Печена пилетина са јабукама и смоквама Комбинација киселих јабука и меса - а приори укусно. Занимљиво је била комбинација јабука и смокава. Пилећа дојка је пре-пржена, а затим је већ комбинована са сосом од воћа. Можете послати пилетину у пећницу и без претходне пржења, што ће посуду учинити више дијететским.
Састојци:- Пилећи филе 600г
- Аппле 1 ком.
- Свеже смокве 200 г
- Сок лимете 40 мл
- Салт 3 г
- Узимање кокошака 2 г
- Корак 1 Припремите пилећи филе, зелену јабуку, 3-4 зреле смокве, креч и зачиниће.
- Корак 2 Маринирати месо у лимуновом соку, додати со и зачинити, оставити све за 1 сат. Периодично морате окренути пилећи филе.
- Корак 3 Пржите филете на ружичастој боји са обе стране у биљном уљу.
- Корак 4 Пребаците месо у посуду за јело, додајте јабуку (резане на велике резанце) и смокве (урезане у 4 комада). Сипајте сок од пржења пилетине. Воће мало соли. Покријте поклопцем или фолијом и пеците 30 минута у пећницу на 180 ° Ц.
- Корак 5 Затим уклоните фолију или поклопац и оставите је у пећници 10 минута. Сервирајте топло.