Може се појавити природно питање: "Како шаргарепа промовише наш опоравак, ако се најчешће третира топлотом?" Овде се манифестује јединствена својства овог корена. Иронично, али, за разлику од већине поврћа и воћа, шаргарепа после кувања садржи више корисних супстанци него у њеној сировој форми. Након кувања, садржај антиоксиданата у шаргарепу повећава се за 34%. Али, интересантнија је чињеница да се у кувана шаргарепа похрањена месец дана, још више хемијских састојака са антиоксидативним својствима. Као што знате, антиоксиданти у организму доприносе јачању имунитета, обезбеђују раст здравих ћелија, смањују ризик од развоја канцера.
Вероватно сви знају да је шаргарепа лидер међу поврћем и плодовима у садржају каротена - провитамина (прекурсора) витамина А, толико потребног за здравље и лепоту коже. Редовна употреба сокова од ноктију освежава и негује кожу. Многи су чули да је сок од шаргарепе боље пити у смеши са биљним уљем. Треба напоменути да уље доприноси бољој апсорпцији каротена од стране тела.
Предности за лепоту.
Корисно је користити корење у саставу маски за лице.
Тако, на пример, за било коју врсту коже користе се такве композиције маски:
- нарибано шаргарепа (3 комада), кромпир брашно (3 кашике), половина румењака;
- нарибано шаргарепа, млеко (1 жлица);
- сок од шаргарепе, лимун у омјеру од 3: 1.
Маске се наносе 15-20 минута, након чега се опере топлом водом.
За суву кожу:
- пире од куваних шаргарепа, душо;
- једна кашичица нарибаног шаргарепа или сок од шаргарепе, сирева, крем.
Нанети ова једињења на кожу 10-20 минута, исперите топлом водом.
За масну кожу:
- користите лосионе газе натопљене у сок од шаргарепе. Ова маска са редовним коришћењем (2-3 пута недељно месец дана) ствара светлији тан на кожи.
- грилованог шаргарепа, удубљеног у протеин пене, брашна (како би се додала мастна конзистенција).
Нанети маску 20 минута, исперите водом на собној температури.
Коришћење корења за косу:
- Мешавина шаргарепе и лимуновог сока, утрљана у скалп, промовише раст косе и даје сјај.
Здравствене предности.
Морке и остали витамини и минерали су богати: витамини Д, Е, Б витамини, аскорбинска киселина или витамин Ц, фосфор, јод, магнезијум, манган, калијум, жељезо, калцијум и друге супстанце. Такав богат хемијски састав отвара широк спектар примена шаргарепе, како у традиционалној медицини, тако иу народној медицини.
Сирова шаргарепа и његов сок се користе за хиповитаминозу и авитаминозу, анемију. Захваљујући свом саставу, помаже у обнављању епителија. Код људи са различитим опекотинама, замрзавањем, ранама, чирима на оштећеном делу коже намеће се нарибано шаргарепу.
Сок од шаргарепе помаже очистити тело токсина, уклањајући песак из бубрега, нормализујући метаболизам, стимулише рад свих органа. Корење побољшава рад гастроинтестиналног тракта, је благ лаксатив и антихелминтхиц. Фитоциди садржани у коријенским поврћем доприносе сузбијању патогене микрофлоре. На истом корену у њеној акцији готово је инфериорно са луком и луком.
Сок од шаргарепе користи се за проблеме са ушима и грлом. Сок од шаргарепе испере уста стоматитисом, различитим упалима усне шупљине. Уз ангину у народној медицини, печење се користи са мешавином сок од шаргарепе и меда.
Смањење тежине.
Пиотр Димков (бугарски исцелитељ) на бази шаргарепе развио је исхрану за смањење телесне тежине. Постоји дијета у употреби одређеног јела током дана три дана. Састав посуде укључује: нарибану шаргарепу, мед, лимунов сок, било који војак. Четвртог дана укључујемо пржени кромпир (по нашем мишљењу, боље кувати), хлеб и јабуке. Од петог дана можете прећи на нормалне оброке.
Пријем лекова.
Семе биљке са мркве садрже и велики број корисних супстанци које се користе за производњу лекова. На пример, лек као што је Дауцарин је добар антиспазмодик, који се користи за атеросклерозу, коронарну инсуфицијенцију.
Контраиндикације.
Али, упркос огромној листи позитивних ефеката за љепоту и здравље, корење и сок има неке контраиндикације: непожељно је конзумирати упалом танког црева, чир на желуцу и дуоденуму у фазама погоршања. Поред тога, прекомерна потрошња може довести до појаве жућкастог, наранџастог нијанса на неким деловима тела. Овај феномен указује на то да постоји вишак каротена, чему тело није у стању да се носи.