Али вреди тога да се ставите у ред, а још један аларм ће бити мањи. Шта су они - знаци јесење меланхолије и како их победити? Агресија долази од незадовољства са собом, почињемо да је елиминишемо!
1. Коса
Они губе сјај и еластичност, почињу да падну.
2. Појава коже погоршава
Бледи, губи еластичност, опуштање, изгледа уморно, у одговору на нашу фрустрацију, може постати црвено или, напротив, бледи, почети да се олабави и брзо стари.
3. Притисци боре
Дубоке насолабијалне зглобове, боре беса на чело формирају се под утицајем анксиозности и иритације.
4. "Анксиозна маска"
Формира се због стреса.
1) Створити угодну температуру за кожу - не замењујте
лице вјетра и кише. А ако то не бисте могли избјећи, искористите тајну љепоте аустријске царице Елизабетх: када се вратила из шетње, она се спустила на софу и бацила на лице танак камерни марамица. Испод њега, кожа се брзо загрејала и опустила.
2) Купајте се. Али не вруће: превисока температура воде - стрес за тело, анксиозност се чак може повећати. Температура истински опуштајуће воде треба да буде само 1-2 степена изнад наше. Али пена може бити онолико колико желите. Ово је забава за децу, и све што је повезано са детињством, смирује се.
3) Оперите се. Али за лице воде може бити чак и хладно. Тонира, јача посуде, враћа кожу пријатном бојом и истовремено помирује. Римски лекар Гален препоручио је хладно прање свима који су немирни. И неколико пута дневно!
4) направите маску. Таква пријатна и пријатна за кожу сама по себи има смирујући ефекат. Да бисте побољшали анти-стрес ефекат, можете му додати цветове камилице. Камилица се савршено опушта, али многи људи не воле да га узимају у облику чаја, а кроз кожу њен утицај је такође користан!
5) Изаберите интензивну ноћну крему за враћање тако да кожа буде засићена активним састојцима преко ноћи. Поред тренутних функција (исхрана, хидратација, анти-агинг ефекат и опуштање), крема и даље помирује кожу, чинећи је мање рањивом. Ово је доказано студијама француских научника који су прво руководили учесницима експеримента и истовремено забележили степен можданог реаговања на стрес. Затим је крема примењена, чекала док се није апсорбовала, и поновио експеримент. У другом случају, груби ефекат изазива много слабију реакцију. У поподневним сатима користите козметику која уклања иритацију, на бази природних екстракта алое, камилице, божура, руже. Кожа ће се смирити и, у одговору, почиње да самостално обнавља сопствени тон, она ће изгледати тачније, мање ће реаговати на вањске стимулусе.
6) Узмите курс масаже од козметолога. Одличан ефекат на изглед коже и низ хемијских пилинга са воћним киселинама.
7) Промените косу. Можете код куће само погледати, али можете ићи код фризерке. Тајна је једноставна: свака манипулација са косом (неугодност, стилизација) помирује, помажући да се отклони тензија. Масажа скалпа са "прстима" не само да побољшава стање косе, већ и "уклања" анксиозност са лица. Зато ми изгледамо млађе.