Како да поједете тестенину и изгубите тежину: рецепт за тестенине са пилетином и поврћем од певача Наталије Гулкина

Следећа емисија програма "Контрола куповине" била је посвећена тестенинама, а посебно шпагетима. Антон Приволнов и Наталиа Семеникхина су рекли како да бирају ове популарне производе брашна како не би били разочарани у укусу посуђене од њих, а не да зарађују додатне зглобове на бочним странама.

Карактеристике избора и кувања шпагета

Сви знају да Италијани једу шпагете за доручак, ручак и вечеру и не постану дебели. Тајна лежи у квалитету ових производа брашна и на начин на који су кувани. Макарони морају бити направљени од посебних чврстих сорти пшенице, онда се угљени хидрати разблажују лагано и тело може да се носи са њима. У зависности од дебљине шпагета, време кувања такође варира. По правилу, на амбалажи се налази поред састава производа. Да бисте добили исправно заварену пасту алденте, препоруке произвођача морају бити стриктно поштоване.

Најмањи тестенини шпагети користе се за јела са пуно сосова у комбинацији са месом или морским плодовима, а најтањи - шпагетини и капелини - за јела са лаганим крем сосом.

Наталиа Гулкина - звезда госта програма "Контрола куповине"

Тестенина је дуго заузела водећу позицију у исхрани наших сународника. Она се брзо припрема и велики број различитих опција чине ово јело сваки пут новим и оригиналним. Гости програма "Контрола куповине" солиста легендарне групе "Мираге" Наталиа Гулкина признала је да воли и зна како да кува, радује то са задовољством и често пева у кухињи. Глумица је поделила брзи и укусни рецепт за тестенине са пилетином и поврћем, које нудимо нашим читаоцима.

Рецепт за тестенину са пилетином и поврћем од Наталије Гулкине

Током кувања шпагета, Наталиа је урезала две пилеће груди у шипку и почела да их пере у биљном уљу на загрејаном тигању. Уз месо додао сам пар слица сесаног лука, мало фино исецканог ђумбирског корена, један лук са полупрољацима, једну нарибану шаргарепу и слатки бугарски бибер урезан у траке. Тамо је такође послала 200 г пре-одмрзнутог пасуља. Додајте у зачињени чили паприка (по укусу), зеленило и мало сојиног соса. Кувати 10 минута на средњој врућини. Комбинирајте садржај тепиха са припремљеним шпагетима и добро мијешајте. Бон аппетит!