1. Др. Хаусцхка розмарин купка загријава и стимулише циркулацију крви;
2. Ланцоме пречишћавајућа минерална маска са бијелом глином упија вишак масти;
3. Спаритуално отварајте минералне соли минералних соли са есенцијалним уљем еукалиптуса - ојачајте имунитет и помажете да се опустите.
Источна пракса опоравка разликује три врсте коже, од којих свака одговара једном од природних елемената. Верује се да ће равнотежа три принципа у телу помоћи у решавању било каквих проблема са кожом.
Да ли сте приметили да када ваш ум, осећања и тело буду подједнако пуни здравља и енергије, ваш цјелокупан изглед буквално сија природном лепотом? Објашњење ове појаве може се наћи у источној филозофији. Лепота овде се сматра резултатом баланса од три телесна елемента: ваздух, ватра и вода. Када један од њих превлада над другима, кршење се јавља у телу. "На крају крајева, лепота је резултат хармоничног живота", каже Вишну Дас, директор Блуе Веллнесс центра у Северној Каролини, САД. Дакле, ми смо први корак: ми одредјујемо свој доминантни елемент и покушамо да се носимо са њим.
Кожа овог типа има тенденцију повећаног садржаја масти, порама се увећавају. Није подложно раном старењу, али повећана влажност и хладноће могу изазвати појаву акни.
Начини обнављања равнотеже воде
Једемо исправно:
Једите храну за загревање (цела зрна, махунарке и поврће) кувана са светлијим уљарицама или сунцокретовим уљима, и производе који апсорбују влагу током кувања, као што су пасуљ и броколи. Веома корисно купус и руккола, неутралишуће масти. Избегавајте млечне производе, пржену храну, рафинисане шећере и бијело брашно, успоравајући пробаву.
Ми радимо вежбе:
Можда вам није лако постати спорт, али када се укључите, изненадићете се вашом истрајношћу. Покушајте било какву енергичну вежбу, као што је бикрамиога, извлачење и џогирање - загревање и помоћ да се отарасите стагнације течности у телу.
Брига за кожу:
Зими, када су топлота и сувоћа важни, посетите сауну. Зими је корисна груба масажа са сусамским уљима и малом количином сенфа. За купатило користите еукалиптус, рузмарин и жалфију. И са иритацијом, користите глине која апсорбира вишак масти.
Погодна козметика:
1. Брига Стелла МцЦартнеи нежно чишћење млека са мешавином за загревање сезамског уља и балзамом од лимуна, нежно уклања шминку;
2. Интензивна хидрациона маска (другсторе.цом) омекшава суху кожу;
3. Цароле франк цреме апаисанте са есенцијалним уљима лаванде и гераниум помирује, смањује иритацију и спречава црвенило коже.
Доминација елемента ваздуха
Кожа сувог типа је мат, са ситним порама. Пре свега, болује од зиме хладноће и сувоће, што изазива пилинг и свраб. Поред тога, склон је раном старењу, а напрезања остављају на видљивом знаку.
Једемо исправно:
Изаберите вруће чорбе и супе. Уз вашу елегантну тјелесну храну, прекомерно мастна храна, чак и пржена у уљу, није контраиндикована. Користите маслиново уље или сезамово уље (обоје имају топљење) и једу риж басмати са кашичицом топљеног путера из бивољег млека. Избегавајте прехладу, сирову храну, замрзавање хране и производе који промовишу производњу гаса, као што су пасуљ, броколи и карфиол.
Ми радимо вежбе:
Људи са таквом кожом су склони хиперактивности. Изаберите лагану јогу или друге споре и нежне вежбе. И да се носи са навиком константно размишљања и забринутости помоћи ће вам да истегнете (вежбе за истезање).
Брига се за кожу
Терапеутски ефекат уља у сезаму и бадемима, као и укуси ђумбира, геранијума, лимуна и ваниле. Купи етерична уља и додајте неколико капљица у топлу купку или их масирајте у кожу након туширања. Пре употребе можете лако загрејати уље, заменити боцу под топлом водом неколико минута.
Превладава огњени елемент
Топла, мекана кожа пожарног типа преферира хладноћу. Топлина претвара у црвенило и иритацију.
Једемо исправно:
Једите храну загрејану кокосовим уљем, са неутралним зачини, као што су кумин, коријандер и комарац. Избегавајте оштру и киселу храну: парадајз, сирће, наранџе, јер могу изазвати црвенило и упале.
Ми радимо вежбе:
Прецизне, скрупулозне вјежбе (осим бикрамиогија) могу помоћи да се опустите. Медитација након јоге помаже да се мало охлади и смири ум.
Брига за кожу:
Да бисте уклонили иритацију, користите спреј са ружичастом водом. Затим пробајте хидратант са мелисом која смири кожу или сок од алое. Пре купања, масирајте тело кокосовим уљем, а затим додајте ароматичне екстракте руже, сандале или хибискуса у воду.
Погодна козметика:
1. Умирујуће купатило и гел за туширање "Камилица" од АУБРЕИ ОРГАНИЦС са краставцем и екстрактом алое;
2. Уље БОДИ БИСТРО АСАМА ОРГАНСКИ НЕЕМ УЉЕ (бодибистро.цом) масирајте у кожу са покретима одоздо према горе;
3. Релаксирајући гел за туширање и пену за псе Рано у кревету од КИСС МОЈА ЛИЦА са природним маслиновим уљем, алое вера, кокосовим уљем и есенцијом камилице.