Студентске прехладе носе неудобно постојање и угрожавају здравље целе породице. Али највише дјеце пате од хладноће, јер имунитет није у потпуности формиран и захтијева подршку. До зиме, можете се припремити на различите начине. Једна мама посећује најближу апотеку, чува планину таблета, масти, спрејеве и чајеве за хладноћу и чека на невоље. Други покушавају нове начине да помогну свом дјетету да избјегне болести. Није за ништа што се сматра бољем да спречи болест него да се лечи. У овом чланку наћи ћете неколико рецепата, који ће, надам се, помоћи вашем детету да се не затече ове зиме.
Рецепт број 1. Пилећа јуха.
Мало људи зна да је ова мирисна, лагана, укусна супа такође изузетно корисна! Научници су доказали да јуха садржи супстанце које смањују количину слузи која секретира тело и на исти начин помаже да се ефикасније избори са инфекцијом! Није ни чудо што су многе мајке из детињства покварили своју децу са овим укусним лековима.
Рецепти за кување пилећег јуха могу се наћи у пуно. Ево једног од њих.
Потребан вам је: пилетина, глава лука, неколико каранфилића од чесна, средње шаргарепе, мало црне бибер, мало зачина кари, зеленог першуна и зеленог копра (може се сушити или замрзнути).
Узимамо велики шпорет. Одлично, јер је главни састојак овог лековитог јуха и требало би да буде пуно. Пилећемо се на два једнака дела. Један се шаље у замрзивач да сачека свој ред, други дио је под хладном водом, ставити у припремљену посуду, сипати га водом и ставити на ватру. Након што се будује бујица, смањите ватру тако да "мало гурање" покрије поклопац са поклопцем и слаби пилеће око сат времена. Покривање панице са поклопцем је веома важно - то ће нам помоћи да уштедимо 40% више витамина.
Док пилећи бичи, ми прережемо шаргарепу, лук, испунимо бели лук. Боље је то учинити само пре него што пошаљете све ово сјај у тањир - опет, више витамина ће остати. Умерите урезану поврће у воду, додајте пар грашка црног бибера, а ако је потребно - допуните кувану воду уместо оне која је испарила.
Припремамо нашу јухо још петнаест минута, након чега додамо со, мало кари (ако ниси кувао са кари - буди пажљив, то је акутна зачина, лако је претерати!), Сецкана зелена. Затворимо поклопац и слабимо још 10 минута. То је све! Укусна јуха је спремна! Време је да позовете младе тестере за укусне постопке зарастања!
Рецепт № 2. Витаминска вода.
Једноставно, корисно и укусно пиће може се припремити сваког јутра и дати им деца одмах након буђења.
За то ћете требати: чашу куване воде, неколико свежих снопова или сладоледа (вибурнум, рибизла, малина, јагода) и кашичицу природног меда.
Неколико бобица лагано растезите, сипајте топлу кувану воду и додајте кашичицу меда. Затим дајте пићу да пије 5-10 минута - а можете пробудити мали сос са чашом корисне слаткоће. Ово корисно и укусно пиће довеће вашој деци добро здравље, јер је богато природним витаминима и микроелементима. Ако је ваше дијете алергично на мед, или му се то не допада из других разлога - сасвим је могуће замијенити јутарње пиће уз прави јутарњи доручак здравља!
Рецепт број 3. Здравље доручка.
Требаће вам: једна велика банана, чаша млијека, какао, мало шећера, цимета или црног бибера.
Млеко се ставља на ватру и доводи до врела. У међувремену, исеците банану у блендер или виљушку. Када се млеко врати, додајте какао на њега, по вољи - шећер, цимет, мало млевени црни бибер (за дисперзију крви). Ми премештамо масу банане у велику шољу, можете пити, и сипати добијену мешавину млечне чоколаде. То је све! Укусан и здрав доручак је спреман! Такав коктел ће током целог дана дати пуну енергију и енергију вашој беби, а поред предности је и веома укусна!
Сигуран сам да још увек има много рецепата који помажу мајкама да се брину о својој деци у хладној сезони. Сретно у потрази и не заборавите на главно правило - ништа неће помоћи вашој деци да безболно преживе зиму, као мајчину негу и љубав!