв. Катастрофални облик размишљања (живот пролази у сталном очекивању лошег);
одбацивање сопственог искуства (бескрајно "помицање" у уму ситуација када особа није успјела и није била "на врху");
потиснута, није доживела крај беса и агресије;
недостатак поверења у себе и свет, немогућност опуштања.
Са становишта психосоматике, болест није неизлечива: након разумевања када и зашто су први пут постојали деструктивни ставови, особа може замијенити их са креативним. Нови начин размишљања ће довести до промјена на физичком нивоу.
Верујте ми, живот вам је припремио много пријатних изненађења! Само научите да верујете свету и другима, стварате зону емотивног комфора око себе - и алергија ће вам престати да узнемирава!
Прави избор
Многе породице, користећи хемикалије за домаћинство, понекад не мисле да већина тога садржи супстанце које чак и здрава особа може изазвати нежељене реакције. Како не оштетити своје тело и животну средину? Одговор је једноставан: да бирају безбедне хемикалије за домаћинство, које би требало да буду хипоалергичне и еколошки прихватљиве. Производи Астонисх-а који су еколошки и сигурни због недостатка фосфата (супстанци које узрокују алергије и поремећаје имуности), као и активни састојци природног порекла, показали су се као доказани. Сви производи се производе искључиво у Енглеској и задовољавају најстрожије захтеве квалитета у европским земљама. Широк асортиман кућних хемикалија за целу кућу омогућава вам да направите избор за најзахтевнијег потрошача. Шампони за чишћење тепиха и тапацираног намештаја помажу у стварању идеалне чистоће и не штете алергијама на кућну прашину и животињску косу. Ако сте осетљиви на детерџенте, ваши незаменљиви помагачи ће бити најсигурнији начин за прање астоних: такође немају фосфате, што их разликује од већине прања.