Помози себи.
Пре свега, током такозваног "повлачења" након раздвајања са вашим вољеном, не би требало да будете сами са својим искуствима и мислима, који из унутрашњости муче, не само душу, него сам ум. Покушајте да се окупите нечим, да се потопите у жељени случај, хоби или само учите, радите. И најбоље од свега покушавају да оду на одмор или направи "раид" у модним продавницама у циљу куповине терапије. Другим ријечима, учините све што је могуће да потпуно избаците из главе све мисли које се тичу око некада вољене особе. У спокојном и не-напетом окружењу, морате "трешће" проценити све предности и недостатке свог бившег односа са вољеном особом. Овде треба да схватите чињеницу да се пре или касније твој отходник треба заменити нормалним и пуним животом са присуством нових односа у њему. И заједно са овим отходниаком заувек оставите своје мучење и еуфорију преосталих осећања за бившег момка.
Начини превазилажења "синдрома раздвајања".
Дакле, у вашем животу се догодила трагедија, преживели сте шок раздвајања са својим вољеним момком! Затим, како то одговара овој неугодној ситуацији за ваше стање духа, стално седите у једном од четири зидова, а ваш "отходниак" укључује пун сет "само-уништења" значи: туга, сузе, мисли и сећања које не знате где да трчим. Плус, све у подсвести твојег ума долази са имиџом оног "само" оног који је оставио траг на вашој души и сећању, чинећи вас да бринете и патите. Но, без обзира како је било, постоји излаз из било које ситуације, а ако није тамо, увијек је вредно тражити нешто слично њему. Зато и отходниак и раздвајање - ово није изговор за седење и чекање, кад свеједно, живот ће се побољшати. Ово је, заузврат, тест за себе, који се мора пренети са високом главом. Да бисмо се убрзали да се ријешимо " синдрома сепарације" и превазиђемо његове последице, нудимо вам неколико ефикасних начина који имају за циљ елиминацију ове "болести". Запамтите, главна ствар која је од вас потребна је да примените мало напора!
Дакле, начине за превазилажење одласка на поље одвајања од момка.
1. Цри, баби, цри!
Нађите себи "омиљени" један погодан дан, у којем ћете себи дозволити да се жале и плаче. Али не бисте требали само да плачете, већ срџне сузе и истовремено се жалите својим пријатељима о њему, тако лошу ствар. Наравно, све је страшно. Оставио те је. Уз његов одлазак, ваш живот је изгубио свако значење, и на крају је био најбољи, вољени ... Можете прегледати све фотографије гдје сте заједно, слушајте своју омиљену песму једном са њим и гледајте исти филм. И уз све ово, не заборавите поново да плачете и плачете. Запамтите да су сузе ништа мање од заштитне функције нашег тела. Зато на тај начин можете "сами" плачати све негативне емоције.
2. "Не" његовим стварима!
Другог дана након тога, такозване терапеутске терапије, погледајте стан и обратите пажњу на оне ствари које вас подсјећају на то. Ево, онда, на посао! Сакупите све ове "записе меморије": књиге, часописе, дискове, поклоне и само их баците. Не тврдимо да је штета. Али урадите то сами, само желите да га заборавите, а не вратите је назад. Узгред, ако после неког времена позове и испитује како му мала играчка живи и где је она, лако можете рећи у свом срцу да је избачена и спуштена. Иначе, биће лепо ако се ослободите романтичних фотографија на којима сте заједно.
3. А сад, душо, опусти се!
Да бисте то урадили, потребно је да узмете 7 жвакаћа соли, толико капи ружмарина и купатила са топлом водом. Уроните у њега, лежи и опустите се на следећи начин. Затим извуците плуту и пратите како вода нестаје, а уз то и ваша туга и патња. Ту је вредно започињати живот са новом страницом!
4. Клинасти клин шутира!
Покушајте да смањите на нули све повремене састанке са бившим дечком. Обрати пажњу на оне који имају најмање везе с њим.
5. Слика је све!
Не бој се експеримената. Идите у најромантичнији салон и направите најфасхионед хаирцут. Запамтите, ништа попут промене слике не подиже толико расположења!
6. Спорт по целој глави!
Када особа открије своје тело физичком напору, он заправо развија тзв. Ендорфин, другим речима, "хормон среће". Зашто не улазите у спорт? Успут, једна фитност не би требало да се ограничава, региструје се за рвање, плес, јогу.
7. Једи мање!
Сигурно проводите свој родјендан с омиљеном тортом или колачом у крилу и већ сте добили пар додатних килограма. Мисли да су слатке ствари подизање истините, али не бисте га требали злоупотребљавати чак ни у једном тренутку.
8. Изађите из мојих мисли, из мојих снова!
Наравно, најтежа ствар после разбијања везе је да се избришу све мисли из сећања. На крају крајева, они су добри, управо сами и настојати да се попну у главу. У том тренутку најбољи је начин студирања. На пример, једном сте сањали о учењу италијанског, али нисте имали времена, подстицаја или разлога за ово. Дакле, имате сјајну прилику да то урадите. Региструјте се за посебан курс језика или почните самостално учити. И нећете уопште приметити како све ваше мисли аутоматски прелазе на другу. И на крају, запамтите да се живот не завршава, дакле, сву вашу снагу и марљивост, умјесто глупих искустава, преусмерите у потрази за новом љубављу, што је најважније, не пропустите! Сретно!