Немогуће је држати корак са звездама, јер су на располагању најбољи тренери, консултанти, шминкери, стилисти, купују скупе фондове. Морају да гледају свој изглед, јер је то део њиховог посла. Шарм и љепота помажу им да успију. Да бисте одржали успех, морате бити познати и држати се у облику. Звезде не кажу пуно, на примјер, ко признаје да се усредсређује на услуге естетске хирургије? Али требало би да слушате њихов савет, јер имају пуно искуства у борби против година.
Тајне звезда
Валериа
Она сматра да није неопходно купити врло скупе креме од познатих компанија. Можете се сетити уобичајене сјемене павлаке. Она то узима и мијеша без ње, чини маску на лицу. Ефекат ће бити запањујући. Корисно је, по њеном мишљењу, да опери лице леденом коцом, коју припрема из камилице. Он се не глади, не сједи на дијетама. Не једите месо, једите мање соли, шећер.
Наталиа Варлеи
Варлеи се бави гимнастиком, постоји комплекс вежби са елементима јоге за истезање мишића. Верује да за тело нема ништа корисније од купатила. За чишћење коже чисти тело сољем, затим чисти тело павлаком и сољем. Најбоља маска за лице је обична павлака. За маску, чишћење лица топлом водом, онда на њеном лицу ставља дебел слој павлаке, а када се апсорбира још један слој, наноси се још један. Опрати маску топлом водом.
Цатхерине Денеуве
С годинама користи мање козметике и више се брине за кожу. Што је мање козметике на лицу, мање је свих знакова старости прочитано. Најважније, она је престала да пуши са хипнозом, што је било веома добро за кожу. Катарина представља фирму "Ивес Саинт Лаурент" се никад не тони и посвећује велику пажњу кожи. Редовно се брине о кожи и узима дневне микроелементе и витамине. Сама прави дневну шминку. Усредсређује се на усне и трепавице, они дефинишу израз лица. Благо доноси очи и благо затамњене трепавице. Он више воли хидратантни кармин, дају сјај за усне и изгледају природније. Не воли обојене сенке на очним капцима, ако је само златно-беж. Користи тониран крем прах.
Пешице пешке и води здрав начин живота. Спавање траје најмање 8 сати дневно, то је неопходан алат за очување љепоте. Сваке недеље одржавање образаца се бави групом женске гимнастике, по њеном мишљењу, ове вјежбе су врло ефикасне. Цатхерине Денеуве подржава здравље тела уз помоћ микроелемената, витамина и натуропатије. За њу је то извор емоционалне равнотеже и енергије. Викенд напушта град, где посети клуб са сауном. И на Институту за љепоту Ива Саинт-Лаурент ради педикир, маникир и масажу. Он верује да ако су женске ноге и руке у реду, чак и ако њена коса није чешљана, онда то није страшно.
Кад је Цатхерине престала да пуши, она се суочила са проблемом тежине. Лако се губи тежина, али у одржавању стабилне тежине доживљава се потешкоћа. Након одмора, он иде на дијету, након вечере не једе дезерт и нема шећер. Прије снимања проводи дан истовара - пије воћне сокове или пије биљну супу, не једе ништа. Прешао сам у одвојену храну. Он конзумира мало меса, не комбинује га са угљеним хидратима. Јачи јаја од својих кокошака.
Сопхиа Лорен
Пије 7 чаша воде дневно, сматра да је вода врло корисна за кожу. Сопхие обавља ову процедуру: у малу посуду са леденом водом урониће јој лице. На кожу је била мекана и глатка додаје шипку осушених листова менте у купатило. Једу три пута, мало по мало, никад не грицкалице. Пуно хода. Ово је најефикаснија и једноставна физичка вежба.
Едита Пиеха
Пиеха почиње сваког дана са контрастним тушем. Она служи као добар наплатак, која даје живост. Он не воли брашно и слатко, умерено у храни, прати дијету. Дијета се састоји од мешавине воћа и поврћа, каљеног житарица.
Цхер (роцк звезда, 66 година) .
Према Цхер-у, она се бори са старијим уз помоћ добре козметике и витамина. У својим годинама се ангажује у 4 сата вежбања сваког дана.
Да бисте изгледали добро, можете узети неколико савета звезда.