Они који веома воле живот у свим својим манифестацијама, никада не спуштају руке и главе, храбро превладавајући животне баријере, не разумеју оне који не желе да живе, који су тренутно из неког разлога у очају, у стању депресије. Како да помогнете себи или другима у ситуацији у којој не желите да живите, а садашњост не изгледа тако ружичаста, лепа, као што је то било раније?
Зашто се ово дешава?
Да бисте се нашли у ситуацији у којој не желите живети, можете из различитих разлога. Најтеже од њих је смрт или смртоносна болест неког блиског. Други узрок су екстремни здравствени проблеми и различити физички услови. Трећа се раздваја са вашом вољеном, издајом, преварама блиских, пријатељима. Четврти - материјални проблеми, тешкоће на послу. Пети је дубоко разочарање у нечему или некоме. Узроци могу бити заправо велики број, али они су главни.
Депресивно стање такође може довести до невољности за живот. Али депресију је у почетку изазвана неким проблемом или ситуацијом из горе наведеног.
Па како се носити са таквим расположењем? Нарочито када је ситуација неповратна, као у случају смрти ближње особе.
Кад људи напусте свој живот
Шта можете учинити ако је ваше стање дубоког дежавања узроковано смрћу вољеног с којим не можете да прихватите викик. Нећемо овде да причамо о томе да морате преживети овај тежак животни период, покушати да заборавите, и подмишљате још теже размишљања.
Проблем са таквим акцијама не нестаје. Али са сигурношћу може се рећи да ће у овом случају радити главна животна теорија краља Соломона. "Све пролази. И то исто! "Прође време, неко има месец, неко има годину и више и бол је досадан, постати нестол оштар, очигледан, као сада.
У тешким тренуцима живота, држати се даље од људи, трудити се за међусобно повјерење с њима.
Ако ти људи нису у вашем окружењу - посетите психолога или духовног министра своје вере. Ови људи се позивају да помогну из перспективе професије онима који имају тешку животну ситуацију.
Помаже у промени ситуације, пребацити своје мисли на проблеме других људи. И запамтите, ваш тренутни развој је посљедица инцидента у вашем животу. Али ви нисте први и далеко од последње особе на Земљи да доживите ово. Данас је тешка акција пала из ваше партије, други пут, други непознати људи ће доживјети једнако тешак догађај. Убрзо, ускоро ће бол постати тиши, смањити се на техничке димензије, када се можете помирити са њим и доживети.
Живот после раздвајања са вашим најдражим
Издаја, свађа, неспоразум и као посљедица - одвајање од вољеног може донијети неке у стање "живота не желе". Психолози препоручују више средстава како изаћи из ове државе.
Прва ствар коју можете учинити ако схватите да одређена особа мора бити некако избачена из његовог живота и из његовог сећања је да промени место становања. Или можете више мјесец дана оставити рођацима у другом граду или селу. То јест, ваш задатак није само да промените ситуацију, већ и да минимизирате могућност састанка са особом која је нанела ваш прекршај.
Уништите све атрибуте у кући, у вашем окружењу, који вас подсећају на то - ваше заједничке фотографије, диск записи, уклоните га од својих пријатеља у друштвеним мрежама и тако даље.
Запамтите, у вашем случају велики играч може да игра у обнови менталних равнодушних пријатеља, девојчица, родитеља, других блиских људи. Немојте одбијати помоћи и комуницирати с њима.
Разматрају психотерапеути
Психолози верују да људи који желе да се сместе у животу преварити себе. Њихово одступање од живота неће решити проблеме. И да случај не достигне депресију, а самоубиство прати саму прву фазу, када је проблем постао очигледан, пажљиво размотрите оно што размишљате да не покренете "снежну лопту" опасних мисли.
Психотерапеути су сигурни, само ваша блиска особа или имате размишљања о одласку, неопходно је хитно дјеловати на одређени начин. Не можете самостално да се носите са њом - потражите савет од психолога, психотерапеута.
Шта да радим ако не желим да живим своје вољене?
Дакле, ваш блиски пријатељ вам даје разумевање да он нема снагу да живи, не жели да настави да постоји. Шта можете учинити, и шта не би требало дозволити у овом случају?
Корак 1. Пажљиво слушајте свог саговорника. Не прекидај га. Немојте показивати екстремне емоционалне изјаве. Не судите га. Нека човек проговори до краја.
Акција 2. Покушајте да схватите да ли ће особа заправо извршити самоубиство или су само претње, манипулација самоубиством?
Корак 3. Ако осјећате да ваша подршка, којој треба пружити сву вашу снагу, ситуација с којом се суочавате није довољна, не можете се носити са њом - позовите блиску особу да заједно посјетите психотерапеута.
Акција 4. Уместо тога, шта би требало да буде неактивност с ваше стране. Не би требало у таквој ситуацији савјетовати особу да "пије", "опусти се", "заборави", "иди на шетњу". Мало је вероватно да ће ове методе помоћи особи у екстремном очају да се суоче са неприпремношћу за живот.
Савети психолог, ако не желите да живите
Отпуштени сте од посла, превазишли сте проблеме са својом децом, својим супругом, имате врло блиску особу, много дугова стечених, не можете отплатити зајмове и друге тешке ситуације. Излаз је ово. Гледајте са стране на игрању у дјеци сандука или вртића. Они имају посебан начин живота, што би било лепо прихватити људима који су депресивни.
Деца сваког тренутка доживљавају срећне тренутке или тужне у потпуности. Али колико се радују или доживљавају, тако брзо заборавите на ову ситуацију. Може се рећи суверенитет - деца воле живот и живе сваки тренутак са свим ћелијама свог тијела.
Зашто одрасли не би требало да усвоје животне навике детета сваког дана у најтежим периодима?
Имате депресију због разлога, као што вам се чини, од ваше непотребне заједнице, вашег окружења, због усамљености. У међувремену, многи усамљени лудинауцхилис у потпуности се суочавају са својом усамљеношћу и бескорисношћу, имајући кућног љубимца. У бризи о њему осећају своју потребу за овим живим бићем. Мачка или пас, заузврат, својим власницима даје пуно позитивних емоција, пријатних вечери, лишених самоте.
И више је неопходно запамтити да када се једна фаза у животу живота заврши, други почиње увек, у коме се за вас припремају судбински састанци, састанци, витални окрети.
Дошло је до тога да је неспремност за живот последица посла који сада радите и то вам већ дуго не доноси морално задовољство. Не ради, тако да начин живота који сте сами створили зауставили сте од уређивања. Довољно вам је досадно, не видите празнину. Али проблем се лако решава. Да, можда ће бити неопходно да се уступите са стабилном зарадом у непријатном раду, уз уобичајени начин живота, што вас је довело до неспремности да живите. Али ћете бити ангажовани у нечему што вас заиста занима, чак и ако је то најједноставнија ствар на свијету, али вам се то свиђа. Немојте бити стидљиви што радите нешто што је значење и главно занимање у вашем животу.