Да, наранџа није само додатак чају, него и женска ноћна мора. Често се зову целулит. Нажалост, он је млађи и ово је сада проблем многих младих девојака и жена.
У борби против целулита, многе жене су пробале десетине тврдих дијета, тајландске пилуле, као и ослабљене спортове. Целулит није општа гојазност, већ вишак депозита масти у појединачним зонама - на кукама, задњици, абдомену. Интересантно, само жене пате од целулита. И све то, целулит има хормонску зависност, посебно од женског сексуалног хормона естрогена. Што је више женствено, то више у вашем телу овог хормона, већа је вероватноћа да ћете имати целулит. Вероватноћа појаве целулита се повећава током периода женског живота, када концентрација овог хормона у телу порасте или када се појаве хормонске промене - то је пубертет, трудноћа или период менопаузе. Женски естрогенски хормони играју важну улогу у стварању услова за стварање целулита позитивним ефектом на развој депозита масти, а такође доприносе задржавању воде у телу, које се јавља углавном у абдомену и бутинама. Узрок развоја целулита такође може бити неухрањеност, недостатак вјежбе и хередитизам. Ако су твоја мама или баба била пуффс и имала је целулит, онда ћете највероватније бити изложени овом појаву. Не плаши се. Целулит није наследио. Само предиспозиција организма на њега се преноси. А ако се унапред побринете за своје тело, водите активан начин живота, једите у праву, онда вам ова невоља неће доћи.
Такође, такве штетне навике као што су пушење и злоупотреба алкохола су такође фактор у развоју целулита.
Са њим, наравно, морате се борити чим га виде. Што се раније покренуо рат, веће је шансе да ће то добити жена, а не целулит.
Наравно, многи козметички салони нуде читаве програме за борбу против овог непријатеља, али се можете борити код куће. И ништа тешко ова борба не значи, напротив, само пријатне и корисне процедуре и промјене у исхрани и режиму. Покушајмо?!
Неки начини борбе против целулита.
1. Прво морате променити снагу. Не сједите на дијету, у сваком случају, морате потпуно да једете. Само треба јести мање масно, слано, пржено слатко брашно и пити пуно флуида. Једите више свежег воћа и поврћа. Пијте свеже, сокове, минералну воду, али без гаса. Или само обичну воду
2. Померите више. Покушајте да се све чешће појачате на лифту и шетате више, идите више, немојте се возити аутобусом да бисте стали на посао или у супермаркет. Само се вратите кући и скочите, махнете рукама или играјте испред огледала. Иначе, плес веома добро олакшава мишићну напетост. Оно што је веома корисно за оне који болују од тензије главобоље. Али то је тако - узгред.
3. Узми контрастни туш - ово је одличан начин за борбу против целулита. Почните топло и завршите хладном водом. Ово побољшава тон крвних судова и повећава циркулацију крви у проблематичним областима. Под тушем такође масирајте ова подручја чврстом четком или рукавом. Можете користити специјално загревање пилинга.
4. Направите купатило са морском сољу или алгама. Уместо соли можете додати чашу млека, пре него што сте раније растопили неколико капи неког есенцијалног уља.
5. Врло добар ефекат даје завоје. Најбоље их обавити након купања, када је кожа паре. За облоге можете користити глине, мед, чоколаду или купити специјалну крему и маску у продавници. Нанесите било који од ових производа и обмотите филм за храну. Оставите 40 минута, а затим исперите водом и нанијете специјалну крему против целулита или нормалног хидрататора.
6. Можете направити масажу меда. Можете додати неколико капи есенцијалног уља меду. Учинити то исто је боље после купања или након пилинга. Прегрејати мед у течност. Наношење притиска, наноси га на кожу и настави да се масира и стисне длановима, оштро их сруши од тела. Сензације ће прво бити болне, али након неколико процедура ће проћи. Ваша кожа ће изгледати много боље.
Али најважнија ствар у борби против целулита је жеља и жеља да будете лепи. Немојте бити лијени - и успијете!