Основа методе базалне температуре је индиректни ефекат прогестерона на термалне рецепторе хипоталамуса, што узрокује повећање базалне температуре у другој фази менструалног циклуса. Научно доказано да се под утицајем прогестерона повећава ректална температура, под утицајем естрогена - смањује се. Ако говоримо о тумачењу ових података за постављање дана овулације, доктори схватају да је дан овулације дан "пре почетка раста индикатора температуре." Базална температура пре менструације не може се сматрати поузданим начином одређивања времена овулације (корелација између промјена у јајницима и базалних промјена температуре је свега 40%). Техника ради добро за "кућно" тестирање: помаже у планирању трудноће са потврђеним одсуством менструалних циклуса.
Шта је овулација?
Овулација је фаза менструалног циклуса, излаз зрелог јајета у абдоминалну шупљину. Код жена које су способне да зачну, овулација се јавља сваких 21-35 дана. Периодичност надгледа фоликуларни хормон јајника и гонадотропних хормона хипофизе. Овулација доприноси проређењу ткива јајника и акумулацији фоликуларне течности. Стално за сваку жену се ритам о овулације мења после 40 година након абортуса и порођаја. У климактерији и са почетком трудноће прекида се овулација. Субјективни / објективни симптоми овулације: повлачење болова у доњем делу стомака, спуштање БТ на дан овулације и његово повећање до следеће, повећавајући количину вагиналног слузи, повећавајући ниво прогестерона у крви. Неуспех овулације може се покренути упалом гениталија, стресом, системским болестима, дисфункцијом штитне жлезде / надбубрежног кортекса. Ановулација се манифестује крварењем у материци, оскудном менструацијом, аменорејом.
Знаци плодности (способност да замислите)
На почетку циклуса отварање цервикса затвара утикач, који се састоји од дебелог слузи. Сазревање јајета узрокује нагло повећање концентрације естрогена, под утицајем којих жлезда грлића почињу да активно производе слуз. У првој фази букална слуз је вискозна, на другом је клизава и провидна - то се манифестује осећањем влаге на прагу вагине. Фетална слуз слична сировом бијелом јајнику, богата је храњивим материјама потребним за сперму да се преселе у материцу. Концепција је могућа, уколико постоји слуз. Немогуће ако није. Још један важан знак плодности је промјена положаја и конзистенције грлића материце. Пре овулације је чврста, сува, спуштена према вагини. У периоду овулације, грлић материце постаје влажан, мекан, подигнут до врха.
Шта помаже у одређивању базалне температуре:
- присуство болести женског репродуктивног система;
- да ли је дошла овација;
- "Опасно" (велика вероватноћа трудноће) и "сигурно" (трудноћа је немогућа) дана;
- Да се утврди да ли је дошло до концепције у случају неуобичајене менструације или његовог одлагања;
- време почетка менструације;
- присуство било каквих абнормалних одступања у циклусу.
Базална температура је температура крви неактивног организма. Требало би да се мери у ректуму, јер тамо се то разликује у циклусима због функције јајника. Због специфичности снабдевања крвљу, циклични флуктуације се интензивирају искључиво ректално. Дефиниција овулације се заснива на мерењу температуре крви у вену тестиса, тако да не можете забележити температуру у вагини или усној шупљини - ово је бескорисна ствар.
Нормална базална температура пре месечног: графикон
Нормално, БТ распоред изгледа као "летећи галеб": у првој половини температура је испод 37,0 степени, у другом - изнад 37,0 степени. Менструација траје 5 дана, смањење БТ пре месец дана траје 4 дана, пораст средине циклуса је 3 дана, јаје сазревају на дан 15, "опасни" дани за концепцију су 9-21, разлика између бројева друге и прве фазе је више од 0,4 степена .
