Нова музика је један од рецепта за стварање пролећног расположења. Узмите и уклоните од свог играча све старе и досадне, добро зачињене песме. Па, ако је штета, онда их можете пребацити у засебну фасциклу и пустити их да сачекају да им дође ред. Пролеће је време промене, време за буђење, што значи да музика мора бити позитивна (јазз), врућа (рок), ритмичка (поп) ... И без обзира на коју музику највише волиш, главна ствар је што то подиже твој дух. Немојте се спуштати у једном музичком правцу. Пустите запаљиву плесну музику са стилским ретром и песмама о љубави - рок композицији. Ова фузија дефинитивно неће дозволити да вам досади! Запамтите: сада није најбољи тренутак за конзервативизам, па експеримент!
Аутосунбурн је други од рецептура. Шта може бити тужније од цијанотворне павлаке? Готово свака трећа дјевојка тврди да није задовољна транзицијом на лакше и отвореније ствари, с обзиром да кожа дословно има бледан изглед. Осим тога, бледо зауставља даме у куповини: Светле, предивне ствари, које се постављају у гардероби, неугодно наглашавају није аристократски блед. Савет. Купите агент за сунчање! Савремена средства омогућавају дан за стицање прекрасне златне нијансе коже и без ризика да постану леопард. Најважније је поштовати пет правила примене. Прво: темељито скините кожу, а затим хидрирајте кремом. Друго: лагано наносите самотањавање, узмите мало и бришите пажљиво. Треће: не облачи се најмање сат након процедуре, без обзира на обећање на етикети. Четврто: после осам до десет сати након наношења самотерапије, под тушем, лагано проби кожу меком крзном. Ово ће изједначити тон и опрати сваки вишак. Па и пето: за лице лакше да изаберете аутосунбурн на тону него за тело.
Спољни базен - трећи од рецепата за стварање пролећног расположења. Пливање за нас је чисто психолошко - летња занимања. И зато што се мења на прави начин и помаже да се осети приступ врелих момака. Али сиви тупи сводови слива не доприносе пролећном расположењу. За разлику од купања на свежем ваздуху! Савет. Иди на базен на отвореном. Нађи ово није тешко: многи фитнес клубови већ су "распробовали" новитет и успешно пуштени у рад. Пливајте полако, са осећајем, пожељно у сунчаном дану - па ће осећај пролећа бити још светлији. Обавезно погледајте около: чак и снежни пејзаж неће изгледати тако досадан када се крећете равномерно у топлој води. И гледајући на небо, замислите јужно море, топли ветрови који долазе са плаже аром тропског цвијећа. Можемо се кладити да ћете стварно осјетити!
Живи цвијеће - четврти од рецептура пролећног расположења. Наравно, цвеће увек нас молимо. Истина, рез, као што кажу психолози, на многим деловима депресивно. Нећете веровати, али многе дјевојке у вуненим букетима виде старе старости! Таква подсвјесност вицева бацају се на позадину опћег замора. Зато се смилљиво ослободите изсушене мимозе, и сви кажу да су патос розе и досадне хризантеме привремено послати у пензију и одлазак у најближу цвећаре. Савет. Изаберите неколико булжозних примроза. Лако је бринути и брзо расту дигиталис, зумбуле, крунке и тулипе. Узмите подолжан пот, земља и биљка биљке. У року од недељу дана, цвијеће ће издржати зелене носове из земље, а за 14-17 дана ће се појавити први пупољци. Гледајући крошње на вашем прозору, осјетићете невероватан талас енергије, а плаве, љубичасте, ружичасте и бијеле цвијеће трајно ће подићи своје духове.
Планинарење је такође повезано са нашим рецептима. Пролећна сезона је једноставно створена тако да смо могли да изађемо из наших лера и бацимо се у разне врсте звукова, боја и мириса. Само пешачке туре омогућавају вам да се у потпуности уроните у овај заборављени свет пролећног и сунчаног расположења. Узмите са собом свог вољеног пријатеља или пса и пустите се да одете и дишете. Најбоље од свега, наравно, шетње у парку, али ако нема такве близине, немојте отказати шеталиште: верујте ми, на улицама града можете видети много занимљивих ствари! У свакодневној суштини често играмо невероватне ствари. Савет. Ако се одлучите за шетњу, онда би требало да се удобно и удобно облачите, а нећете бити спречени да удишете свеж ваздух. Што је најважније - током шетње не направите планове, на пример, идите у продавницу за намирнице или ако ћете ићи тако сигурно неколико километара. На странама, боље погледајте и приметите како се будите након дугачке зиме. Пролећно расположење је гарантовано!
