Посланица је најдужа (траје 48 дана) и строга од вишедневних постова Православне цркве. Основан у сећању на 40-дневни фастов спаса, је највиша манифестација аскетског идеала хришћанства и великог духовног подвига. Првих шест недеља Поста у канонима се зову Свети Пентекост, последња недеља пре светог празника Ускрса је Света Недеља. Да разговарамо данас о томе како правилно посматрати Поста ?
Како исправно посматрати Велики пост - назив недеља
- Триумф православља. Прва недеља Поста повезана је с успоменама безусловне победе Цркве над непријатељима који су покушавали да первертирају суштину вере.
- Ст. Грегори Паламас. Глорификује шампиона монашког живота, портпарола црквене доктрине о благословљеном небеском светлу.
- Прекрасно обожавање. Подсјећа вјернике да је спасење душе без стрпљења патње и жалости, борбе са страстима и греховима немогуће.
- Свети Јован на Ладдеру. Четврта недеља Великог поста памти свети Јовану подсјетника, који је посвећен свом свом земаљском животу монашким дјелима.
- Монах Марија из Египта. Посвећен је животу Марије Египатске - грешника, који је показао примјер дубине пада грешног и плодног устанка.
- Улазак Господа у Јерусалим. Хвали почетак Господњег Пута Крста.
- Света Недеља. Посвећен је сјећању на Торњу вече, распећу, патњи, покопу Исуса Христа.
Пођите на обожавање како бисте правилно посматрали Поста
Како посматрати Велики пост - идите на свечане услуге
Црква нуди људе да присуствују услугама колико год је то могуће и да се уздрже од брзе хране. Молитве у данима Поста требало би да буду дубљи и покорни. Сваког дана, осим недељом и суботом, у црквама се чита молитву Монаха Ефрема Сиријаца, прве четири дана Свјетског четвртог савеза на саслушању читају се покорни канон кнеза Андрија Крита, у четвртак се одржавају 5. Весперси - вјековници са заједницом - Литургија посвећених поклона.
Недељом се чита Лентургија св. Василија Велике. У Благовестима се служе Весперс, у комбинацији са литургијом Јохна Хризостома. У Свети четвртак Свете недеље у православним црквама после Литургије Великог Базила велики се подножје стопала, у вечерњем читању Еванђеља Господа Господа, једна од најлепших и најтраженијих служби црквене године. Велики петак је дан строгог постовања, у којем Литургија није служена. Вечером и уклањањем капије прелазни дан, пева се "Плитење Пресвете Богородице". У Великој Суботици се врши божанска служба на којој се читају Јеванђеље и расвјетљавање ускршњих јела.
Посматрање поста подразумева искрену молитву
Како се ускладити са столом за брзо храњење Велике поште
У канонима Православне цркве прописана су строга правила у вези с Великим Постом, али су обавезна за поштовање само у манастирским зидовима. Лајменима је дозвољено разне индулгенције зависно од стања здравља и животних околности. Труднице и деца млађа од седам година, од потребе за бржим се ослобађају.
Шта можете учинити током поста?
- воће / поврће: грашак, гранат, цитруси, банане, купус, кромпир, шаргарепа, репа, јабуке, краставци;
- житарице: пшеница, хељда, јечам, пиринач, овсена каша, кукуруз;
- тјестенина: рж / пшенично брашно, макарони;
- слаткиши: халва, мармелада, џем, џем, горка чоколада;
- кисели краставци, печурке (агарике меда, шампињони, беле, лишће, печурке од острига), суво воће (смокве, суве, грожђе, суво кајсије);
- ораси, препеченици, црни хлеб;
- клијана зрна пшенице, кукуруза, овса;
- пасуљ: соја, сочива, грашак, пасуљ;
- чај, душо.
Током поштовања поста, одбијте брзу храну
Шта није дозвољено током поста
- месо / месне прерађевине, рибе (осим неоштржених дана);
- јаја, живина, млечни производи / млеко;
- алкохол, печење, печење, слаткиши;
- сладолед, традиционалне торте, млечна чоколада, десерти са кремовима
Строго и не строги дани
Последње недеље пре Ускрса и прва четири дана постовања сматрају се најтежим данима. У Великом Петку и чистом понедјељку црквени статут у потпуности забрањује оброке. Првог петка поста дозвољено је јести кувану пшеницу заслађену шећером или медом.
У осталим данима, вернички мени треба да буде направљен према распореду:
- Петак, среда, понедељак: компоти, воће, поврће, вода, црни хлеб;
- Четвртак, уторак: топла храна без додавања уља;
- Недеља, субота: риба, морски плодови, храна са маслацем.
Током поседа једите само витак храну
Основна правила поста
- Дневни садржај калорија у исхрани треба држати у уобичајеном распону - 1500-1900 кцал;
- у дневном менију мора обавезно укључити сојине производе, житарице, пасуљ, печурке, сочиво, орахе;
- од пића је боље да воле зелени чај, још увек минералну воду, свеже сокове;
- не претерано реагују на киселину - повећавају крвни притисак и доприносе погоршању гастроинтестиналних болести;
- људима са слабим здрављем свети отац препоручује консултовање са исповедником и избор изводљивог система поста;
- немогуће је брзо почети постизање - то је проблем са здрављем. У православној традицији није узалуд да Великој пошти претходи Масленица, када је могуће јести млечне производе и млеко, немогуће је - перад и месо;
- пости омогућавају одбацивање било каквог злостављања - зачини, пржена, слатка, кисела, зачињена храна је забрањена.
Прочистити душу са покајањем током поста
Како посматрати Поста са користима за тело и душу
Вегетаријанска храна садржи много мање калорија од рибе и меса, тако да се приликом постирања, треба попунити, укључујући пасте са сосовима од гљива / поврћа, сушену супу са печуркама , кашом , пусто пециво . Не заборавите на воће, поврће, цела зрна, зеленило, киселог купуса, шпароге.
Посматрајући Посланик, приступићете Спаситељу
Прави бржи је нераскидиво везан за искрено покајање, неуморну молитву и апстиненцију од свих зла. Посматрање Великог поста је да се брзо духовно и телесно приближава мистерији Христа кроз покајање, понизност, продубљивање духовног живота, прочишћавање срца од грешних мисли.
Реч пастир: како посматрати Велики Посланик