И тако сам хтео нешто да променим ... Колико је важан живот за нас? Како реагујете на њих? Када имплементирати и где да започне нови живот за савременог човека? На ивици пролећа - најновијег времена у години - окупили смо стручњаке о животним променама на нашем традиционалном округлом столу.
Булат Окуџава је рекао да свако жели да се нешто догоди, а сви се плаше да ће се нешто догодити. Која је наша потреба за промјенама, за шта су нам потребни? Промена је катализатор целог живота човека. Због тога, самозадовољна, самоуверена особа увек настоји обновити. Али нису све добродошле. Није случајно што кинеска проза каже: "Да живите у доба промене". Иако јаки људи, чак иу тешким ситуацијама, могу наћи нешто корисно и позитивно за себе.
Најважније је запамтити то у саморазвоју, као иу роњењу: колико ваздуха постоји, на тако дубини и уроњеном. То значи: да би се започели нови путови, важно је разумјети да ли имате довољно средстава да преживите промјене у животу уз најмање губитке.
Промена је неопходна и објективна. Они су повезани са чињеницом да је особа део свемира који га утиче. Родили смо се за промене, усмерени су на нашу култивацију. Али како направити ове промене у свом животу зависи од саме особе. Да ли чује да је неопходно променити начин живота и започети нови живот модерне особе, размишљати, приближавати догађаје, или се тврдоглава кретање по путу којим се гњевља? То одређује његову судбину и даљи развој. Сваки период нашег формирања и промјена припрема следећу фазу живота. Ако исправно поступамо у датом временском интервалу, у будућности ћемо имати прилику да се у потпуности реализујемо.
Особа има две основне потребе - стабилност и промене. Наша прошлост и садашњост, као и нови живот модерне особе, стабилизирају нашу личност и успостављају нас оно што јесмо. Ако се ово промени, сусрећемо се са непознатом, погодна позната стабилност ће бити прекинута, нова ће се морати искористити и некако прилагодити. Стога, све време живимо у контрадикцији: и желим потпуно нову и страшну.
У животу било које особе, барем једном је постојала ситуација "рутинско усисана", када чак и благостање престане да доноси радост. Зашто се ово дешава?
Најчешће, то се дешава јер људи не виде поглед и сврху свог живота. Насупрот, као пример, можете замислити креативне људе. Која је тајна њихове дуговечности? У чињеници да увек постављају нове циљеве и циљеве, отишли су у сан који никад није дозволио да се опусте и изгуби интересовање за живот. Због тога је пожељно да сви, чак иу свакодневном раду, пронађу нешто ново и изгради нови живот модерне особе.
Овај период прекида је предах, који је, као и промјена, такође потребан. Она нас припрема за нови ред судбине. Ми смо у овим периодима више волели да се препустимо апатији, постају тешки у успону, ми не желимо ништа, или не можемо да схватимо шта тачно желимо. Али у овом тренутку је важно да не седнете на каучу, али држите нос на вјетру и бар нешто што треба учинити. На пример, идите негде, идите, идите на пословно путовање, за курсеве освежавања. Можете се упознати са својом вољеном тачно тамо где сте сада толико невољни да идете, или постоји нови перспективни рад на мјесту на којем апсолутно не желите да идете.
Шта одређује "отвореност" да се промени или, обратно, неспремност да нешто промени?
Често су одређени страхови повезани са болестима. На пример, код болести бубрега људи су узнемирени, имају проблеме са јетром, плаше се живота, плаше се смрти. Промене у новом животу модерне особе се често плаше плућних болесника. Испоставља се да се јачањем здравља аутоматски можете ослободити страха. Када пацијенти долазе код мене на пријем са таквим проблемима, нужно га сматрам - након третмана напуштања страха. Став према променама зависи углавном од темперамента. Флегматични и меланхолични често их болно узимају. Да би се то спречило, важно је размотрити темперамент од ране године и правилно образовати дијете. Али колерична лица су стварни фаталисти, који не само да теже промени већ их провоцирају. Сангуине људи такође воле да се мењају, карактерише немир, разноврсни интереси.
Не свиђа ми се идеја поделе људи на врсте. Савремена психологија има у арсеналу толико различитих метода за типологију појединца, да се можете збунити у вези с којим типом припадате. Волим да проучавам друштвено окружење, особу и околину особе. Можете, наравно, претпоставити да се сангвинални и колерични људи боље прилагођавају променама, али истовремено класични флегматични Бернард Шоу био је страствени путник и креативна особа. Чини ми се да се ради о васпитању. Иу Козелетски је у свом раду "Човек вишедимензионални" написао о посебном поклону, личном квалитету, што је он назвао трансгресивношћу, што значи способност особе да изађе изван граница сопствене сфере.