Наранџасто сунце - шесто од рецепата. Многи људи повезују пролеће са јаким сунцем. А психолози кажу да боје наранџе или боје брескве могу поразити зимску меланхолију. Постоји читава теорија боја! Погледајте за себе: читаву зиму живимо у монохромном свету: окружени смо белим, црним и сивим бојама. Са продуженом контемплацијом, они изазивају депресију. Дакле, хајде да уколићимо ако не и свет, онда барем гардеробу! Савет. Иди на куповину. Строго табу наметнуто је тамним, сивим и белим стварима. Приоритет је у наранџастој, црвеној и жутој боји. Није важно шта вам се више свиђа: рукавице, кишобран, капут или врећа, главна ствар - да су пријатни за око. Узгред, и аутомобил весело боје је добра одлука!
Пролећни мени - седми од реципија пролећног расположења. Зими добијамо тежину: условљен је природом. Масени слој је дизајниран да заштити унутрашње органе од хипотермије. На пролеће је ово потпуно бескорисно, тако да можемо безбедно промијенити дијету ..!
Само не нагло: тело треба времена да обнови. Дакле, немојте само напустити све прехрамбене навике одједном. Довољно је замијенити једно јело са лакшим, придржавати се исхране око недељу дана, а затим олакшати јос један оброк .. Одбор. Најбољи пролећни мени је лака и корисна салата. Леаф салата Ицеберг, лист зелена салата, руккола, мали парадајз вишње или велики комади црвеног шећерног парадајза, сочни хрскави краставци, мало свјежег босиљка или екстрагона идеално су комбиновани са месним и рибљим јелима. Замените сва уобичајена посудја са салатним преливима - а поред неопходних витамина, добићете опуштено пролећно расположење и изграђену фигуру.
Витраж у прозорима је такође један од рецептура за подизање расположења у пролеће. Промените приказ из прозора! Ако на стаклу, сунцу, зеленом листићу и лептирима лептира светле цвијеће, нећете приметити како почети гледати на свет кроз прозрачну призму. Сваки мотиви ће учинити: не волите мехуриће - извлачите огуљаче или миграторне птице. Савет. Купи витражне боје или боје. Постоје два једноставна начина украшавања прозора. Можете сликати слику на посебном филму који је причвршћен за сет боја, нека се осуши, а затим уклоните и поново ставите на стакло. Ово је опција за оне који не цртају превише самоуверено: ако нешто не успе на првом покушају, филм се може опрати и започети стварање нових ремек-дела. Ако сте у души Мицхелангела, храбро схватите рад директно на прозорском прозору. Само уверите се да су изабране боје опране водом или посебним средством и не остану заувек. Чак и надграђивачи могу постати досадно. Успут, ако вам досади, ажурирајте експозицију. Урадите то сваке сезоне!
Промена сценографије је девета од рецептура за стварање пролећног расположења. Не, не, не подстичемо вас да све избаците и летите на Малдиве. Иако ... ако постоји таква могућност, не постоји бољи начин да сачекају ван сезоне. Али ако имате квартални извештај о вашем носу, достављање декларације или другог хитног посла, можете креирати пролеће и без дугих летова. Довољно је мало поправити унутрашњост. Савет. Погледајте ближе делове који се лако могу заменити. На пример, много је лакше надмашити завесе него за лепак позадине или бојење зидова. Нови покривачи јастука ће ревитализовати просторију, а напори да се трансформишете, морате сложити, су минимални. Најзад је најбудљивији и једноставнији начин: купити вишебојне траке и везати лоптице на сва могућа мјеста. Верујте ми, ово је смешно! И зато ради.
Свјежа арома ће вам такођер донијети пролеће. Већина жена тако дубоко и трајно спаја са једним укусом да постаје њихов саставни дио. Запажено је да зими преферирамо зачињене и оријенталне мирисе више него обично: загреју нас, топло нас. У пролеће, морате се развеселити, осјетити и освјежити. Али, мијењање мириса, запамтите: не би требало да се чудно разликује од уобичајеног. Боље је одабрати мирис са истом основном нотом, али у лакшем оквиру. Савет. Обратите пажњу на цвјетне, воће, можда чајне парфеме. Напомене бергамота ће вам помоћи да освежите поглед на вашу слику и дајте му пролећну лаганост, а фрезија и божур ће додати романтику. Ваздушне и безгрешне ароме са четинарима или трава, чак иу мрачном дану, подсећају вас на пролеће.