Доказано је да верујете. Пошто вирус оптимизма још није отворен, и сачекајте док неко не буде сунчан и позитиван, ви потпуно "заразите", - једном, почните да дјелујете сами. На крају крајева, како се испоставило, оптимизам може ... тренирати. Амерички научници су спровели студију у којој су добровољци добили посебне вјежбе које стимулишу осећај оптимистичке среће: осмех на себе пред огледалом, направите своју омиљену ствар, поделите пријатне вијести. А шта се догодило? И испоставило се да су добровољци побољшали своје ментално и физичко стање уз помоћ позитивних емоција. Па, амерички научници су свакако сјајни мајстори у области радозналих истраживања, али у овом случају је прикладно узети у обзир њихову методологију. На крају крајева, оптимиста је особа која савршено разуме да ако не можете промијенити околности, онда промените свој став према њима. Оптимизам је позитиван поглед на свет.
Лекције оптимизма - позитиван поглед на свет. Немојте се жалити на живот и не претерујте суштину својих проблема другима. Ако постоји проблем, мора се ријешити, а не ископати се у њега, бирати детаље. Усмерите своје снаге како бисте пронашли излаз из ситуације, јер бескрајно причате о својим проблемима, ви их изнова и изнова доживљавате. Иначе, могуће је да ћете на путу до решења схватити да можда није све тако лоше, а ситуација ће се окренути позитивним странама. Сетите се главне заповести оптимиста - све што се дешава - на боље! Будите отворени и пријатељски према другим људима, осмијех чешће. Наравно, савет се тешко примјењује на неке запослене у државним институцијама, али чак и њихове непробојне душе могу бити искрене искреношћу.
Пробајте! Промените влак мисли. Бићете пријатно изненађени када видите да се ситуација, околности, људи мењају. Зато не губите мисли на тужилаштву и потражите кривицу. На крају крајева, доћи ће и доћи ће нова прилика! Немојте се свакодневно лењивати да у дневнику напишете догађај за загревање срца - од значајног, попут повишице плата, до малих, попут ваздушног пољупца, који вам је послао возач следећег аутомобила. Затим прочитајте - веома инспиришу! Ако вам се чини да све не иде како треба, окрените се искуству оних који знају из прве руке како је то тражити свјетло на крају тунела.