Које супстанце је потребно овој мајци на овом или оном термину трудноће
Потреба за женама у витаминима и минералима није толико велика у првим недељама трудноће. Она у основи захтева јод и фолну киселину. Стога, у првом тромесечју трудноће (до 12 недеља), покушајте да не преписујете било какве посебне витаминске комплексе, боље је не узимати синтетичке витамине.
Фолна киселина штити фетус од урођених дефеката, њена потреба може бити покривена једењем телетине јетре, цвекле, купуса и брусничких калупа, зеленог лиснатог поврћа, махунарки, банана. Јод се укључује у стварање тироидних хормона, развој феталног мозга, као и његова интелигенција у каснијим годинама живота, зависи од њих. У првом тромесечју трудноће потреба за јодом може бити покривена једењем јодиране соли и морских плодова.
У другом тромесечју трудноће, потреба за витаминима и минералима нагло повећава, већ је тешко надокнадити само са прехрамбеним производима. Витаминско-минерални комплекси долазе до спашавања. Они су прописани током трудноће, курсеви са малим паузама. Сви витамини и минерали учествују у "конструкцији" феталних ћелија, одржавајући нормалан метаболизам у телу мајке. Посебно су корисни минерали као што је фосфор (облик зуба и коштано ткиво), гвожђе (спречава појаву анемије трудница), калцијума (учествује у формирању феталних ткива иу многим виталним процесима), магнезијум (подржава рад срца, спречава контракцију мишића у утерусу спречава спонтаност).
Трудноћа у телу жене може изазвати промене у раду бубрега и јетре (укључујући повреду излучивања токсичних твари из тела), кардиоваскуларног система, различитих ендокриних промена, успоравања или убрзања метаболичких процеса. Као резултат тога, када примате лекове који су претходно толерисани, можда ћете добити неочекивану реакцију, постоји опасност од алергије на лекове, а понекад и потпуне нетолеранције. У том случају, требало би да престанете са узимањем витамина и на рачун природних намирница како би надокнадили недостатак витамина и минерала.
Састав комплекса за оцекиване мајке
Витаминско-минерални комплекси за труднице су пуно пуштани, али нису еквивалентни, па често лекар појединачно поставља комплексе, узимајући у обзир стање труднице, њене личне потребе.
Карактеристике најпознатијих витаминско-минералних комплекса:
- Елевит Пронатал - дизајниран специјално за труднице код познате швајцарске фирме Ф. Хоффманн-Ла Роцхе; садржи пуно фолне киселине и магнезијума, али не садржи јод;
- Матерна - издаје се у два облика; дозни облик садржи пуно витамина А, витамина Б, магнезијума, што доводи до повећања ензима јетре у биокемијском тесту крви и често се јављају алергијске реакције. Најчешће се поставља са појавом знакова недостатка магнезијума (дијареја, грчева и надимања, поремећаји срчаног ритма, анксиозност, раздражљивост, несаница, напади, слабост мишића, тресење). Центрум матерна је биолошки активан адитив за храну, може га узимати све трудне жене;
- Мултитабс перинатал - садржи довољно фолне киселине, јода и магнезијума, али доза витамина А је неадекватна. Погодно за здраве труднице и са различитим недостацима, обично се прописују други комплекси;
- Абецеда "Мамино здравље" - садржи пуно витамина Ц, јода, али мали магнезијум и фолна киселина; али према произвођачима, као резултат раздвајања компоненти (они су подијељени у три таблете који узимају у обзир компатибилност појединих компоненти), њихова асимилација се одвија, оне не потискују активност једне друге, стога су довољне мањше дозе;
- Витрум пренатална (3 минерала - цинк, калцијум, жељезо и 10 витамина) и Витрум пренатална форте (10 минерала и 13 витамина). У првом леку недостаје магнезијум и јод неопходан за трудницу, али је витамин А, Д, фолна киселина довољна, јача имунолошки систем, смањује ризик од анемије, урођених малформација, недостатка калцијума у телу мајке. Други препарат има све потребне компоненте, препоручује се за превенцију токсозних дејстава, плаценталне инсуфицијенције и пријетње абортуса, анемије.
Осим ових, постоји и још много витамина и минерала за предстојеће мајке, да би се разумело које ће лекар женске консултације помоћи.