Савет психолога за људе са високим самопоштовањем

Свака особа из детињства има одређену идеју о себи, о његовим способностима, о својим заслугама и демеритима. Формирање овог погледа наставља се током живота. У детињству, оцјену дјетета дају његови родитељи. Касније људи око њега: у вртићу, школи, институту, на послу и на многим другим местима. Као резултат интроспекције и других спољних разлога, свака особа развија самооцењивање које може да се промени у било којој фази психолошког развоја особе у зависности од фактора. Самопоштовање може бити адекватно, потцењено или напуњено. Важна вриједност то или оно самопоштовање има на међусобном односу особе са околним људима и избору средстава за самопоуздање.

Шта изгледа особа са прецизним самопоштовањем?

Данас ћемо покушати дати савјет психологу за људе са високим самопоштовањем. Ако особа са ниским самопоштовањем по правилу није одређена, стидљива, узима опрезно за различите ствари, процењује да су његове шансе и успех нижи него што је стварно, онда човек са прецизним самопоштовањем, напротив, прецењује његове стварне успехе и могућности. Таква особа процењује себе много вишом од процене коју му људи дају. За људе око њега обично је непријатељски. Његова злонамерност се манифестује пркосним, агресивним, арогантним или арогантним понашањем са другим људима. Зато жели да изгледа боље него што је стварно.

Особа са високим самопоштовањем стално покушава да нагласи своје услуге, воли да се хвали, док не одобрава друге људе и чак може приуштити пежоративне напомене. Таква особа жели доказати околном свијету да је он најбољи, увијек и у свим правима, док су други, напротив, сви врло лоши и увијек су погрешни. Веома болно и насилно реагује на критике. Човек са прецењеном самопоштовањем, иако није задовољан самим собом у дубини своје душе, од других захтијева константно препознавање његове супериорности. Тешко му је бити срећан због вечног незадовољства са нечим: околином, условима живота, реализацијом његових понекад нереалабилних жеља. Ова особа је веома тешко промијенити идеју о себи, јер ће захтевати огромне напоре и за особу саму и за своје најмилије.

Како се променити?

За особу са прецијењеним самопоуздањем која се мења, потребно је прилично дуго вријеме и, можда, чак и помоћ психолога. Психолог може понудити много различитих психолошких тестова и вежби, на пример, такве вежбе за исправљање прецењеног самопоштовања: на листу папира морате написати десет својих главних заслуга и проценити њихову тежину на систем са пет тачака. Замолите их да то учине исто за своје рођаке или пријатеље. Затим поређите резултате. Која је разлика у процени? Зашто то може бити? Требали бисте покушати да одредите прави узрок ових одступања у себи и вашем понашању, а не код других људи. Затим морате написати десет својих главних недостатака. Да ли се мешају у живот? Да ли узнемиравају људе око себе? Морамо размислити о овоме.

Како се понашати са таквом особом?

Људи који окружују такву особу не смеју се оклевати да их стављају на место. У почетку то треба урадити нежно и деликатно. Ако то не помогне, вриједи га изразити конкретно и искрено. На пример, питајте га зашто се сматра боље од других? Али никако се не спуштају у увреде и скандале. Задатак је привући пажњу особе на његово понашање. Не подижите свој глас. Напротив, морамо одржавати максималну спокојност и чак неку врсту симпатије.
Обично су људи са високим самопоштовањем лоши пријатељи. Покушавају да буду пријатељи само са онима који им могу користити, а остали су искрено игнорисани. Понижење од таквих људи не треба сматрати срцем, јер заправо су несретни, јер не могу бити сами и стално су присиљени да играју нечију измишљену улогу.
Прекомерно или потцијењено самопоштовање особе може се претворити у стварну болест и довести човјека у самодеструктивно понашање. Савет за људе овде има за циљ да се ослободи себичности и егоцентризма. Са прецијењеним самопоуздањем, треба научити да буде позитиван у вези с вама и другима, а такође покушати развити начин понашања и комуникације који је карактеристичан за особу са нормалним самопоштовањем.

Савет психолога у овој ситуацији је следећи:

1. Слушајте мишљења околних људи, одобравајући и неодобравајући: често они могу дати праву оцјену, него што је то могуће учинити сами.
2. Мирно третирати критику, без агресије и скандала.
3. Не сносићи се оптужених ствари, неопходно је потражити разлоге сама по себи, умјесто код људи из околине или других околности.
4. Научите да разумете искреност ове или оних похвала, колико је заслужено и да ли то одговара стварности.
5. Упоредите се са најуспешнијим људима у одређеној активности или уопште у животу.
6. Пажљиво анализирајте своје могућности пре него што преузмете било који посао или задатак, доносећи прави закључак.
7. Не узимајте своје недостатке као мање детаље, посебно у погледу недостатака других људи.
8. Будите самокритични, јер самокритичност у разумним границама промовише саморазвој.
9. Након успјешно завршеног посла размишљања, и да ли је било могуће још боље и шта је то спречило?
10. Усредсредите се на процену својих резултата од стране других људи, а не задовољити сопствено задовољство.
11. Поштујте осећања и жеље других људи, јер су толико важни као и њихова сопствена осећања и жеље.

Људи са адекватним самопоштовањем, како би се утврдило шта се може очекивати од комуникације са овом или том особом, прво морамо разумјети његов став према себи. Комуницирање са људима, пажљиво посматрајте и научите да разумете изразом особе, шеталиштем, начином разговора ниво њиховог самопоштовања особе. То ће помоћи у изградњи праве комуникације, тако да се сви осећају равноправно и не осећају достојанство.