Добро познајемо ову изјаву да су све болести из нерва. Како могу да ојачам своје живце тако да не исцрплим од било каквих вриштаних или гласних речи, не узнемиравајте се, немојте иритирати ни за шта. Неопходно је знати да је наше здравље у нашим рукама и немогуће је да странци одузму и униште виталну енергију. Одмах потисните такву комуникацију, не дозволите себи увредити, подићи свој глас. На крају крајева, постигао си пуно у животу. Ако нешто не реши у животу, будите упорни у постизању вашег циља, а онда ће судбина ценити ваше напоре.
Запамтите, не располажете околностима, али контролишете своје осећања, осећања, живот. Ово ће допринети вашем самопоуздању. После тога идите на процедуре за воду. Одличан асистент за нервни систем је било језеро, река, море. Вода ојача имунолошки систем, олакшава стрес, умирује. У лето, користите сваку прилику да попијете песак, сунчате, пливате у реци или у море.
И како ојачати живце, ако је двориште зима, а нема мора. Ми топло купујемо са бујицама биља, камилице, лаванде, сандаловине. Залијецемо 100 грама трава са 3 шоље вреле воде, напрезати и сипати у купатило водом. Укључићемо музику, упалити свеће и пустити да се опустимо.
Јачање живаца на популарне начине
Да бисмо то урадили, узимамо инфузије и декадације биљака које не изазивају нежељене реакције и имају благ учинак.
1. Припремите колекцију биљке, за ово узимамо 10 грама пеперминта, 15 грама валеријског корена, 20 грама слатке детелина, 25 г глога, 30 г оригана. Ми га мијешамо и мијешамо 3 кашике те мешавине са кључањем воде, охладимо, пијемо ½ шоље пре оброка неколико пута дневно. Чорба нормализује сна, јача нервни систем.
2. Узмите 3 кашике оригана, ставите у термо, напуните литром воде која се кључа. Пијемо пола чаше пре јела ујутро и увече. Ова јуха помирује, уклања нервозну ексцитабилност. Инфузију не треба давати трудницама, јер стимулише контракције утеруса.
3. Напуните 2 кашике валеријског корена са једним литром воде која се кључа и пари у воденом купатилу. Напитак и узимајте 70 или 100 грама након једења. Валеријан нормализује активности срца, уклања емоционалну узбуђење, помаже у менталном замору и нервозним исцрпљењем.
Ради спорт, то ће помоћи одржавању нервног система и тела у тону. Захваљујући физичким вежбама, депилације масти се спаљују, токсини се уклањају из тела и стрес се уклања. Ако нема могућности да похађате спортске сале, онда идите на шетњу и радите код куће. Узми кучицу или маче код куће, учинити ће те више фокусираним и сврсисходним, неће вам допустити да вам буде досадно. Комуницирајте са пријатељима и породицом, они су за вас извор радости, које вам недостаје. И у тешком тренутку запамтите мудрог Соломона - све пролази и ово ће проћи.
Биљне купке, терапеутске купке
Корисно је користити биљне купке, имају благотворно дејство на кожу, ојачају косу, подижу тон целог тела. Када лези у биљној купатилу, ми цемо мокрити косу, пустити да намотају децукцију биљака, затим масирајте скалп и масирајте зглобове и руке. Пре него што се переш за купатило са умиваоником и сапуном. После купања не исперите и не користите сапун. За регулационе и ресторативне купке користимо медицински маслачак, љуштаву душу, жицу, целандин, коњску јелу, заједнички оригано, фармацеутску камилицу. А исто тако и беза, црне рибизле, листова коприве са диопозитивним, боровим иглама и боровим иглама.
За ресторативне и умирујуће купатила са различитим нервним поремећајима користимо цвет глогова, валериан оффициналис, медицински календула, пеперминт, заједнички оригано, мајчински лишћари, листови дувана духовика.
За жене, састав биљних купатила укључује: брезе листове, коприве коприве, липе цвијеће, повијесни коњ, камилица, жица, обичан оригано, трава велике целандине. Купке са таквим биљкама дају кожи свежину, еластичност и еластичност, прочишћавају кожу од производа метаболизма и делују умирујуће.
Љековито биље у вашем кућном медицинском кабинету
Мотхерворт
Мотхерворт је близу биолошком ефекту валеријана. Успорава срчани удар, смањује крвни притисак, има смирујући ефекат. Добар превентивни алат за несаницу, уз повишену нервозу.
Узмите 15 грама хербаге мотхерворт и попуните је са чашом воде која је кључна. Инсистирамо 20 минута. Пијте 1 жлица 3 или 5 пута дневно.
Валериана
Валеријан регулише активност срца, побољшава снабдевање крви срчаном мишићу, дилира судове, делује као средство за помирење. Користи се за срце неурозе, главобољу, несаницу, уз нервно узбуђење. Ако редовно користите валериан, онда ће ефикасност употребе бити ако се користи дуго времена.
Узмите 10 грама осушених корена и валеријског корена, напуните 200 мл воде која се загреје, полијете пола сата, а затим инсистирајте на 2 сата. Узимамо једну жлицу 4 пута дневно.
Оригано
Има смирујући ефекат на нервни систем. Чисти дисајне путеве. Користи се као експекторант, са запремином, са несаницом.
Узмите 2 кашичице херб оригано, сипајте чашу воде која се загреје, инсистираћемо на 20 минута, а онда се напетимо. Узимамо топлу форму 20 минута пре оброка, пола чаше 4 пута дневно.
