Последњих година, посета клизалишта постала је све популарнија забава. Они који желе да освоје лед су постројени, послушно чекајући свој ред да добију негованог пара клизаљка. Власници су одмах удари у свлачионицу. И онда, са срећним изразом на њиховим лицима, обојица иду на клизалиште, где све живи и пулсира, попут молекула у Бровни покрету. Безбрижни студенти и озбиљне пословне даме, трогодишњаци и њихови родитељи скате на сат, пишући незгодан пас. Сваки од њих има своје мотиве за посету леду. Љубавни парови долазе овде на састанак (обратите пажњу - врло оригинална идеја!).
Адхеренти здравог начина живота који су овдје нашли алтернативу теретани. Они знају: клизање чини ноге слим, стомак у стомаку, а такође ојачава мишиће у леђима. За сат можете спалити до 600 калорија! Деца баш као ова забава. Они жестоко журе на леду, док њихове мајке уживају у разговору на чаши чаја. Резултат посете је непромијењен - више задовољства и одличног расположења. Уверите се у то, предност затвореног клизалишта је у скоро сваком већем граду. Тамо можете скати, упркос временским условима! Савремени ваљци нуде разноврсне услуге - од изнајмљивања клизаљки и завршетка са пријатним кафићима, где се посетиоци опусте након интензивног скијања. На територији клизалишта можете организовати коктел, корпорацију, рођендан, па чак и вјенчање! У вечерњим сатима неки клизачи се претварају у плесни под. Наравно, морате вежбати пре него што одете да плешете на леду. За ово можете узети неколико лекција од професионалног тренера. Резултат је вредан!
Лекције за почетнике. Идеш ли на кугу по први пут? Онда су ти савети само за вас. Они ће вам помоћи да се брзо удобно осјећате и осјећате самоуверени на леду. Дођите на клизање најмање пола сата прије сесије. Нарочито на слободан дан. Иначе, клизачи одговарајуће величине могу се демонтирати и чекаћете дуго времена. Узмите са собом пасош или неки други идентификациони документ - на многим клизачима клизаци се издају на сигурност документа. Изаберите одговарајуће клизаљке. Ноге се требају осећати угодно. Поставите клизаљке на топлим вуненим чарапама и пажљиво их обесите - ципела треба да поправи зглоб.
У чему да се возите? Најбоље је изаћи на лед у слободним панталонама или комбинезонима који неће ограничити кретање. Не стављајте превише топле и густе ствари, иначе ћете бити топли и неудобни. Одличан вунени џемпер или јакна. Можете узети шешир и рукавице. Шал није неопходан за то - може се збунити када пада. Обавезно замените мајицу и чарапе.
Држите свој баланс! Прво, стојите на леду, држите се са стране. Откажите једну ногу или другу из леда. Центар равнотеже је у карличном подручју. Дакле, немојте се повући и не нагињете превише напред.
Осво слип. Ставите ноге на ширину рамена, мало се савијте у крилу. Тело благо нагиње напред. Риб на левој гребену, гурајте лед и напред на мало (тако ћете мало проћи на десној стопалици). Стави ноге заједно, ово ће вам помоћи да вратите равнотежу током гурања. Затим гурните са левом стопом.
Научите да успорите. Ставите ноге паралелно на ширину рамена, мало нагните колена. Одвијте прсте ципела унутра, настављајући да држе ноге на истој удаљености. Такође можете кочити и лагано пренети тежину тела у пету или прстију.