Нико не зна одакле долази од целулита, али сви знају да се морате борити. Многе младе даме "се боре" са овом несрећом на свој начин. И често грешке, само погоршавајући ситуацију. Због тога није сувишно да се све говори о целулиту са медицинског становишта.
Према резултатима различитих студија, 80 до 95 процената свих жена се жали на целулит без обзира на старост и тјелес. Штавише, лекари су сигурни да је целулит за жену са медицинског становишта НОРМАЛ. Можемо рећи да је ово секундарна сексуална карактеристика. Због тога је скоро свако ко то нешто ради. Немогуће је то решити једном заувек. Али глатка кожа у проблематичним областима - резултат је сасвим стваран, али ће га морати стално одржавати. Како тачно? О томе говоре и пишу нутриционисти, козметологи, масерари и медицинска светла. Све о целулиту сазнамо не од пријатеља или суседа, већ од специјалиста који су директно повезани са овим проблемом.
Тајне исхране.
Од шећера и једноставних угљених хидрата, масне ћелије расте, повећавају и деформишу кожу. Из исхране требате искључити једноставне угљене хидрате - то је бијели хљеб, кромпир и шећер. Потребно их је заменити такозваним "добрим" угљеним хидратима - грубим хлебом са мравима, овсеним месом и малим мастима. Немојте пити слатка газирана пића и пиво. Ноћу, не једите слану храну, сол задржава воду у телу и изазива отицање. У проблематичним областима, циркулација крви је поремећена, а ово је један од узрока целулита.
Већина сексуалних жена признаје највећу и најчешћу грешку - одмах се исходе. Испоставља се да строга дијета доприноси само стварању целулита! Лекари не саветују да падну више од 1,5 - 2 килограма недељно. У супротном, тело ће се ослободити воде и мишића, а не масти. Кожа губи еластичност од овога, постаје мрачна. Осим тога, ако седите на дијету, тијело почиње да ради у режиму штедње, а најмања попустљивост је одмах одложена у проблематичним подручјима.
О облогама.
Најпријатнији поступак против целулита је омотавање. А неке од најефикаснијих од њих су алге. Алге садрже велику количину јода, што разбија субкутану масноћу. Ефекат зависи од састава: фукус уклања токсине, алг садржи највише јода, а спирулина ојачава кожу. Након прве процедуре, чини се да сте одмах изгубили тежину. Али овај ефекат је варљив, оток и течност су једноставно отишли, али ствар још није достигла масноћу. За стабилан резултат, потребно вам је најмање 5-6 обука. Код куће могу да се раде, али је радно интензивна. Боље је веровати професионалцима.
О спорту.
Ако само напумпате мишић глутеуса, целулит неће ићи нигде, јер је мишић испод масних наслага, а кожа је већ деформирана. Штавише, ако се мишић пумпа, ризикујете да стиснете крвне судове и пореметите циркулацију крви, а то је оно што промовише стварање целулита. Но, спортови су неопходни - покрети убрзавају метаболизам. Боље је дати предност не моћи, већ мобилним спортовима.
О масажу.
Масажа са медицинског становишта помаже да се изгуби тежина и стврдне кожа. Липолитичка масажа ради на бета рецепторима, који су одговорни за сагоревање масти. Душо, "одвојиво" је добро против целулита, али је болно, а неке жене имају алергију на мед. Фитнес масажа је универзална, укључује масажу, као и физичке вежбе које науку особу да се креће.
Најпопуларнији алат је масажа хардвера ЛПГ или Скин Тониц. Оба су изграђена на принципима вакуумске масаже. Он је дубок и болан, али ефикасан. Али ако се ефекат не одржи, за 2-3 месеца ће се поново појавити целулитис. Поступак треба обављати од стране лекара који подешава режим у зависности од стања мастног ткива. Међутим, пратите квалификације доктора, јер је обиље модрица након вакуумске масаже погрешно и штетно.
Хардверске методе за борбу против целулита у козметичким салонима.
Субкутана липолиза. На први поглед, овај поступак је сличан мучењу. Танке игле са оштрим дијамантима уводе се у проблематичне зоне на удаљености од 3 до 5 центиметара један од другог, а онда се на игле примењује измењена струја, коју лекар регулише у зависности од сензација. Струја уништава само масне наслаге, а затим и лимфну дренажу. Не треба се плашити: практично не боли. Само мало лизање и оштећење коже не остаје - уосталом, иглице су веома танке. Недавно су научници развили нове методе и примену за ласерску липолизу, која уништава подкожне масти и побољшава опште стање коже.
Вакум. На апарату Скин Тониц неколико различитих млазница за вакуум масажу. Лимпхатиц дренажне млазнице уклањају оток, а са проблематичним подручјима су чврсте млазнице-ваљци. Ухвати и сијају кожу и, према томе, масне наслаге. Одмах након масаже, проблематична подручја су ултразвучна активном антицелулитном кремом. За разлику од ултразвука у медицинској соби, овај апарат не продире дубље него дермис, тако да неће бити зрачења, а биће мање целулита. Многи савремени уређаји комбинују неколико техника одједном, на примјер, вакуум масажу, микро струја и инфрацрвено зрачење. Али њихов циљ је уништавање масних ћелија и глатка кожа.
ХИПОКСИ . Ова опција се не тако давно појавила у фитнес клубовима и неким веллнесс центрима и погодна је за најактивније кориснике. Систем изгледа овако: носите посебну одјећу, слично космонаутовом одијелу, у којем проблематичним зонама наизмјењено утиче тај вакуум, а затим и вишак притиска. У одијелу можете само да седнете или да стојите, али најбоље је да се вежбате на треадмилл-у или вежбању. Као резултат, целулит и вишак тежине нестају.
Крема против целулита.
Крема против целулита је најјефтинији начин борбе против целулита са медицинског становишта. Покушаћемо да одговоримо на главна питања о овим правним лековима. Најинтересантније питање - након ког времена ће крема радити. Ефекат ће се видети у просеку за месец дана, ако користите крему сваког дана. Према резултатима научног истраживања, ефекат се наставља још неколико месеци, чак и ако престанеш да користиш крему. Тада, наравно, целулит се може поново појавити.
Неки креме обећавају тренутни ефекат. Наравно да елиминишемо целулит одмах немогуће. Међутим, текстура креме, честице рефлектујуће светлости и ефекат инстант лифтинга, односно затезање коже, дају добар визуелни ефекат. Кожа одмах изгледа боље и пријатније на додир. Крему треба наносити што је могуће активније. Најбоље је пажљиво прочишћавати проблематична подручја под тушем помоћу умиваоника или уобичајене четке све док се не формира благо црвенило. Дакле, побољшате микроциркулацију крви. И тек након тога неопходно је нанијети крему - такођер масажне покрете - на задњицу, куке, стомак и подручје око кољена. Морате то радити најмање једном дневно, а пожељно два пута - ујутру и увече, најмање месец дана.