Идеалан распоред циклуса жене способне за ђубрење:
- од првог дана менструалног циклуса до краја месечне базалне температуре смањује се са 37,0 степени на 36,2-36,6 степени;
- до средине циклуса, БТ је у распону од 36,2-36,6 степени;
- у неким случајевима, пре овулације, због настанка врха лутеинизирајућег хормона, БТ се смањује за 0,1 степен;
- друга фаза циклуса карактерише температурни индекси од 37,0-37,4 степени (дозвољене су занемарљиве флуктуације);
- 14 дана пре следећег месеца, појављује се овулација, а БТ се повећава на 37,3 степена;
- 2 дана пре него што се месечна базална температура постепено смањује и до почетка менструације достиже 36,7-36,8 степени;
- разлика између просечног БТ индекса прве и друге фазе треба да буде 0,4-0,5 степени.
Основна правила за мерење базалне температуре:
- Пожељно је мерити БТ на 6-7 ујутру, једном (плус / минус сат);
- користите мермерни термометар, електронски термометар поремети очитавање;
- будите, без сједења, без изласка из кревета, требате ући у термометар у анус на дубини од 4-4,5 центиметара;
- приликом планирања распореда, препоручљиво је пажљиво утврдити факторе који могу утицати на базну температуру: болест с температурним флуктуацијама, употреба алкохолних пића, употреба таблета за спавање и недовољан сан. Веома је важно посматрати промене у слузи грлића материце и менструалном крварењу.
Ако базална температура пре месечног повећања - узроке:
- 36.9 у првој фази циклуса. Разлог лежи у малом садржају естрогена, неправилном раду јајника. Недостатак женских полних хормона - јаје не зоре - жена је у овом циклусу неплодна;
- 37,1 / 37,2 против позадине менструације. Вероватни знак трудноће;
- 37.3 пре месец дана. Означава пренета инфективна болест или фокус запаљења;
- БТ тврдоглаво држи на нивоу од 37.1-37.5. Сумњиви симптом - постоји велика вероватноћа ектопичне трудноће.
Ако базална температура пре месечног смањења - узроке:
- у другој фази базална температура пада (пада испод 37,0 степени) 1-2 пута. Ово је јасан знак смрти јајета;
- смањење БТ прије менструације траје 3 или више дана. Ситуација указује на "слабо" јаје, чему није успело да импрегнира;
- на позадини одложене менструације, базална температура пада испод 37,0 степени. Ово указује на дисфункцију јајника.
Варијанте фаза менструалног циклуса на основу БТ распореда
- Индекси високе температуре (36,9 и 37,5) у обе фазе са разликом од 0,4 степени представљају хипертермално стање, што је индивидуална карактеристика.
- Ниска базална температура (36.1 и 36.5) у обе фазе, док је одржавање одступања од 0,4 степена, је нормално.
- Уобичајена температура у другој фази (37.1-37.4), висока (36.8) - у првом. Исказ о недостатку естрогена, који се мора предузети уколико се планира трудноћа у блиској будућности.
- Базална температура прве фазе унутар норме (36,4-36,5), друга - испод норме (36,8-36,9). Симптом недостатка жутог тела, који је напуњен прогестероном.
Када вам треба посета гинекологу након мерења базалне температуре:
- овулација графикона базне температуре није присутна током 3-4 менструалног циклуса;
- на позадини неколико циклуса са јасном овулацијом и редовним сексуалним животом, трудноћа се не појављује;
- присуство циклуса дуже од 35 дана, краће од 21 дана;
- високо БТ више од 18 дана у другој фази у одсуству трудноће;
- повишена / ниска базална температура у току менструалног циклуса.
Базална температура пре менструације помаже лекарима да идентификују гинеколошке проблеме, постављају праву дијагнозу, прописују прави третман. До данас је БТ метод најпристабилнији и јефтинији, али и најнепоузданији. Не брините због недостатка или додатног степена на графикону базалне температуре, не може се користити за дијагнозу и терапију. Уз сваку сумњу неопходно је обратити се гинекологу, умјесто да се бави обољењем.