Са годинама у костима и зглобовима се депонују соли, скелет постаје мање покретан и снабдевање мозга крви погоршава.
Коришћење класичне масаже вратне зглобне зоне
Као што смо већ објаснили, такве процедуре су изузетно корисне за очување љепоте и за превентивне сврхе за здравље. Али какав утицај има овај поступак?
- Покрети масера изазивају црвенило коже у подручју изложености због чињенице да више крви почиње да тече.
- Заједно са њом, подручје је засићено кисеоником и корисним супстанцама, које побољшавају опште стање коже.
- Као резултат, побољшава се не само изглед врата, већ и унутрашње стање, јер вишак течности и масти оставља дубоке слојеве.
Индикације за употребу
Масажа зуба у врату и овратнику се препоручује за употребу у следећим случајевима:
- Са редовним појавом главобоље и вртоглавице
- Уклањање стреса и умора
- Као помоћ у лечењу хипертензије и болести носне слузокоже
- Проблеми са кичмом на врату
Међутим, као и код других врста масаже, постоје одређене контраиндикације за ову процедуру:
- Онколошке болести
- Озбиљни поремећаји у јетри, бубрезима или срцу
- Болести крви
- Повећан притисак и тромбоза
- Заразне болести коже у пољу масаже
- Повећана телесна температура
Основни пријем масаже
Као и свака друга слична процедура, техника масаже цервикалне оковратнице може бити потпуно обучена независно. О основним техникама ћемо вам рећи и подржати ове информације помоћу видео материјала за обуку.
- Строкинг. Ово је најчешћи покрет у масажу. Почиње од њега и завршава сваку сесију. Стога, специјалиста припрема тело пацијента за још интензивније ефекте, а на крају поступка - опушта мишиће.
- Трљање. Помаже у проширењу крвних судова и глађу различитих печата испод коже. О техникама кретања, нешто личе на миловање, али прође интензивније, јер је неопходно применити више силе.
- Гнетење. То се ради са врховима прстију. Дакле, кожа у масираном подручју може се смући како би се побољшала циркулација крви и лимфуса.
- Фелтинг. Одличан ефекат на дубоке слојеве ткива, узрокујући вазодилатацију. Тако можете повећати тонус мишића.
- Вибрације. Ова техника је брзо кретање дланова или прстију. Најчешће се користи на крају сесије.
Ово је важно:
- Пацијент треба да седи на столици тако да масер има приступ кичми
- Не можете кашнити кичмени мозак или се померати одоздо према горе. Поступак се може изводити само уздужним кретањем од ткива до кокице
- Истовремено са масажом зглобне зглобове, потребно је да мијешате и рамена
Упркос чињеници да ова врста масаже подразумева утицај на веома важан део нашег тела - кичму, можете самостално савладати технику. Погледајте неколико видео снимака за обуку и обавезно пратите све препоруке наведене на дну. Не покушавајте да замислите своје методе или превише утичете на кичму.