Инна Воловичова је један од малобројних учесника ТВ пројекта "Дом-2", који не само да није покварио своју карму остајући на скандалозној "телеструктури", већ је и компетентно искористио стечену популарност у каснијом животу "изван периметра".
Како је Инна Воловичова успела да изгуби тежину за 40 килограма
Инна се памте гледаоцима ТВ-а због свог пријатељског веселог карактера и инсистирајуће жеље да се смање. Буквално годину дана, захваљујући строгој исхрани и интензивном тренингу, успјела је изгубити 40 килограма. Након напуштања пројекта, Воловичова се није зауставила и одлучила да својим феноменалним губитком тежине поделите својим бројним навијачима. Имала је систематизацију основних принципа њене исхране у јединственој схеми, назвала јој је "Исету Воловицхову исхрану" и ставила је у широки приступ. Ова дијета је ускоро постала веома популарна, а број људи који желе изгубити тежину методом Воловицхове повремено су се повећавали. Инна је почела да спроводи семинаре и обуке о губитку тежине, а такође је објавила неколико књига о правилној исхрани и здравом начину живота.
Корисни савети отИнни Воловичовој
У једној од њих прикупила је више од 200 рецепата за једноставна дијететска јела, која је волонтерска са својим претплатницима у Инстаграму. На страници Инне је потписано више од 600 хиљада људи, који никада не знају да ће јој се захвалити за корисне савјете и ефективну мотивацију у тешкој борби против додатних килограма. Данас нудимо нашим читаоцима рецепт за печење поврћа са ћуретином куваним у посудама.
Рецепт за дијетално печење из ћурке
Одмрзавање 200 гр. броколија и 200 г. додајте 500 грама ћурећег филета урезане у мале порције (можете пилећи). Затворите до пола кувања десет минута у посуди без уља са водом, сланом и бибером по укусу. Расподијелите садржај посуде за посуде за печење, претходно рубнути са унутрашњости са луком. Посути врх са нарибаним садржајем масти сира не више од 15%. У засебној посудици, мијешајте једно јаје са 200 грама. класични јогурт или ниска мастна павлака и сипајте садржај лонаца. Покривајте и покривајте сат времена у загрејаној рерни на 180 степени. Бон аппетит!