Умирујући народни лекови
Ако су ти нерви бесрамни:
- Хајде да припремимо умирујући чај, за ово узимамо 4 жлице руже паса, 200 грама глоговог гљива, 200 г стебла слане детелине, 200 грама стабљика, 130 грама валеријског корена, 100 грама нане. Ми се мешамо, пијемо 1½ шоље воде која се загрева и пустимо да се припремамо. Затим напрезати и узети прије једења ½ шоље.
- Нервни систем ће смирити чај са оригана, календула, танси, узети их у једнаким количинама. Узмемо 1 кашику биљке, залијемо чашу вреле воде, охладимо. Напијте и попијте пола чаше 2 или 3 пута дневно.
- Добро је направити биљне купке пре спавања. Да бисте то урадили, припремите децу ружмарина, липа, пелина, заједно ће бити 1 килограм. Исперите траву са 4 литара хладне воде, ставите на ватру и кувате 5 минута, а затим напијте 10 или 15 минута, а затим исперите. Припремљена јуха прелије се у топлу купку и узима 1 пут недељно пре него што оде у кревет 20 или 25 минута.
- Седатив ће помоћи: сок пире се мешају на пола са медом. Узимамо ову смешу у пола чаше 3 или 4 пута дневно, десет дана или у дужем временском периоду од 1 стакла 3 или 4 недеље.
- Изабрати ефикасан алат за себе: попуните термос са 1 жлица валеријског корена, сипајте 1 шољу воде која се загреје и инсистирајте целу ноћ. Са повећаном нервозном ексцитабилношћу пијемо инфузију три пута у 1/3 чаше. Више од 2 месеца се не препоручује за валериј, може доћи до главобоље, може се прекинути гастроинтестинални тракт.
- Нервни систем ће смирити чај од плодова глога. Залем 1 жлица сухог воћа глодара 1 шоља вреле воде, инсистирали смо на 2 сата на топлом месту, а затим напрезали. Узимамо инфузију од 1 или 2 кашике пре оброка 3 или 4 пута дневно, са хипертензијом, менопаузом, гушењем, вртоглавицом.
Исцељење инфузија. Узмите 20 грама сунђерастих сунђера по 1 шоље вреле воде и инсистирајте на 2 сата, узмите жлицу 2 или 5 пута дневно.
- Напуните чашу вреле воде са 1 жлица биља мајчине душице, инсистирајте, пола сата и узмите једну жлицу 3 пута дневно.
- 2 кашичице сувог оригана залијепимо чашом воде која је кључна и пустимо да траје 20 минута. Припремљена инфузија узимамо ½ шоље 20 или 30 минута пре оброка у топлој форми, 3 или 4 пута.
Рецепти из традиционалне медицине
Седатив
1. Узмите 2 делице пеперминта, 2 дела листова три листа листова, 1 део валеријског корена, 1 део хмеља, мешајте и узмите 2 кашике смеше у 2 шоље вреле воде. Инфузија је завијена пола сата, а затим филтрирана. Узимамо ујутро и ноћу за пола чаше. Пријављујемо се за несаницу и нервозу.
2. Узмите 2 дела корена валеријана, 3 дела камилице, 5 делова семена кичме. Мешајте и узмите 2 жлице за 2 шоље вреле воде, заврите у инфузију, а затим га напојите. Узимамо ½ шоље дневно, јутро и ноћ.
3. Узмите 15 грама материнца, 15 грама памучне траве, 15 г глога, 5 грама камилице, мијешати и 1 жлица ове смеше с чашом вреле воде. Инфузија завити 8 сати, одвод. Узимамо пола чаше сваког сата након једења, 3 пута дневно. Примјењујемо са слабостима срца у комбинацији са вртоглавицом и гушењем, уз нервне поремећаје.
4. Узимамо тинктуру валеријске, тинктуре глога и у једнаким количинама мешамо ове тинктуре. Узимамо пре спавања 30 капи по води. Примјењујемо у нервним поремећајима, као седатив, као ојачавање срца, због несанице.
5. Узимамо цвећу са медом у истој пропорцији и наносимо као лаксу лаксативу или умирујућу супстанцу.
6. Ако су поредни поредни, направите "умирујући чај". Пиво од 50 грама оригана, 25 грама валеријског корена, 20 грама листова менте, колико год узмемо цвет глога и стабљике лековите детелине, ми се мешамо. 2 кашике смеше биће напуњено пола литра воде која се загрева, а затим се припреми. Нападамо и узимамо пола чаше овог чаја пре једења.
7. Умирујући ефекат доноси купање биља: лимете, пелин и рузмарин. Килограм траве биће напуњен са 3 или 4 литре хладне воде. После 10 минута ставите на ватру и кухајте 5 минута. Инсистирамо 10 минута, филтрирамо. Налијте се у купатило, која је напуњена водом на пола. Такву купку одвајамо пре 20 или 30 минута једном недељно.
8. Нерви у потпуности зарастају састав цвијећа, узимамо 2 кашике бијелих фллок латице, пола чаше бијелих гладијола, пола чаше бијеле латице, чашу воде. Сва мјешавина и ставите на мрачно мјесто у трајању од 7 или 8 дана, додајте кашику соде бикарбона. Пијемо пола сата пре оброка, 1 кашику 3 пута дневно, на празан желудац.
Сада ћемо знати како ојачати нервни систем код куће. Такође је неопходно знати да је прије прихватања ове или оних рецепта неопходно претходно консултовати лекара који је присутан. Будите здрави!