Ако сте довољно срећни да сте рођени са тако бринем мајком, не морате се бринути ни за шта. Доћи ће с температуром широм града како би вам донела парне кокице и домаћу торту из Наполеона, само да бисте задовољили своју драгу ћерку. Једном речју, веома је пријатно и корисно када постоји жена у вашој близини која је спремна да се жртвује за своје добро. Али, ако се третирате са таквом категоријом жртвених жена, ситуација није толико ружична. Покушали смо да сазнамо шта води до себичности и алтруизма.
Склоност претераном алтруизму има психолошку основу: верује се да они који су спремни да забораве на себе да воле друге, пате од комплекса дубоке инфериорности и не воле за себе. На крају крајева, ако се љубазност према другима испостави стварном окрутношћу према себи, то је сигнал да је време за размишљање. Ако у првој класи поставите питање: "Ко међу вама трчи брже од свих?" - Све руке ће подићи руке без изузетка. Свако жели да изрази своје способности и да их демонстрира другим. Али, ако поставите исто питање у средњој школи, највероватније нико неће подићи руку. Момци то неће учинити из страха да ће њихови сазивци смејати, да ће бити осуђени на хвалисање и жељу да се издвоје. Нарочито се односи на девојчице које већ 13-14 година пажљиво прате "да не изгледају боље од других". Телевизије, књиге, новине и часописи упорно доводе дјевојчице на идеју да су "добре дјевојке" скромне, тихе, жртвене створења, пламте са алтруизмом, који први размишљају о другима и тек тада о себи. Иза лепих речи и добрих намјера, приче о дубоко несрећним женама које већ дуги низ година испуњавају муховитост свог мужа, дјеце, родитеља, свекрве су често сакривене, али се никад не усуђују да причају о ономе што им је потребно. Размислите о томе које се женске квалитете најчешће сматрају вредним дивљења. Жене су инхерентно склоне да удруже снаге и раде у тиму. Ово је добро - све док добијате заслужену награду за ваш допринос уобичајеном циљу. Жене су у стању да сензитивно граде односе и компромисе - крива је алтруизам. Превише добро - али само ако се не слажете да наставите о осталима, само да бисте избегли конфликт. Жене су више брижљиве и осетљиве од мушкараца. А ово је сама по себи чудесна - ако не изненађујете интересе људи око себе, потпуно игноришући своје потребе. Све ове особине охрабрује друштво и често нас постављају у прилично тешку позицију. На крају крајева, испоставља се да ако нисте спремни да се жртвујете, да ли сте довољно добри? Неки психолози називају реакцију жене на такав притисак из друштва "друштвено одобрено саморазарање".
Али, наравно, све жене не заборављају своје интересе ради алтеризма. Па шта они знају о животу, што је непознато својим мање срећним пријатељима? Пре свега, таква жена зна своју вредност. Она зна да има одређене обавезе према својој породици, њеној дјеци, њеном мужу, њеним родитељима и њеном послодавцу, али не заборавља да има своју судбину на овом свијету. Она може питати и узети савјете и помоћ од рођака, она захтева заслужену награду за оно што ради. На послу и код куће, она је у стању да изгради границе тако да њени интереси нису заборављени. Она прихвата похвале и дивљење без срамота, али истовремено схвата да неће свима волети њу и њене акције. Желите ли постати таква жена? Онда научите да избегавате деструктивне замке које припремате за јавно мњење.
Трап # 1
Допустите другима да примате награду за своје услуге. Ви и ваш колега успјешно сте завршили заједнички пројекат, али онда она властима говори о томе као своје постигнуће. И ви, умјесто да кажете вашу тешку ријеч, ћутите из страха да се појавите као почетак. Да ли вам се овако нешто догађа? Можда је разлог што сте дубоко убеђени: "добре" жене треба да буду скромне, деле и сарађују. Али желиш бити добар! Ако је то заиста случај, морате научити да пријавите своја достигнућа. На крају крајева, како би газда цијенили ваш допринос, није неопходно омаловажавање учињених колега. Напротив, могуће је привући пажњу шефа на успешне идеје колега и њихову једнако успјешну инкарнацију. Али не заборавите да помињете сопствене заслуге. Можда је чињеница да се не сматрате достојним похвале и награде? Онда морате радити на самопоуздању. Покушајте процијенити своје могућности на начин да бисте ценили аутсајдера. На послу креирајте датотеку "достигнућа". Запишите своје добре идеје које сте успели применити, профитабилне пројекте које сте имплементирали, чувати писма од захвалних купаца (и не заборавите да проследите ова писма својим надређенима). Такав "частни одбор" ће вас развеселити када буде потребно. Такве датотеке могу бити направљене за приватни живот.
Трап # 2
Не тражите вредну плату за оно што радите. Често друштвено усвојено самоуништење вам не дозвољава да захтевате пристојну плату или да га подигнете. Ви мислите: "Шта сам бољи од других?" - или: "Други покушавају, зашто онда да подигнем своју плату?" Ако држите досије професионалних достигнућа, савршено добро знате шта сте бољи од других и зашто сте вредни више. Многи менаџери признају да не поштују запослене који су спремни да раде за несрећним новцем дуго, без захтјева за повећањем или промоцијом. Ако се не цените, други вас неће ценити.
Трап # 3
Допустите себи понижење. Можда се трудите да избегнете конфликт. Или се можда плашите да ће ваш тужилац бити у праву и ставити те испред других потпуни неидентитет. У сваком случају, морате научити да достојанствено одговорите на понижавајуће коментаре. Ако чујете нешто вређање код куће или на послу, пре свега не подижите свој глас. Говорите мирно и покушајте да имате што мање емоција у својим ријечима, тако да они немају било каквог увреда, страха или глупости. Идеалан одговор на било какву замишљену примедбу биће питање: "Зашто ми то говорите?" - или: "Наведите: шта вам је тачно довело до таквих закључака?" Наравно, колеге или пријатељи могу да уверавају да се само шале. Али питање постављено мирно и озбиљно, учинити ће их или зауставити, или преузети одговорнији став према ономе што кажу.
Оптерећујете своје достојанство
Самопоштовање је квалитет који доноси мало радости особи. Размишљајући о себи као безначајном бићу, не вредном радости и среће, заиста постајеш само то. Психолози предлажу коришћење овог метода. Носите једноставну гумену наруквицу испод своје одеће и сваки пут кад имате глупе мисли у глави, мало извуците еластични појас. И после тога замените негативну поруку позитивном. Управо сте мислили: "Па, опет сам се осрамотио!" Промените тачку гледишта: "Ја сам врло креативна особа и знам како да размишљам изван кутије. Овај пут мисао се није показала врло успјешном, али грешке само доприносе мојим искуствима! "Прво таква техника може изгледати вештачка, али с временом ће се навикнути да размишљате о себи повољније и верујете у себе. Направите своје достојанство (на пример, способност да убедите) ради за вас, а не против.