Можете се позвати на класификацију стилова живота, које су развили психолози. Постоје људи који постављају специфичне циљеве и постижу их, али постоје они који данас живе, не тражећи глобалне промене, постизање нечег великог. Поред тога, у исту сврху, један иде напред, померајући препреке на путу, а други пажљиво шета око препрека и оштрих углова. Такође је важно колико особа схвата и жели да контролише све што се дешава. У најронитнијим плановима, непредвиђене околности могу напасти. Тада онај који увек делује само у складу са својим планом је много наглашенији од тога; који има одређену количину авантуризма, не тражи да контролише све и све. Иако се све креће у особу, због тога сви могу развити различите стране и започети нови живот модерне особе.
Ја бих поделио људе у оне који траже страст у животу, и оне који избегавају стресне ситуације и теже стабилности. Ако је присутан у животу, онда све јасније и исправније, али и нема врхова, оштрине сензација. Ово се чешће сусрећу ризични људи. Као правило, то је због искуства трауматизације - осећате се још живу када превазидјате тешку животну ситуацију. Неко за ово се бави екстремним спортом, неко се заљубљује, укратко, ради нешто што нарушава природни ток живота. Дакле, додирују високе вибрације, на нешто што оживљава и, како се то тиче, тресе. Неки од мојих клијената кажу: Живио сам и мислио сам да ћу се одушевити. И изненада са овом особом се нешто десило да он и није ни сањао, а то му окреће свој живот. Можда чак и трауматизира. Али чињеница је да он више не досади. Нови живот за модерног човека је нова сцена за будућност.
Како реаговати на неочекиване промене у новом животу модерне особе?
Постоје промене које изаберемо, а ту су и они који нас изаберу, постоје различити начини њиховог одговора. Први укључује фокусирање на проблем који се јавља када променимо узрок онога што се догодило. На пример, ако изгубите посао, да бисте решили овај проблем, морате пронаћи нову. Ово помаже у одбацивању сопственог интереса и негативних осећања. Следећи начин да се одазове је да се одвојите од проблема. Да бисте смањили негативне осећања, потребно је да пређете на нешто. После тога ће се решити било који проблем или ће га лакше ријешити. Постоји још једна врло ефикасна техника - изградња нове идеје, рестартовање. Ово је када особа погледа у свој живот новим очима, гради позитивна тумачења, проналази професионалце.
Које фазе живота особе су најкритичније?
Физичко тијело особе развија се према седмогодишњим циклусима Сатурна. Говоре о људском развоју и око стотину одређених фаза (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 година и тако даље). Крижни моменат у новом животу за савременог човека наступа управо у овим годинама, а мушкарци то оштрији и светлији доживљавају. Најтежи период је Христово доба, 33, која се сматра нај материјалистичијом животном тачком. До овог периода особа живи на рачун животне средине, рођака, рођака, стицања вјештина. Али већ у доби од 33 године, мора се научити да дају свету оно што је разрађено и да живи на рачун тога. Постоје још две кризе - тзв. Лунарни чворови. Ово је 18,5, 37 година и 54 године. Израчунавају се веома прецизно. У овим критичним тренуцима, важно је не доносити епохалне одлуке, а не обављати операцију, а не закључити уговоре. Такви ритми живота су нормални, логични.
Поред тога , имамо и своје индивидуалне ритмове живота. На пример, неки записи да се важни догађаји јављају сваких 3,5 или 10 година.
Кризе су блиско повезане са тренуцима када морате преузети одговорност за свој живот. На примјер, на почетним курсевима универзитета, студенти су скептични према тачности њиховог избора; након рођења првог детета, мора се усвојити улога мајке; прелазак 40-огодишње границе, када постоји потпуно размишљање о животу. Све ове фазе су нормалне, оне се дешавају у већини људи и нису знакови лошег здравља. Одвојено, желим да кажем о једном од најтежих тренутака за наш народ - пензионисање. Колико безболно особа може преживети глобалну промјену у великој мери зависи од друштвене културе. У нашој, нажалост, не постоји институција која би пружила пензионере са не само вредним постојањем, већ и могућношћу да се осећа потребним и пренесе своје животно искуство и мудрост.
Код нас због ниског животног стандарда, пензионери се никоме не морају нужно - као да су их поднијели, а онда су сувишни избачени. Због тога људи старости за пензију и задржавају се на својим местима, а не остављају пут младима - ако дају, они ће изгубити доходак, и они ће бити заборављени. Наша ситуација је следећа: ако желите да се промените - напријед, али вреди размислити да са годинама постаје теже радити - код 40 нећете имати добар посао. У Европи, почетак живота након 40 година је много лакши него код нас, а ту се одмарамо са задовољством, узимајући га као заслужени одмор. Имам пуно контаката са Европљанима и приметио сам да у правом тренутку они радо просле палицу младима, а посвећују вријеме себи, кући, путовању. Истовремено имају пуно клијената, ученика, добијају признање - нешто што напредна особа треба.
Нови живот модерне особе дизајниран је тако да одабере прикладнији пут за самопроизвођење.