Целлулите. Најчешће ова реч изазива дрхтање у праведном сексу. Откривајући озлоглашену "наранџасту кожу", просечна жена развија огромну борбу на све могуће и незамисливе начине. Да ли је целулит толико страшан, који су узроци његовог изгледа и шта да га учинимо да га поразимо?
Супротно популарном уверењу да се целулит појављује само у пуним женама, може открити прилично витку и младу девојку. Да, целулит је масно наслаге испод коже. Пре свега, то је кршење функција субкутног ткива, оштећеног лимфног тока и циркулације. Шта узрокује ове промене? Пре свега, то је хормонска бурка. Главни период ризика откривања "поморанџе" је период пубертета, узимање пилуле за контролу рађања, трудноћа и порођаја, менопауза. Током адолесценције се прве неправилности развијају под кожом. Други фактор који узрокује целулит је седентарни начин живота. У овом случају је поремећај циркулације крви, лимфни ток и низ других промена негативно утиче на слој поткожног масти. Следећи проблем је неухрањеност. Модерна храна обилује мастима, шећером и хемијским адитивима. Велики допринос доноси сад популарна брза храна. Није последње место заузето и лошим навикама: никотином, алкохолом, кофеином. Стрес, хередитност, чврста и неудобна одећа, па чак и екологија такође имају штетан утицај на стање нашег тела.
Целулит - узроци, методе корекције. Постоји пуно метода за борбу против целулита. Почиње са чудесним лековима и мастима и завршава се операцијом. Први и главни начин борбе је здрава исхрана. Неопходно је искључити из исхране пржена, масна јела, слаткиша, разне качкане грицкалице, угљени хидрати. Ваши савезници у борби против целулита биће свеже поврће и воће, риба, морски плодови, житарице, махунарке, суво црвено вино. Али у сваком случају, Цоца-Цола, кафа или јак алкохол. Велика потрошња воде такође ће имати позитиван утицај на вашу цифру. Од 1,5-2 литара дневно минералне или обичне воде можете имати зелени чај. Други незаменљиви пријатељ је физичка вежба. Постоји много специјално дизајнираних програма за јачање мишића, најчешће не носи глобално оптерећење и траје 15-20 минута. Добар додатак ће бити масажа. Али масажа треба да буде редовна и овде велики део успеха зависи од уметности масерара. Врло користан ће бити контрастни туш. Ако додирнете овај метод борбе, као што су анти-целулитне креме, гелови за туширање и пилинг, они дају само слаб резултат, побољшавају стање коже, пријатни и практични за употребу. Антселљулитние хлачице и панталоне дају само профилактички ефекат, а дуга чарапа доводи до погоршања тока крви и, сходно томе, до додатног развоја целулитиса. Средства морају бити у сложеној, редовној основи. И што је најважније - идентификовати основни узрок појављивања целулита. Ако је овај хормонски неуспех, онда дијета или масажа неће дати жељени ефекат. Што је већа фаза целулита, озбиљнији и пажљивији треба бити приступ у његовом лечењу. Понекад не можете без медицинске помоћи.
Целулит није фатална болест, типична је за 85% жена. Ако сте стиснули кожу између палца и форефингера, видели сте туберкулозе и неправилности, то не значи да сте ружни или да ваша тежина пређе норму. Можда само мало диверзификују живот - упишете се у базен или фитнесс, пробате нове процедуре у свом салону или савладате пар нових рецептура за салате од свјежег поврћа?