Зими и још јачи у пролеће, наше тело захтева много пажње од нас, јер у овом периоду, често исцрпљена снага, имунитет слаби, а тело је тешко отпорати на различите болести које су доста у овом тренутку, од благих прехлада и завршавајући тешким упалима . Ако у љето и јесен можемо лако осигурати природне бобице и плодове, у зиму се све више третира на јабуке у продавницама, које су различити ујаци залијевали разним врстама муцка. Од свих плодова који су присутни на полицама, најатрактивнији је изглед цитруса - поморанџе, лимуна, грејпфрута. За лечење и превенцију различитих болести, ђумбир ће бити користан.
Иначе, у цитрусима је пуно корисних, а да их мање-више разумемо, почнемо по редоследу.
Наранџаста.
Током целе године продавнице нуде нам наранџе различитих сорти. Поморанџе су врло драго дјеци, јер ово село има позитивну боју, слатко је и изузетно корисно. Размислите колико је наранџасти богат. Кожа садржи есенцијална уља. Садржај шећера у пулпи достиже 13%, а лимунска киселина је само 2-4%, због чега је тако слатка. Такође у пулпи воћа су витамини: провитамин А, витамини Б1, Б2, Б6, витамин П, али више витамина Ц. Наранџа садржи калијум, фосфор и друге минерале, пектинске и азотне супстанце, влакна, пепео и угљене хидрате.
Захваљујући овом корисном саставу, наранча се широко користи у народној медицини.
На пример:
- пулпа наранџе и њеног сока побољшавају апетит, промовишу секрецију жучи, чиме се побољшава пробавни процес;
- наранџасте користи од обољења јетре, гихта, гојазности и хипертензије;
- фионтциди у наранџици убијају многе патогене микробе, тако да се у народној медицини сок користи за лечење рана;
- употреба неколико сегмената наранџе са масном храном смањује садржај холестерола у њему, олакшава пробаву;
- често наранџаста се користи у лечењу и превенцији хиповитаминозе;
- есенцијално уље наранџе ће се ослободити од оралних инфекција;
- Сок од наранче се такође користи у козметологији, медицини и прехрамбеној индустрији;
- поморанџе тонизују тело, помажу да се превлада умор, депресија, као и добро умирујуће.
Грејпфрут.
Она, као наранџасто, садржи етерична уља, витамине Б, П, Ц, као и провитамин А или каротен. Грејпфрут садржи органске киселине, влакна, калијум и калцијум.
Особине лековитог и здравог сокса се састоје у чињеници да побољшава метаболизам, варење, тонизира тело, помаже у менталном и физичком умору, помаже код прехладе, па чак и код болести гастроинтестиналног тракта.
Уз главобоље, остаци грејпфрута биће сачувани, причвршћени за храмове: после кратког временског периода, бол ће престати.
Коришћење грејпа у козметологији је последица његовог дејства на кожу: отклањање бора, спречавање појављивања пигментних мрља, хидрирања и неговања коже - све ово даје грејпфруту.
Мандарини.
Провитамин А, витамини Б, Д, К и, као иу свим цитрусима, пуно витамина Ц.
Сок од мандарине је одличан дијетални напитак за одрасле и дјецу, савршено угушава жеђ. Мандарина се користи као средство за спречавање заразних болести и АРИ. За оне који лијече астму или бронхитис, мандарина ће бити добар помоћник ако направите чорбе, пијете његов сок или чак и једете у цјелини.
Женско есенцијално уље мандарине помаже након рођења да избегне стрије, помаже у напетости мишића и тешким менструацијама.
Мандарина промовише спаљивање масти, она је најпопуларнији састојак новогодишње дијете. Он поставља процес варења у тело.
Лимун.
У лимуну је витамина Ц много, као и провитамин А, витамини Б1, Б2, Д и П су присутни и садрже минералне соли и лимунску киселину.
Од свих агрума, лимун је најнеопходнији и најкориснији. Иако се многи не усуђују, једу је исто као наранџасто, али то не треба учинити, јер је много пријатније, на пример, пити чај са лимуном, припремити салату, која укључује лимун, како би направила домаћу лимунаду.
Лимун је јак антисептик, чак се користи и за ожиљке шкорпиона. Лимун помаже код болести стомака, црева, метаболичких поремећаја, са уролитиазом, хемороидима, атеросклерозом. Такође помаже у боли грла ако се испрати танким соком.
У принципу, сви агруми имају практично исту корисну композицију и на исти начин утичу на тело. Цитрусни плодови третирају гастроинтестинални тракт, спречавају прехладе, замор и дају тонус телу.
Љековито својство цитруса и ђумбара већ је познато, а ђумбир ни на који начин није инфериоран са агрумом у погледу корисних ефеката на тијело.
Ђумбир.
Ђумбир у нашим продавницама може се наћи као зачини у облику праха, или у облику цијелог корена, односно, подземног снимања сложеног облика. Зашто је корен ђумбира, а не лишћа или стабљика? Одговор је једноставан: у својим коријенима је изузетно корисна композиција, има пуно корисних аминокиселина, есенцијалних уља, честих супстанци, шећера. То је захваљујући смолним супстанцама и есенцијалним уљима које ђумбир има запаљен укус и зачињен мирис. Због тога, ђумбир се користи у кувању као зачина.
Љековита својства ингвера су огромна: такав велики утицај је вероватно само он. Ђумбир и антиинфламаторни, антивирусни и анестетички, лечи, стимулише, тоне, бори се бактерије, грчеве и многе, многе друге. У борби против остеоартритиса и реуматизма, ђумбир ће такође помоћи.
Ђумбир као лек препознаје не само традиционалну медицину, већ и службену. Ђумбар је део многих лекова из апотеке.
Добра домаћица мора у свом кабинету за лек имати корен, па, или пакет ђумбира. На крају крајева, може се користити за производњу тинктуре која ће ојачати имунитет, као и цитрусов сок може бити укључен у тинктуру.
Ђумбир чај је такође користан, у којем можете додати комад лимуна. Од уља од ђумбира, можете направити гризове и облоге.
Поред медицине, ђумбир је пронашао широку примену у козметологији. Овај и анти-целулитни мљевилице, масажне мешавине и маске за лице.
Да сумирамо, запажамо да за разне болести није неопходно одмах да се обратите апотекама и купите скупе лекове од оглашавања, довољно је да горе наведене производе имају и да их могу применити.