Комплетно дојење за бебу је, пре свега, здравље. Ниједан балансиран састав, чак ни најпознатији бренд, не може да одговара мајчином млеку. Пре свега, мајчино млијеко је снажан лек за инфекције против бебе и нема аналогије. Дојење је корисно и за бебу и за његову мајку. У првим месецима дететовог живота, правилна исхрана је темељ здравља и живота дјетета.
Бебе, које се храну мајчиног млека, касније имају мање вероватноће да ће имати алергијске реакције, дијабетес, астму и малигне туморе од оних које су храњене вештачким смешама од детињства. Поред тога, мајчино млеко након рођења детета је посебна супстанца која позитивно утиче на децу. Ова повољна својина мајчиног млека помаже дететовом дигестивном систему да се опорави, а такође ствара заштитни филм који штити црева од оштећења.
Процес производње млијека је јединствен и индивидуалан. Произведено је тачно у количини која је неопходна за дете. И промена са годинама, састав садржи супстанце које су у праву за вашу бебу. Чак и током дана, количина протеина, масти и угљених хидрата у млеку није константна.
Значи ујутро има више угљених хидрата - за енергију. У току дана беба добија протеине - материјал за раст, а ближе ноћи пуно масти, за мирни сан.
Несумњиво повољно утиче на дојење и жена. Овај процес не само да смањује ризик од малигних неоплазми у репродуктивној сфери жене, већ и обезбеђује реминерализацију коштаног ткива. Поред тога, дојење захваљујући производњи хормона (пролактина и окситоцина) омогућава женама да ублаже стрес и умирује је. Дојење помаже да се брзо вратите на тежину која је била пре трудноће. Међутим, све младе мајке не знају како правилно хранити бебу, како правилно ставити бебу у груди, колико дуго треба да га једе - ова питања се јављају код многих мајки. Поред погрешне технике узрок проблема у дојењу може бити и неправилна атмосфера, замор жена, неусклађеност у односу са дјететом, једење по строгом распореду и лоша исхрана или одсуство сна. Али немојте очајати, недостајати или недостајати мајчино млијеко, хипогалактију - то је рјешљив проблем.Како би накнадно имали проблема са млеком, док је још трудна, жена мора одговорно третирати њену храну. А шта да радим како би имали млеко и како се правилно припремити? Вишак калорија није потребан, али хранљиве материје морају се снабдевати телу у довољним количинама, како за мајку тако и за бебу. Важно је да дијета садржи месо и рибу (најмање 60% протеина) од укупног броја, као и поврће и воће које садрже минерале и каротен, витамине Б и Е, као и аскорбинску киселину.
Али мени мајке за негу, поред меса и рибе треба да садржи тврди сир, скут, јаја, млеко, јагодице. Обавезно укључите у њега житарице, као што су зоб и хељде. Узгред, ова друга има одличан ефекат на формирање мајчиног млека. Врло добар гриз од кикирикија у тегли без соли и уља, а потом током целог дана је темељито жвакан. Оброци треба поделити на 5-6 пута, у складу са храњењем детета, доприноси стварању млека. Пијте исто исто колико и желите.
Важан и добар одмор, спавање, и ноћ и дан, ходање по улици. А и мајки контакт са бебом. Обавезно смањите бебу за време када ће јести, побрините се да стомак контактира стомак. Нанети бебу дојке онолико често колико пита. Мајке за дојење треба да врше масажу дојке: од врха до дна у кружним покретима (лагано притискајући), прстима прстима до брадавице, а затим држите између палца и казамара, извуците га. Да би помогао млијеку да се спусти, неопходно је нежно срушити дојке, као да се савијају напред. Када се туширате, масирајте воденим млазом.
Жена треба да се сети три критична периода у дојењу, морате знати да је било млека након рођења бебе .. Ово је 4. до 10. дан након рођења детета, 20. и 30. дана и 3. месеца. Током ових периода се одвијају хормоналне промене у женском тијелу, што може довести до лактације под претњом. Важно је не само да пратите дијету ових дана, већ и да избјегавате све врсте немира, али и предузимати превентивне мјере.
Немојте бити скептични према биљним чајевима. Поред ефективности, које су доказале многе жене, оне су такође укусне. Одлучивање биља може се пити као редован чај.
Ако је млеко после рођења дјетета мало и приметите да дете не удари, требало би да почнете узимати пхито-чај. Примјењујући инфузију биља, важно је пратити бебу, ако има алергије у облику сисара на овој или оној компоненти.
Једна од варијанти биљне мешавине: сјемена копра, кума и сушених листова коприве у једнаким деловима пита 1 литар воде, инсистирају на 7-10 минута, након чега пију четвртину чаше јуха током оброка.
Или, 3 кашичице сухе коприве се сипају са 2 чаше стрмог кључања воде, дозвољено је да стоје до 2 сата, филтрирају и узимају волумен примљеног током дана.
Можете додати оригано и мелису, те биљке имају умирујуће особине, што је важно, али такође имају угодан укус.
Такође, салата од стола, редквице, листова од маслаца, зеленог копита и свежег першуна, од којег се могу кувати зелене салате, такође повољно обнављају процес лактације.
Одличан лек за обнову производње мајчине млека је шаргарепа која садржи бета-каротен. Из њега можете припремити витаминске коктеле: додајте две кашике натргане шаргарепе у чашу млијека, можете додати мед. Још један рецепт за побољшање лактације је пиће од млека и ораха. Да би направили, узмите чашу ољуштених ораха, мало се млате и сипајте једним литром врелега млека, а затим инсистирајте у термима до 5-6 сати, примљена инфузија се узима 20-30 минута пре сваког храњења.Што се тиче лијекова, без штете за бебу можете користити само Апилак таблете, они такођер могу помоћи у повећању количине млека.
Сада знате како то учинити тако да је млеко након рођења детета, што је толико важно за пун развој бебе.