Студије су показале да најчешће адолесценти почињу да пуше у доби од 13-14 година. У тој доби још нису у могућности да процене негативне ефекте пушења на тело. Број младих пушача такође је порастао последњих година - и то су будуће мајке!
Разлози због којих милиони људи свакодневно нарушавају своје здравље су различити. Ако људи пуше због такозваног поновног пуњења, онда за девојке и жене пушење представља средство за борбу против стреса или прекомерне тежине.
Понашање мушкараца и жена у стресним ситуацијама варира. У филмовима видимо како пролази снажан мачо, ометајући водку или виски и нервозно пушење, а младе даме плачу и туче јела. У стварном животу, сваки трећи човек и свака четврта жена користе алкохол да се опусте. 44% жена и 39% мушкараца прибегавају цигаретама.
Као што видите, жене и девојчице су више од мушкараца да зграбите цигарету! Штавише, многе девојке заиста очекују губитак тежине пушењем. Заправо, у ствари, младе жене губе тежину, само одустају од дувана, а не обрнуто. Такође, италијански нутриционисти открили су да је кожа жене која је престала да пуши 9 месеци "но-никотиног" живота млађа за просечно 13 година.
Никотин и алкохол се боре за себе брже слабији секс, упркос чињеници да су жене јаче од мушкараца биолошки. Штетне навике девојчица готово увек остају непромењене дуго времена. На пример, жени која пије само три године треба да постане потпуни алкохоличар, а човеку траје око десет година да постане роб боца.
Што се тиче цигарете, недавно је већина дјевојчица постала дио живота. Најчешће називају следеће разлоге за њихову везаност за ову лошу навику:
- Да будем као сви (сви пуше, и ја хоћу). Због тога су многе младе девојке прво узимале цигарету.
- Цигарета је елегантна и лепа.
- Цигарет ублажава стрес
- Пушење помаже да се изгуби тежина
- Употребом цигарете можете брзо проћи вријеме
И сада, ако пушите овај контроверзни узрок против следећих добрих разлога да се престанете са пушењем:
- Повреда здравља - сви коментари овде су сувишни. Научно доказана и тестирана много пута.
- Мушкарци су непријатељски према пушачима - то показују бројне анкете јавног мњења.
- Пушење негативно утјече на изглед дјевојчице - сапутници пушача су застрашујући дах и плак на зубима, тупавом косом и тијелом.
- Девојчице које се не пуше лакше се запосле, брзо постижу резултате у спорту.
- Материнство - занемарите своје здравље, али само треба водити рачуна о здрављу вашег детета. Такође, пример родитеља је важан у васпитању.
Дакле - пушење је првенствено зависност, лоша навика. И само ви сами изаберете - да пушите или не пушите. На вама је да ли можете пронаћи снагу да је превазиђете.
Ако прочитате овај чланак, то значи да сте већ почели да схватате све штетности лоших навика. Да престанете са пићем или да одустанете од цигарета је одлука која девојка мора да преузме сама, без притиска других. Време је да напустимо лоше навике у прошлости и променимо се. Водите рачуна о себи!