Лојне жлезде коже стално развијају заштитно мазиво. Ово мазиво штити кожу од негативних утицаја околине. Мазање омогућава кожи да остане чврста, мекана, хидратизована. Али ако су услови за кожу веома неповољни, природна заштита није довољна. Тада морамо помоћи нашој кожи. Шта значи сува дехидрирана кожа?
Било која сува кожа је дехидрирана кожа. Сува кожа значи да постоји недостатак липида. Липиди - главни елемент адстрингента, који је одговоран за правилно везивање епидермалних ћелија. Липидни слој суве коже је врло танак. Она не штити кожу на довољан начин, што је разлог за јако испаравање влаге са коже. Кожа постаје груба, мање еластична.
- Главни непријатељ коже је сув ваздух. Потребно је одржавати влажност на 30-40%. Али ово није лако, поготово зими. Зими, када се укључи грејање, влажност у просторији пада за око 10%. Ова влага траје већ неколико мјесеци. Па, ако добијете специјални уређај који ће мерити влажност у соби. Ако је потребно, можете укључити овлаживач. А у одсуству, можете ставити влажне листове на батерије. Али клима уређај мора бити укључен у изузетним случајевима. Клима уређај смањује влажност ваздуха. Али присуство затворених биљака у стану помаже у одржавању влаге на жељеном нивоу.
- Често прање такође доприноси сушењу коже. Туш или купка може бити не више од 15 минута. Дуготрајно задржавање под водом помаже у смањивању природне заштитне масти. Посебно врућа вода оштећује подмазивање коже. Са сувом кожом, боље је опрати са топлом водом. Водене процедуре треба изводити у вечерњим сатима, јер за један дан кожа успева да додели заштитну маст максималну количину. Осим тога, најинтензивнија маст се ослобађа током дана када је особа најактивнија. Превише често да се оперите сапуном није неопходно. Довољно је једном недељно користити сапун.
- Негативни ефекти на здравље коже и детерџенте. Најбоље је користити сапун, који у свом саставу садржи масну крему. Ова крема на кожи оставља филм који може задржати влагу. За спасавање сорти сапуна су сорте, индекс кисеинитета је близу индексу киселости саме коже. Употреба течног сапуна, хидратантног гела за туширање такође има благотворно дејство на кожу.
Нега и третман суве коже.
- Сува кожа захтева константно омекшавање. Направите млечне коморе. Млечна киселина уклања мртве ћелије и помаже здравим ћелијама да задрже влагу. За компримовану млечну храну потребно је уложити салвето у хладном млеку, поставити га на проблематичну површину коже на неколико минута. Затим се салвета уклони и кожа се лагано испира. Овај поступак се може извести помоћу свјежег јогурта или природног јогурта.
- Са сувом кожом можете се борити помоћу хидратантних крема, гела, сурутке. Од савремене козметике, потребно је да изаберете производ који садржи хијалуронску киселину. Ова киселина максимално засићује кожу влагом. Такође је потребно обратити пажњу на садржај препарата керамидима, фосфолипидима, за присуство масних киселина. Сви они обнављају липидни метаболизам.
- Желатински садржај алое вере добро се бави проблемом суве коже. Алое садржи супстанце које уклањају мртве ћелије коже. Узмите један лист алое, направите рез у дужној линији. Сакупите све садржаје у тањирима. Користите памучни брис за чишћење коже. Кожа постаје еластична, нежна, мекана.
- Ако обришете кожу марелицом, бресквом или уљним раствором витамина Е, онда заштитите кожу од превременог старења.
- Да бисте омекшали кожу, растопите на водено купатило кашичицу пчелињег воска и две кашике ланолина. У ову смешу додајте маслиново уље и једну жлицу свеже стиснутог сока алоја. По потреби ова смеша мора бити обрисана проблематичним местима.
- Ако имате сву кожу спорију, онда је потребно топло купање, у које додајте две чаше енглеске соли унапред. После купања, не обришите кожу. Поступак ће побољшати циркулацију крви. Чак и неке проблеме можете очистити само са гомилом ове соли. Ако у купатило додате претходно натопљене сушене морске алге, онда ћете интензивирати ефекат омекшавања.
- Користите специјалну ноћну крему. Током сна, процес обнове епидермиса дељењем ћелија се одвија. Са ноћном кремом кожа савршено упија елементе који су му испоручени. За бригу о сувој кожи добро је направити маске. Они укључују више усамљених и нутритивних компоненти. Они побољшавају стање коже одмах након процедуре.
- Да бисте задржали влагу у својој кожи, морате пити обично прочишћену кувану воду. Пиће вам треба више од два литра воде дневно. Такође је добро пити разне биљне чајеве и сокове током дана. Али потребно је ограничити потрошњу лимунаде, воћне воде, кафе са кофеином, црним чајем, пивом.
- Узмите минералне супстанце и витамине. Посебно корисни цинк и витамини групе Б. У апотеци можете купити комплекс витамина.
- Обично се кожа брзо суши са недостатком линолне киселине. Постоји оштећење специјалних међуларних липидних структура. Као резултат, кожа губи еластичност. Узимајте уљану репицу, маслину, сусам, ланено семе, соју и кукурузно уље. Ораси су веома корисни. У храни је такође вредно узимати масне рибе. Овај скуш, сардине, капелин, харинге. Таква риба садржи омега-3 незасићене масне киселине.
Наш главни циљ је одржати кожу младом и здравом. Да бисте то урадили: редовно влажите кожу и водите рачуна о томе. Ако након интензивног самотретања ваша кожа остане иста сува, а ви се осећате неугодно, онда морате видети доктора. Узрок може бити недовољан рад штитне жлезде. А ако кожа има кору, срби изпуштач, влажна места, потребно је да посетите специјалисте. Повећана сува кожа може бити знак атопијског дерматитиса, кожних осипа, псоријазе, дијабетеса и сл. Сува кожа такође може бити последица узимања одређених лекова. А код старијих особа, као резултат хормоналних поремећаја, кожа се такође може осушити.