Контраиндикације
Пре свега, наравно, морате обавестити свог доктора. Само он може рећи сигурно да ли останете код куће или идите на пут. Озбиљни разлози за потпуну некомпатибилност трудноће и мора могу послужити сљедећим проблемима:
- Погоршање хроничних болести или алергија. Жена у новој клими може постати много лошија и захтеваће помоћ квалификованог специјалисте који можда неће бити на новом месту.
- Опасност од прекида трудноће. У овом случају, питање дугих путовања не би требало уопште да се подиже. Ако постоји могућност прекидања трудноће у било које доба, жена треба стално да буде под старањем о свом доктору.
- Плацента превиа. Код најмањег физичког напора може доћи до крварења и постоји ризик од губитка бебе. Дијагностикује га ултразвуком. Дакле, најмањи потрес на путу је већ извор опасности.
- Токсикоза другог и трећег триместра. Жена може бити тако лоша да ће сама одбити дуго путовање због константне муке, повраћања, притиска и отока.
Препоруке за путовање до мора
Чак и ако се сви горе наведени симптоми не односе на вас, вреди размислити о неколико поена како би путовање било заиста угодно.
- Покушајте путовати до мора у другом тромесечју трудноће. У раним фазама, тело још није потпуно искоришћено за своју нову државу, а последњих месеци је већ исцрпљено да се радује новим утисцима и променама у ситуацији.
- Изаберите право место. Покушајте да га задржите у истој климатској зони као ваше стално место. Температура ваздуха не би требала бити превисока. Покушајте да не проведете свој одмор у егзотичним земљама, посебно у Азији или Африци, јер ризик од заразе инфекције необичним у нашим географским ширинама толико се повећава.
- Можете пливати у мору, али са сунчањем морате бити веома пажљиви. Покушајте да не изложите своје тело дугом излагању сунчевој светлости. Најмања ствар која може да се деси је повећање пигментације, формирање едема или проширених вена. У најгорем случају може доћи до несвестице или чак крварења у материци.
- Не покушавајте да се преоптерећујете великим бројем излета и излета. Уместо тога, уживајте у топлом мору, песку и исцељењу морског ваздуха. Морате се опустити колико год је то могуће и пустите своје тело да се одмара пре новог и тешког периода у вашем животу.
Наравно, ту су и љубитељи екстремног одмора, који не мењају своје жеље, чак и преносе бебу. Чак и ако сте један од њих, ипак би требало да будете пажљиви према вашем стању и унутрашњим осећањима. На крају крајева, забава може сачекати до повољнијег времена, а одговорност за живот и здравље будућег бебе лежи искључиво на вама.